这项古老而又充满魅力的烧脑运动，再不尝试你就OUT了！（内附场地推荐）

这是一项文明、高雅、健康的休闲运动

又是一项集益智性、趣味性、对抗性、

娱乐性、竞技性于一体的有氧运动

也是一项古老而又充满魅力的运动

更是一门需要精准和数字逻辑排列的艺术

猜到是什么运动了吗？

今天，小体带你走近飞镖运动

一起入门飞镖运动

飞镖最早可以追溯到古代的战争和狩猎活动。在古代，飞镖主要用于投掷攻击敌人或狩猎野生动物。随着时间的推移，飞镖如今已经演变成一项具有竞技性质和娱乐性质的室内运动，并逐渐发展出现代的飞镖运动。

飞镖可以分为软式飞镖和硬式飞镖。两种飞镖的区别在于镖尖（镖头）的材质不同，相对应的使用的飞镖靶也不同。

软式飞镖靶的靶面有许多小孔。硬式飞镖靶的靶面以麻制成。 

软式                            硬式 

飞镖靶分数分布图

只要每次都正中靶心就一定能获胜吗？其实不然！每一次投掷都需要经过精心计算。飞镖运动的规则主要分为三种类型：加分赛、减分赛和魁克特。

加分赛：每一轮投3镖，根据规则累计分数，哪位玩家分数高即获得比赛胜利。

减分赛：所有末尾有01的比赛统称为减分赛，玩家在规定的轮数内将分数减至0分者获胜。

魁克特：以分数区15、16、17、18、19、20、红心为目标的一种占区游戏，在规定的轮数内谁得分高谁获胜。

飞镖为何令人着迷？

1.提高手眼协调能力：飞镖运动需要准确地投掷飞镖，这要求玩家具备良好的手眼协调能力。通过不断练习和训练，玩家可以提高他们的手眼协调能力，从而在其他活动中也能更加灵活和准确地运用手部和眼睛。

2.增强集中力和注意力：飞镖运动需要玩家集中精力，准确地瞄准和投掷飞镖。这种集中力和注意力的训练可以帮助玩家在其他方面更好地保持专注和集中，如学习、工作和日常生活。

3.锻炼身体和增强力量：投掷飞镖需要一定的力量和控制，因此飞镖运动可以帮助玩家锻炼身体和增强肌肉力量。此外，飞镖运动也是一种有氧运动，可以提高心肺功能和耐力。

4.培养战略思维和决策能力：飞镖运动不仅仅是简单地投掷飞镖，还需要玩家制定战略和做出决策。玩家需要考虑不同的力量和目标，以获得最佳的分数。

5.培养克服困难的毅力：玩家面对失误或失败时要学会坚持下去，并且找到改进的方法，这种能力的培养使玩家面对困难和挫折时更加有韧性，不轻易放弃，能够坚持自己追求的目标。

6.提高心算能力：飞镖运动在竞技过程中需要玩家根据分数的变化及时做出修正和调整，在不影响投掷节奏的前提下，需要快速准确的心算出最合理的收分策略。

飞镖运动安全小问答

问

投掷飞镖时应该注意什么?

注意站在投掷线上，并确保投掷范围内没有其他人或物体，以免造成伤害或损坏。

答

问

在什么情况下不能玩飞镖？

喝酒状态下或受到任何药物影响时不能投掷飞镖。

答

问

当其他人正在投掷飞镖时，旁观者应该做什么？

观众应该保持安全距离，不要干扰或走进投掷区域，并注意提醒其他人保持安静。

答

问

小孩子可以玩飞镖吗？

当然可以。飞镖运动可以帮助培养小孩子的专注力、身体协调能力和自信心，增强他们的团队合作能力。

答

问

老年人适合玩飞镖吗?

答案也是肯定的。飞镖运动可以锻炼老年人的大脑，促进思维活跃，有助于改善手部灵活性和肌肉协调性；还可以帮助老年人保持活跃的生活方式，增强社交联系。

答

飞镖场地推荐

上海市飞镖运动协会

地址：徐汇区天钥桥路400号

开放时间：周一至周五14:00-20:00

Hola.Do后乐斗.潮流运动中心

地址：黄浦区九江路327号黄浦市民健身中心2楼

开放时间：14:00-21:00

徐汇区飞镖运动协会

徐家汇飞镖体育活动中心

地址：徐汇区南丹东路255号3楼

开放时间：周一至周五14:00-20:00

吴淞街道市民健身中心吴淞坊

地址：宝山区水产路991弄11号楼北侧

开放时间：9:00-21:00

大弛体育飞镖运动竞技中心

地址：闵行区龙里路518号德智体美2楼

开放时间：9:00-18:00

注：具体开放时间及收费情况以现场实际为准。

老少皆宜的飞镖运动

不仅需要动手更需要动脑

让人一玩就上瘾

这个周末快约上三五好友

感受一下玩飞镖带来的快乐

资料：市飞镖运动协会

编辑：庄琦欣、杨叶

审核：王馨雨

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