在上海市区10元吃到四菜一汤？长宁这家社区食堂也太“香”了！

俗话说“吃好喝好，长生不老。”但随着中国逐渐步入老龄化社会，老年人做饭难、吃饭难的问题日趋突出。为了让老年人能吃得饱、吃得好，周家桥街道祥和社区食堂近年来始终坚持做“10元助老餐”，让老年人在家门口甚至足不出户就能解决一日三餐。

10元能做什么？可能还不够买一杯奶茶。但杉杉在这里却吃到了一大荤一小荤外加两个素菜、一份米饭和一份例汤：红烧大排超大一块，酱汁浓郁，鲜嫩入味；豇豆炒肉和青菜千张颜色翠绿，口感清爽；番茄炒蛋色泽诱人，含“蛋”量十足……祥和社区食堂主要服务于社区老年人，也欢迎周边白领前来用餐。

为保证让老年人吃得健康，每份盒饭都会细心搭配，保证每餐能摄入充足的蛋白质和膳食纤维。同时，为了让老年人吃得丰富，社区食堂每天不重样，每周都会有不同的菜品搭配，不断推陈出新，提升老年人“舌尖上的幸福感”。

助老餐除了10元档的，还有15元档的，两大荤一小荤两素加米饭和例汤，老年人可以根据自己的情况自主选择。但无论是哪一档，都是非常划算的价格。

针对一些孤寡老人、残疾人、退役军人等，社区食堂还会给予一定优惠。如需要外送服务，线上订餐只要加1元就能送饭到家。社区食堂的负责人告诉杉杉，这里的公益性质是大于盈利性质的，一份10元几乎不赚钱，只为让周边老年人能吃上一口热乎饭。

除了助老餐，社区食堂还有不少自选菜，每天有三十多种菜品：熏鱼、红烧肉、干煎带鱼……许多老年人过来买一份物美价廉助老餐的同时，也会顺便买一两样自己喜欢的菜带回家慢慢吃。

社区食堂还提供经典的面点、炒饭、炒面、馄饨等。负责人告诉杉杉，响油鳝丝、酱爆猪肝、椒盐排条等经典上海菜非常受附近老年人欢迎。

问起对社区食堂的体验感，住在食堂对面中五居民区的周阿姨告诉杉杉，这里对于她来说就像是家一样，她非常感谢社区食堂。原来周阿姨之前因摔跤卧床在家，平时孩子要上班无法顾及周阿姨的午饭，于是周阿姨就联系到居委会，居委会又帮助她联系了社区食堂，为周阿姨提供送饭上门的服务。如今周阿姨已经能够自己走动，但她还是每天都来这里吃午饭。

随着夏天的到来，自己做饭开火太热，祥和社区食堂的盒饭需求量逐渐增加。接下来，社区食堂将推出冷面、冷馄饨、冰豆浆等“夏日限定”，以及炸薯条、炸鱼排等下午茶小食，进一步丰富食堂菜单。

端午佳节将至，店内还有粽子出售。社区食堂还表示会继续在“长者之家”举办与老年人息息相关的活动，不仅要丰富老年人的菜单，也要丰富老年人的生活，做到暖胃又暖心。

这样有味又有爱的社区食堂，赶紧去试试吧！

周家桥街道祥和社区食堂

地址：凯旋路与武夷路交叉口

时间：上午6:00-14:00；下午16:00-21:00（6月起周末正常营业）

文字、摄影｜王晶晶（实习生）、岳敏

编辑｜黄吉

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