七下道法第二单元《做情绪情感的主人》检测题

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七年级下册第二单元

《做情绪情感的主人》测试卷

一、选择题(共25小题,每小题2分,共50分)                                                             1.在困难面前，有朋友与你同甘共苦；在挫折面前，有伙伴陪你渡过难关；在生活里，有同学给你帮助和照顾……与发同行，带给我们温暖、感动。对这段话理解正确的是 （ ）

①情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的

②情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展

③交往中带来的所有情感都能让我们身心愉悦

④我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感

A． ①②③B． ①③④C． ①②④D． ①②③④

2.军军要代表学校参加数学竞赛，在赛前的晚上他因为担心而没有休息好，因精神不好在比赛时愈发焦虑，结果根本没有发挥出正常水平。军军的事例告诉我们（ ）

A 生活中的负面情感体验对我们的成长毫无意义

B． 负面情感只会带给我们消极感受，我们要远离它

C． 我们要正确对待负面情感，体验负面情感可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈

D． 负面情感带给了军军成长的阻力，从此一蹶不振

3.小林今年读七年级，由于妈妈照顾得好，出落得亭亭玉立，12岁身高就达165厘米，像十七八岁的大姑娘。近来只要同学称呼她为“小林姐”，她就很不舒服，为此还时不时与同学争吵，搞得与同学伺的关系紧张，学习成绩也下降。对此认识正确的是（ ）

①负面情绪会破坏人与人之间的融洽关系

②负面情绪影响她的学习效果

③情绪只会给人带来负面影响

④要学会合理解释事件，消除负面情绪

A． ①②③B． ②③④C． ①②④D． ①③④

4.小明月考后成绩不理想，非常沮丧，在思想品德课上学会了挫折能磨砺人的意志后，他觉得这次失败对自己也是一笔财富，心情顿时豁然开朗。小明调节情绪的方法是（）

A． 合理发泄法B． 认识改变法

C． 意志控制法D． 尽情倾诉法

5.“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的是不好的情绪，如忧愁、颓废……”“生命的潮汐因快乐而生，因痛苦而降。”上述名言说明（ ）

A． 不同情绪会对人的身体健康产生不同影响

B． 情绪产生的原因是多方面的

C． 不同的情绪有不同的表现形式

D． 人的情绪是复杂多样的

6.情绪具有多样性和复杂性。生活的不断变化、我们的身体状况的变化等都会让我们产生不同的情绪感受。人的基本情绪有（ ）

A． 喜不自禁、乐极生悲

B． 喜、怒、哀、惧等

C． 眉飞色舞、兴高采烈

D． 怒发冲冠、怒气冲冲

7.“爱、孝敬、孝顺、依恋”是___的情感体验。（  ）

A． 亲子之情B． 同学之情

C． 师生之情D． 朋友之情

8.情感与情绪的区别是（ ）

①情绪是短暂的、不稳定的

②情绪会随着情境的改变而变化

③情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定

④情感也会随着情境的改变而变化

A． ①②③B． ②③④C． ①③④D． ①②④

9.下列调整情绪的做法中，不可取的是（ ）

A． 当与同学发生误会时用诙谐的语言打破僵局

B． 与父母发生矛盾时，应多想一想自己有没有错

C． 考试考砸了，把试卷撕得粉碎

D． 感到孤独时，与同学聊天

10.情绪从一定意义上说是心灵的“窗户”，因为（ ）

A． 情绪是多变的、多重的

B． 情绪是人内心世界的反映

C． 人人都会有情绪

D． 情绪常常让人难以控制

11.中考在即，请务必使你的积极情绪支配你的心灵，如多向老师或父母倾诉，缓解压力；学会思考，认真分析自己的优势，树立自信。这种调节情绪的方法是_________，认识评价自己的方法是______（ ）

A． 注意转移法、自我暗示法

B． 合理发泄法、认识改变法

C． 情绪升华法、相互比较法

D． 尽情倾诉法、自我反省法

12.考试中，小芳同学发现一些题目平时没练过，看上去有些难，他慌了，连忙告诉自己要沉住气，仔细读题，也许并不难。这种调节情绪的方法是（ ）

A． 注意转移法B． 心理暗示法

C． 情感升华法D． 合理发泄法

13.对传递情感正能量的认识不正确的是（ ）

A． 在情感体验中，我们可以用自己的热情和行动来影响环境

B． 我们的情感不需要表达、回应、共鸣

C． 在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量

D． 我们在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量

14.人生的意义在于对真善美的追求、创造和欣赏。用真理、道德和美的标准引导我们的学习和生活，将会有助于我们培养和发展丰富、健康、高尚的情感。下列选项中.不属于培养和发展这种情感的做法的是（ ）

A． 自觉用理智、道德和美引导我们的生活

B． 积极主动地去感受、体验、追求真善美，远离假恶丑

C． 培养文明的兴趣爱好和高雅的情趣

D． 根据自己的兴趣爱好做事

15.下列情景中的人物持续处于负面情绪的是（ ）

A． 班主任老师没有让小娜同学主持文艺班会，她闷闷不乐，连节目也不出

B． 小静同学期末考试成绩特差，她想哭，但还是忍住了，最后骑车到山顶大声吼：“我失败了！我要成功！”

C． 小明这次数学考试得了满分，心里特别高兴

D． 同桌犯错，老师误以为是小磊。面对老师的批评、指责，小磊没有反驳，他想：老师批评了自己，同桌也会内疚，以后就不会再犯错误了

16.现代科学研究发现，不仅癌症与人的不良情绪有关，而且高血压、冠心病、糖尿病、哮喘、神经性皮炎等十几种疾病，都与不良情绪有关。这说明（ ）

A． 不同的情绪有不同的表现形式

B． 情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行

C． 不良情绪对人的身心健康产生不良影响

D． 情绪产生的原因是多方面的

17.负面的、消极的态度总是非常快地感染对方，让对方也在一瞬间变成一只自我防御的刺猬，忙着站到你的对立面去为自己辩驳，而不是设身处地换位思考、冷静检讨一下自己是否有过失。这说明（ ）

