你听过最奇葩的梦话是什么？

2017-03-30 腾正科技

　　很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话发音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。

你有没听过室友说过的奇葩梦语呢？

　　▼

看完搞笑的奇葩梦语，是不是都觉得很搞笑，说不定你也在不经意间说过什么奇葩梦语呢。说到梦话，很多人会问说梦话是不是病？

　　据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(REM))(此时会做梦)及深睡期(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。

　　说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。

经常说梦话可能会影响睡眠质量，所以可以的话还是尽量调节自己的生理和心理的状态，让自己有一个美美哒睡眠。