驼背、小腹突、痛经...你看见自己身体密码藏有的生命故事吗？
我知道你在看三生学校
如果国庆假期还没有想好要参加什么活动，我想，现在看见这篇文章的你，也许就是宇宙中冥冥的力量，推送给了你一个大礼包。
八月份刚发生的三生学校第二期女人营，那次的主题，是让自己更真实自在的活着、爱自己，营队给到每个人的原则是，讲求绝对真实、忠于自己，结果，在没有设计桥段的情况下，在玛丽皮耶盖老师的课堂上一个擦枪走火的演变，所有人先见证了，我们其实有多少被忽视和压抑的内在愤怒，以至于有机会给我们表达愤怒和边界时，大部分的人仿佛都丧失了表达能力。愤怒，因此常常就成了我们自我捶打的内伤来源之一。而导引练习以后，觉察和释放体内的愤怒，让所有人卸下了防卫外衣。
到了第三个晚上，Ayu老师从鼓声和律动开始，在烛光微弱的教室里，导引每个人诚实面对自己，客观看待，自己身体曲线里面隐藏的密码，看清楚我们女人经年累月的戴着社会面具，违背自己真实天性的活着，会反射在驼背、拱胸、身体左右边不对称、粗壮腿部和肩膀、鼓胀腹部、经期疼痛等等，其实都是身体用沉默但直接的方式，呈现出来内在状态，提醒我们看看自己的不平衡。
又一个脱稿演出、猝不及防的演变，在Ayu老师的带头示范下，当晚几乎所有的参加者，都脱下了不再适用自己的限制信念和框架。裸身裸心，在巴厘岛空无一人的田野里，开心地与银河星光和月亮共舞，踩泥巴闻着泥土的芬芳，恢复到最单纯的内在小孩状态，彼此给予最大的包容和支持空间，没有任何的评判，就是单纯的一起玩耍。从此之后，这段美丽记忆，成为了第二期女人营学员间深刻感情的基石。
来自第二期学员的感想，描述她们从Ayu老师的课程上得到的启蒙：
没有见到Ayu之前，我仔细听了她的语音访谈，被她赤裸裸地坦诚、真实、不加修饰触动。她如此真实的面对自己，面对性，探索如何回到自己。我想见见她，满脑子的问题。
当我第一次看到她，她让我觉得自在轻松舒服。在征求了她的同意后，我大胆了问出了心中的疑问：我问她，你不怕身边的人听到你《跳下悬崖》那次访谈，觉得你淫乱、放荡？对你有看法，影响你和你的孩子吗？她的回答也特别的坦诚，没有一丝遮掩。这种真实和坦然再一次触动了我。
Ayu带领的晚课活动，她让大家投入舞蹈，跟自己的情绪链接。很高的切入点，让填鸭式教育多年的我，认真感受自己的身体和情绪。我感到了一种前所未有的自由和释放，特别的欢快，就像是巴厘岛田野里自由舞动的精灵。
Ayu带领开启了“性的自我满足”的话题，一个又一个思维碰撞，释放。很感谢三生学校以及Ayu老师，创造这样一种纯女性，安全、自在又敞开的空间，让每个如我一样的女性去自由探索自己的身体、探谈性、探讨自由和富足。
~~慧婷Joy
到底我是喜欢性、还是逃避性，这个问题困扰我20多年，直到更年期来临，内心充满了痛苦。我的身体，从来没有被爱撫过、被真正欣赏过。
在走向寻找“性”和“我是誰”的路上，我来到了巴厘岛，我遇到了Ayu老师，仿佛看到了自己。我和Ayu对视时，感觉到一双精灵的眼睛，空洞灵动，坦然地望着我，我的内心当时是如此迷茫，Ayu很自然地表现出她的爱和放松。
她分享如何解决性愉悦及她找寻自我的路径。刚开始，我并不能够和Ayu有链接，因为我看到了那个潜在的自己、憎恨的自己，直到快结束，我完全接纳了她，也接纳了我自己，深度和自己融為一体。Ayu的觉知，来源于她自己故事中那个纵身跳下悬崖，为自己的生命负责。这告诉我，我可以选择为我负责，为我的生命负责。
谢谢Ayu，谢谢Ayu一直以来关注着我给我支持。虽然离开了巴厘岛，但我依然和Ayu有深度链接。她无私的关爱，静靜等待并陪伴我度過每一個迷忙的階段，这让我非常感恩，感恩我自己、感恩这个宇宙。
