《健康美食》冬天到了，快来学两手，妈妈不用担心我天天吃外卖了！

杭州的冬天是真的太冷了

今天晚上开始已经下起了雪，还是中到大雪

正在码字的小编又开始怀念起那温暖的被窝

这么冷的天气吃饭是不是就成了大问题

出门吃吧，太冷了

点个外卖吧，又慢，又不好吃

今天小编就给大家推荐几道

既简单又好吃的美食做法

正所谓“自己动手丰衣足食”

妈妈再也不用担心我吃不好饭了

要不是我裹的像熊一样我还真信了

    1   

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番茄罗勒烤鸡腿
Roasted chicken leg with tomato basil

主食 ENTREES

                                          食材

鸡腿 2根

小番茄 适量

罗勒 适量

大蒜 适量

黑胡椒/盐/橄榄油

将所需食材洗净备好。小番茄对半切，然后平铺在碗底，备用。

鸡腿切开，加适量盐、黑胡椒和橄榄油腌制，按摩入味。

将腌制好的鸡腿放在小番茄上，然后再在空隙处填上小番茄和大蒜，放适量罗勒叶，170摄氏度烤80分钟即可。

配上蜂蜜食用口感更佳

2

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火腿玉米浓汤
Ham and corn thick soup

汤品 SOUP

                                          食材

甜玉米 1根

火腿 50g

黄油 20g

低筋面粉 适量

鲜奶油 50ml

黑胡椒/盐

将所需食材洗净备好。甜玉米取粒，然后将玉米芯放入锅中，大火煮10分钟左右。火腿切丁，备用。

热锅将黄油融化，倒入适量低筋面粉搅拌均匀，加入火腿和玉米粒，翻炒均匀。

取出玉米芯，倒入玉米火腿，中火煮15分钟左右。开盖后加入鲜牛奶、盐和黑胡椒，煮至汤汁浓稠即可。

也可以添加西芹和胡萝卜进去

3

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三色丼
Donburi in three colours

主食 ENTREES

                                          食材

姜末·肉沫·小青菜 适量

鸡蛋 1个

黑胡椒/麻油/料酒/糖/生抽

先用热水吧青菜炒熟，然后加入黑胡椒，盐，麻油，进行搅拌

生姜切沫，和肉沫进行搅拌并倒入料酒

翻炒肉沫，加入生抽，白糖，放置一边备用，然后炒鸡蛋

最后逐一盛盘，一份让人食指大动的三色丼就完成了

自己动手做的菜，更好吃哦

不用天天在为吃而烦恼！

本文素材来源于女神叮有料   由杭州美食TOP整理编辑

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