跳绳夏令营上新！这个暑假，让孩子跃出精彩
暑假即将来临
想让孩子们跃动一“夏”
在汗水和欢笑中收获健康吗？
本期，小体将为青少年朋友们
带来跳绳夏令营推荐信息
这个夏天，运动从跳绳开始
详细信息请接着往下看↓
上海浦东奥跃跳培训学校有限公司
（唐镇校区）
课程安排及培训时间：
课程介绍及招募对象：
1.暑期入门班（Jump A）: 体能强化+花样绳操
2小时/天 （5天/期）
效果外化：集体绳操
招募对象：30秒连续40个以上并脚跳（跳绳1-2级）
2.暑期突破班（Jump B）: 速度提升+难度突破
3小时/天 （5天/期）
效果外化：小组形式展示套路B
招募对象：30秒70个单摇；能够完成交叉跳；可以完成双飞（跳绳3级）
培训地点：
浦东新区高科东路515弄1、24号B6幢209室
招生年龄：
4-16岁
报名方式：
吴老师 18916231992（微信同号）
●●●
上海浦东奥跃跳培训学校有限公司
（金桥校区）
课程安排及培训时间：
课程介绍及招募对象：
1.暑期入门班（Jump A）: 体能强化+花样绳操
2小时/天 （5天/期）
效果外化：集体绳操
招募对象：30秒单摇跳40个以上（跳绳1-2级）
2.暑期突破班（Jump B）: 速度提升+难度突破
3小时/天 （5天/期）
效果外化：小组形式展示套路B
招募对象：30秒单摇跳60个以上（跳绳3级）
3.暑期冲刺班（Jump C）：体测辅导+成套创编
3小时/天 （5天/期）
针对比赛项目的冲刺训练，比赛项目：个人花样为主、两人花样等辅助
效果外化：个人花样1人/套
招募对象：30秒双摇跳40个以上（跳绳4级以上）
培训地点：
浦东新区金高路1296弄151号2026-2027室
招生年龄：
4-16岁
报名方式：
张老师 15317329932（微信同号）
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上海跃动海纳学校有限公司
（高境校区）
课程安排及培训时间：
课程介绍及招募对象：
暑期突破班（Jump B）: 速度提升+难度突破
3小时/天 （5天/期）
集体绳操作为热身环节
效果外化：小组形式展示套路B
招募对象：30秒单摇跳60个以上（跳绳3级）
针对比赛项目的冲刺训练，比赛项目：个人花样为主、两人花样等辅助
效果外化：个人花样1人/套
招募对象：30秒双摇跳40个以上（跳绳4级以上）
培训地点：
宝山区殷高西路555号西区一层102
招生年龄：
4-12岁
报名方式：
金老师 18101971242（微信同号）
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跃动之春培训学校有限公司
课程安排及培训时间：
课程介绍及招募对象：
暑期入门班（Jump A）：体能强化+花样绳操
2小时/天 （5天/期）
效果外化：集体绳操
招募对象：30秒单摇跳40个以上（跳绳1-2级）
培训地点：
杨浦区翔殷路260号跃动运动馆
招生年龄：
4-14岁
报名方式：
徐老师 18017815663
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上海跃动更高培训学校有限公司
（徐汇校区）
课程安排及培训时间：
课程介绍及招募对象：
1.体适能集训（基础班）：
1.5小时/天 （5天/期）
招募对象：4-6岁
2.速度提升班（入门班）：
2小时/天 （5天/期）
招募对象：连续基本跳达到40个以上
3.花样提升班（突破班）：
3小时/天 （5天/期）
招募对象：能完成4个交叉跳、双摇跳；三十秒双脚轮换达70
4.强化训练班（冲刺班）：
3小时/天 （5天/期）
招募对象：三十秒单脚达50；达四级要求；连续双摇达30
培训地点：
徐汇区凌云路38号203室
招生年龄：
4-14岁
报名方式：
黄老师 18019712523（微信同号）
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上海跃动之夏学校有限公司
（虹口校区）
课程安排及培训时间：
课程介绍及招募对象：
跳绳提速+基础入门花样班
3小时/天 （5天/期）
效果外化：正确的跳绳动作、个人4-8个八拍的花样、长绳步伐跳
招募对象：会连续跳绳30个
培训地点：
虹口区天宝路280弄 瑞虹天地星星堂1楼
招生年龄：
5-12岁
报名方式：
刘老师 15317322930（微信同号）
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上海跃动之秋培训学校有限公司
（静安校区）
课程安排及培训时间：
课程介绍及招募对象：
1.暑期入门班（Jump A）: 体能强化+花样绳操
2小时/天 （5天/期）
效果外化：集体绳操
招募对象：30秒单摇跳40个以上（跳绳1-2级）
2.暑期突破班（Jump B）: 速度提升+难度突破
3小时/天 （5天/期）
集体绳操作为热身环节
效果外化：小组形式展示套路B
招募对象：30秒单摇跳60个以上（跳绳3级）
3.暑期冲刺班（Jump C）：体测辅导+成套创编
3小时/天 （5天/期）
针对比赛项目的冲刺训练，比赛项目：个人花样为主、两人花样等辅助
效果外化：个人花样 1人/套
招募对象：30秒双摇跳40个以上（跳绳4级以上）
培训地点：
静安区柳营路777号二楼跃动运动馆
招生年龄：
5-12岁
报名方式：
刘老师 18016296926（微信同号）
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上海跃动百川培训学校有限公司
课程安排及培训时间：
课程介绍及招募对象：
1.跳绳强化班：
招募要求：连续40个并脚跳以上
2.花样突破班：
招募要求：双脚轮换跳70个以上；连续交叉跳10个以上；连续双摇跳10个以上
3.比赛冲刺班：
招募要求：30秒双摇跳40个以上；30秒双脚轮换跳100个以上；达到四级花样跳绳考核
培训地点：
闵行区沪星路289号顺恒国际广场3楼B幢309（跃动运动馆）
招生年龄:
4-14岁
报名方式：
Tom老师 13391047677（微信同号）
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跃动运动馆
（普陀区辰动体育俱乐部）
课程安排及培训时间：
培训地点：
普陀区曹杨路1888号复悦荟商场3楼跃动运动馆普陀校区
招生年龄：
5-12岁
报名方式:
董老师 15317300050（微信同号）
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来源：上海市跳绳协会
编辑：金雷、沈毓烨
审核：孙语蔚
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