梦见被追赶有什么意义呢？

在梦里我们被鬼追赶着，被长腿独眼怪追赶着，被杀人狂魔追赶着，梦里我们拼命的逃跑，在快要被抓住的时候，我们突然从梦里惊醒过来，一身冷汗，心有余悸。被追赶梦是一种很常见的梦境，这样的梦境是在告诉我们一些什么呢？

/

焦虑

在如今这个节奏快、高内卷、面具化的世界里，大家普遍都是焦虑的。这种焦虑在梦境里时常会化作被追赶的情节，被追赶梦时常是一种焦虑梦。如果你做了这样的梦，想想看最近生活中有什么是你有些许焦虑的？在梦里你拼命的逃，说明这件事你并没有很好的去面对，采取的是一种回避的方式。但是你越是回避，这个东西就越是追着你，你逃的越快，对方追得越快。这样的梦境不必害怕，它有助于你发现你自己逃避的是什么，而在这之前你自己可能不知道生活里的问题出现在了哪里。

 /

梦境里的英雄之旅

什么是英雄之旅？是战士受到召唤开启自己的旅程，在过程中降妖除魔，杀掉怪兽杀掉恶龙通过了各种考验，获得勇气获得宝贵的经验，涅槃重生变成真正的英雄的过程。那当梦境里有怪兽在追你的时候，属于夜晚的英雄之旅就开启了，你是否想要变身战士杀掉怪兽在梦境里就获得灵力+1？勇气+1？甚至把怪兽收为自己的坐骑，装备+1呢？

那我们如何利用梦境去积累这样的力量呢？

如果你梦见了一直老虎在拼命的追赶着你，在梦境里你很害怕拼命的逃跑。

想要积攒力量，一个很好的方式就是把自己放入这个角色里去感受，想象自己就是老虎，让自己进入老虎的角色，转换到老虎的视角去感受，当视角转变的时候，我们不再停留在自己是受害者的角色时，我们的噩梦就开始改变。通过吃掉意象，我们获得了意象的力量。通过变成老虎，我们获得了老虎的力量。

“尝试让自己臣服于这些主体，进入他，让他们进入你，变成他们，认同他们，我们与意象融合，模仿意象从而失去意象。他和我们再也没有区别了。他和我在感觉中结合了。”——詹姆斯‧希尔曼《梦与幽冥世界》

 /

被阴影追赶

荣格认为被追赶梦是被自己的“阴影”追赶着。什么是阴影？就是生活中我们自己不能够接纳的，我们意识上觉得难堪的部分。被阴影追赶着，在说我们不接纳让我们自己难堪的部分，很多时候，这是我们自己焦虑和压力的来源。

聊一个梦例，一个姑娘时常会梦见被蛇追，梦里她非常的害怕，一直逃跑，后来保安一刀一刀的把这条蛇砍成了几截。

这个梦在说什么呢？《西游记》里有“蛇精”这个形象，我们平时还会说“水蛇腰”，蛇时常会和女人联系在一起，时常象征着性感、妩媚、女性化、敢于展示自己的部分。那这个姑娘为什么会梦见被蛇追呢？因为她时常不接受自己可以有“女人味”，不敢展示自己，常年压抑自己的“女性面”。她担心如果穿比较女人味的衣服就会被说闲话，担心自己在大家面前发表意见会出丑会搞砸人际关系。虽然她自己很羡慕那些穿着大胆自由、随心展示自己的女孩。那时间久了，梦里就会出现蛇来追赶自己。由于蛇的性感妩媚是自己不能够接受的，所以梦里她会选择逃跑。你看她对自己多残忍呀，当蛇出现的时候，内心中的“保安”，内心里保守的子人格还一刀一刀的将其砍掉。

如果她时常做这样的梦境，那说明潜意识在提醒她说要回头看看了，去链接一下自己的阴性能量，去看看自己的内心，看看自己害怕的事物，并问自己：我害怕的事物，是真实的吗？你一直逃避着的，可能是你一直不敢面对的真心和宝藏。

/

怎么办？

如果你经常做被追赶的梦境，我们如何去改善它呢?

1、观察你的梦境。我建议你先放弃各种所谓的解梦理论，只是观察，只是凝视着你的梦境。去观察是什么在追赶着你？对方看起来怎样？是在一个怎样的场景里？被追赶的时候你自己的感受是怎样的？紧张？害怕？恐惧？给自己一点时间让自己在这样的感受里多停留一会，在这一天里你可以没事就想想看这个梦境，允许梦境里的恐惧通过自己的身体，盘旋在你的上空。对梦境得学会耐心和等待，然后就是不解自解，你自然会有答案。

2、回头看。被追赶梦很有意思的一点在于，如果你在梦境里回过头去看你害怕的事物，你会发现怪兽可能消失了或者发现它其实没有那么可怕。有很多人可能会说我在梦境里没有这个意识呀，那怎么办？那你可以尝试先在现实生活中清醒的时候不断提醒自己说：“如果下次再遇到这样的梦境，要记得回头看哦”，你甚至可以在梦境里尝试和怪兽搏斗。当你在梦境里去面对了自己的困境，现实生活中的困境也会迎刃而解。

3、在现实生活去面对去正视你正在焦虑的事情。不断的做被追赶的梦，其实是潜意识在提醒你去面对你当下要去面对的问题，如果你一直采取逃避的方式，那就会一直做这样的梦直到你去面对了为止。当你的现实生活改变了，你的梦境就会改变。当你去面对自己的生活中的挑战的时候，你会发现梦境里的怪兽都消失了。

“每当恐惧出现的时候，永远记住，不要逃，那不是解决之道。而要进入它。如果你害怕黑夜的话，就走进黑夜，那是克服它唯一的方法。那是超越恐惧唯一的方法。”

4、角色转换。不只是让自己局限在被追赶者逃跑者的角色里，去体验一下追赶者的角色。很多时候我们的困扰来源于视角的局限，对“我”的执着。换个角色，从你熟悉的剧本里脱离出来，或许你会有很多不一样的发现和体验。

总之，梦见被追赶，不要着急，不要害怕，这是一个很好的机会让你不断的去修正自己。正如电影《沙丘》里说的：

我绝不能恐惧。恐惧是思维杀手。

恐惧是带来彻底毁灭的小小死神。

我将正视恐惧，任它通过我的躯体。

当恐惧逝去，我会打开心眼，看清它的轨迹。

恐惧所过之处，不留一物，

唯我独存。

：

所有图片：pinterest

：

需要解梦请扫码

🌟

好梦

晚

安

  ：）