我想说，每一个想要成长的自己、没有出路的自己、迷茫的自己，请你走出来，走出来能够有机会遇到Ayu、Sophie、Joanna，会有机会遇到你自己。你会遇到这样的一群人和你一样。你将不再孤独，你知道宇宙是如此的爱你。
~~Hopen
国庆来大理 解读自我身体密码
因为第二期学员的灵光乍现，促成了三生学校决定在十一国庆假期前四天，在云南大理办一场女人营，方便那些平时出国和休假不易的朋友们来参加。
第四期女人营，主题叫 “女性的身体密码”，由Ayu老师带领，其他4位女导师陪同，一样也是纯女性参与、保护私密安全的空间。初步看起来，会涵盖到以下深刻话题：
*怎么倾听和解码你的身体要和你沟通的语言？
*哪些情绪被你头脑的自动模式，压抑藏在身体里？
*性的愉悦，和连接真实自我和创造力是什么关系？
*爱情有理想的样貌吗？
*臣服于生命的流动，会给我们带来哪些惊喜？
*灵性启发和喜悦，如何落实成日常每时每刻的状态？
依靠苍山洱海的美丽风光和灵气，我们包下了云南苍山最美的一栋民宿，邀请全国各地收到这个信息感召的女性朋友们，国庆假期来趟大理，共同走一次4天4夜的内在觉醒旅程。
从第一天的中餐开始，每天早上和下午满满的工作坊内容学习干货，晚上做敞开分享讨论的私密女人圈，最后一天欢聚篝火晚会。
为了帮妈妈身份的参加者解决带孩子的问题，本次组织者也是妈妈的JJ，安排了另外专业经验的儿童照顾保姆和夏令营领队，带着0-16岁孩子们做艺术绘画课、手工艺课、自然草地认识植物、厨艺课等训练创意的日间丰富活动，让妈妈们可以每天早晚专心上课，睡前和孩子团聚，无后顾之忧。
关于身体密码和性，Ayu老师想对这次前来探索自我身体密码的朋友说：
“我们都知道，中国女性们很难做到情绪的真实表达，情绪是打开身体的第一把钥匙，而身体是我们生命的载体，如果我们不知道怎么运用身体，那我们很难让生命流动而享受丰盛。
性的愉悦，是作为人类，我们身体和心灵其中一个非常重要的体验。性，本来是非常简单而自然的事情，但因为长期扭曲性的历史，中国女性内心深处常觉得，性，是难以启齿的，是充满压力的。
因为大部分人成长过程，没有触及过这个话题，就算到了中老年，女性的性体验，很容易失真，沦落为关系里面迎合另外一半的操弄工具。
实际上，性具有非常强大的能量，也确实是一个很好的工具，去帮助你去回到内在，接受自己的身体心灵所有当下体验的完整性。
作为疗愈师和回到真实自我的实践者，我从每个人怎么站、怎么坐、怎么使用身体，就可以看出来她是否和身体连接、和生命初始的能量连接。
依照我的观察，99.9%的中国女性，没有连接自己的身体，这是因为，我们都长期处在华人传统对性压抑、禁忌的文化之中，所以对性的认识，要不然就是从色情幻想不真实的角度，要不然就是从非常有限的伴侣关系中，去认识性。
我，也曾是这99.9%女性的其中一员。我到了43岁，才开启和理解自己的性能量到底是什么。每个人都是独一无二的，所以每个人和自己身体连接的路径，也应该是独一无二的，我希望能和更多的中国女性分享，我在身体中自我苏醒的历程，以及适合中国女性达成性能量、性愉悦的简单练习方法。”
营队导师群
Ayu
Ayu是马来西亚籍华人，定居巴厘岛3年，目前为知名灵气疗愈师、身体意识和健康性能量课题导师，曾经任职新加坡教育局15年，40岁时跳出原本舒适圈，毅然决然带着丈夫和2个孩子来到巴厘岛，在一段开放式的婚姻关系中，探索真实自我和疗愈天赋，擅长带领女性重生蜕变的课堂主题。阅读关于Ayu更多的故事：《40岁，我一次又一次跳下悬崖》
JJ
本地组织大理食衣住行美丽环境的女主人，她刚从巴厘岛回到国内，落脚在中国后花园--云南大理，在苍山洱海的大自然环境，连接本地高频有爱的村民，共同设计规划这次的活动。年少时经历过璀璨物质生活，作为8个月宝宝的单身妈妈，JJ在探索真我的过程中，越活越简单和喜悦，从巴厘岛开始，回归田野生活的朴实智慧，她永远都可以重新出发、独一无二的美丽绽放故事，就是千万女性活出自我生命力量的最佳正面案例。阅读关于JJ更多的故事：《说一说我们的巴厘故事》
Sophie苏菲
三生学校校长，人生清理教练，擅长禅舞冥想、萨满疗愈，一个头脑强大了多年的存在，到33岁才开始学习，怎么从身体各部位、情绪、自然环境、周遭人群的精微觉察，更加认识真实的自己，臣服和自己完全自在愉悦共处的最佳示范。在印度和南美洲秘鲁旅居过2年时间，女人营学员们描述Sophie的怀抱，散发强烈的大地妈妈能量，魔性笑声陪伴每一期学员开心成长。
Joanna茵朵
三生学校魔法召集人，丰盛人生显化魔法实践者，7年前32岁实现人生第一阶段退休，开始环游世界和发展慈善组织和身心灵教育，定居巴厘岛7年，在期间取得多种不同瑜伽TT师资认证，并且遇见各种充满奇迹的人事物，Joanna相信每个人内在连接和灵性成长的路径，都应该是独一无二的。也是腾讯热播节目《丽人行》节目的共同策划人和女性话题常驻访谈嘉宾，这次营队，Joanna将共同带领女性私密和身体亲密感的相关讨论话题。
Fora朱晶
三生学校第一期女人营的学员，营业额上亿的电商公司联合创办人，最接地气的农民芭比，7岁女孩的妈，体验毕业后轻松开挂、业务自行送上门的富足人生魔法变化。她最喜欢自己的身份，是女性觉醒运动的推动者，腾讯热播节目《丽人行》节目的共同策划人和女性话题常驻访谈嘉宾，这次营队，Fora将共同带领女性私密和母女关系边界沟通的相关讨论话题。
第四期女人营具体日程
Day 1: 10月1日
12:00 大理苍山最美民宿集合，欢迎午餐
14:00 营队初见欢
16:00 赤足漫步大自然环境
18:00 温馨晚餐
19:00 私密女人圈
Day 2：10月2日
07:00 Sophie带领《全身放松昆达里尼动态冥想》
08:00 唤醒早餐
09:00 Ayu老师带领《女人的身体密码》工作坊
12:00 丰盛午餐
14:00 Ayu & Joanna 带领《情绪和身体压力释放》工作坊
18:00 温馨晚餐
19:00 私密女人圈
Day 3：10月3日
07:00 Sophie带领《大地妈妈自然萨满音乐舞动》
08:00 唤醒早餐
09:00 Ayu老师带领《女人的身体密码》工作坊
12:00 丰盛午餐
14:00 Ayu & Joanna 带领《身体和亲密关系疗愈》工作坊
18:00 温馨晚餐
19:00 私密女人圈 - 释放美妙声音
Day 4：10月4日
07:00 自由时间 & 亲子活动
12:00 丰盛午餐
14:00 Ayu & JJ 带领《女人身体的自由和美丽》工作坊
18:00 温馨晚餐
19:00 爱自己篝火晚会
《女人的身体密码》营队费用
每人￥10,800
双人同行优惠每人￥9,800
营队费用含
10/1早上入住10/5上午退房
4晚别墅参加者双人一间住宿
(升级单人大床、或家庭房加价￥1000)
10/1中餐到10/5早餐的三餐费用
10/1下午工作坊到10/4篝火晚会的所有课程活动、老师费用和材料费用
营队费用不含
来回机票和交通安排(自行到大理苍山民宿集合)
请主办方安排孩子的日程活动和餐费 (￥2000/名)
亲子同宿的家庭房加价(￥1000/间)
额外延长时间的食宿安排，提前沟通可以代为安排
Ayu老师1对1个案和课后陪伴(￥850/小时)
名额有限
报名洽Sophie苏菲
和全球名师对接的自我成长成人教育国际机构，从内在智慧、人际关系、工作事业的生活大小事之中，教会你对自我世界的新观察视角，认识圆满人生。《道德经》道生一，一生二，二生三，三生万物。三生学校教会你创造丰富人生的方法。
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