①情绪会相互感染

②情绪的表达会影响周围的人

③情绪表达会影响人际交往

④情绪的表达与身心健康有关

A． ①②③B． ①③④C． ①②④D． ①②③④

18.青春期的情绪特点有（ ）

①情绪反应强烈②情绪波动与固执

③情绪的细腻性④情绪的闭锁性与表现性

A． ①②③B． ②③④C． ①②④D． ①②③④

19.情感与情绪紧密相关，但有区别。下列对情感的认识不正确的是（ ）

A． 情感是伴随着情绪的反应逐渐积累和发展的

B． 情感是稳定的

C． 情感是复杂多样的

D． 情感是短暂的，会随着情境的变化而变化

20.在美国历史上曾有一位总统，告诫他的孙儿：“当你气恼时，先数到十；假如怒火燃烧，那就数到百。”这是哪种调节情绪的方法（ ）

A． 合理发泄     B． 自我激励

C． 转移注意力   D． 自我暗示

21.“哀民生之多艰”、“风声鹤唳，草木皆兵”、“怒发冲冠”、“漫卷诗书喜欲狂”所表现的情绪顺次是（ ）

A． 喜、怒、哀、惧

B． 哀、喜、惧、怒

C． 哀、惧、怒、喜

D． 惧、喜、哀、怒

22.小明期中考试成绩不理想，非常苦恼和伤心。他回到家里，拿起一本自己平时最爱的书读起来，书中美妙的自然景观描写，引人入胜的故事情节，在他的心中引起了强烈的美感和愉悦。这一事例说明（ ）

①情绪是可以调节和控制的

②情绪有高雅和庸俗之分

③消极情绪需要通过一定的方式进行调控

④每个人可以根据自身的特点灵活地选择调控情绪的方法

A． ①②③B． ②③④C． ①②③D． ①③④

23.下列控制情绪的方法你认为不正确的是（ ）

A． 与同学发生争执，反复提醒自己：别发火，要冷静

B． 受到老师批评，非常生气，当场顶撞老师

C． 做事失败时，给自己打气：不要放弃，一定要成功

D． 不顺心的时候，打开音响，听自己最喜欢的音乐

24.考试中小慧感到非常紧张，于是默默对自己说：只要冷静，我有信心考出水平；只要放松，就能做出来！这种调节紧张心理的方法是（ ）

A． 合理宣泄法    B． 积极暗示法

C． 认知调节法 　 D． 深呼吸调节法

25.对于英雄、坏人、弱者，我们依次产生的情感体验是（ ）

A． 崇敬 同情 义愤B． 同情 崇敬 义愤

C． 崇敬 义愤 同情D． 义愤 同情 崇敬

二、非选择题(共4小题,每小题10分,共40分)                                                         

26.升入初中的小丽，开始用日记来记录自己成长的烦恼与快乐，让我们一起帮她排除烦恼，和她分享快乐吧!

（青春的乐章）小丽日记一：学校2016年的元旦迎新汇演选拔开始了。老师和同学们推荐我代表班级演出，我真是异常的兴奋和自豪，我一定好好努力，为班级奏响最华美的乐章。

（青春的彷徨）小丽日记二：今天节目开始最后一次彩排，我感到前所未有的紧张。别班同学的节目实在太强了，站在空旷、绚丽的舞台上，我竟然又一次唱跑了调，我真害怕自己不能坚持到最后……

（青春的泪水）小丽日记三：噩梦发生了，今天的迎新表演我彻底演砸了，我又一次唱跑了调，之后竟然忘词了!我辜负了同学老师的期望，我给班级丢脸了。泪水你尽情流吧，洗刷我的耻辱，带走我的痛苦，我要躲在无人的角落再也不见人了。

（1）在日记中，小丽先后经历了哪几种基本情绪？这说明情绪具有哪种特性？

（2）请你谈谈对小丽演出后的情绪表达的看法。

（3）作为小丽的同龄人，请你从调控情绪的角度给小丽提两点合理性建议。

27.小光早晨起来兴高采烈地上学去，因为今天是他的生日，早上刚收到小叔寄来的生日礼物——自行车。可是他到学校后看到桌子上放着昨天的考试卷，只考了50分，他郁闷极了。第一节课课间，同桌拿着他的卷子嘲笑他是笨蛋，小光忍无可忍，挥拳朝同桌打过去。结果，小光受到了学校的记过处分。

（1）小光的情绪是怎么变化的？原因有哪些？

（2）我们遇到类似的情况应该采取哪些措施？

28.材料一：数学考试的成绩下来了，小洁的成绩不好，她的心情很糟。回到家里，她便拿起平时最喜爱的集邮册，逐页欣赏，她的情绪逐渐愉悦起来。

材料二：当家长、老师批评自己后，如果心里有气，可以换位思考：假如我是家长、老师，我会怎样做呢？

材料三：一对夫妇上街买菜，被小偷窃走200元钱。妻子回家后气恼不已，而丈夫却大笑道：“花200元钱加强我们的防盗意识，值！”

（1）以上三则材料，各运用了什么方法来调节情绪。

（2）你遇到过类似的事情吗？请写出你处理的方法。

29.结合所学知识，回答问题。

（1）自己心情愉快，才能传递快乐给别人。这说明了什么？

（2）在情感传递的世界中，我们可以怎样做？

参考答案

参考答案：

1--5 CCCBA  6--10BAACB  11--15DBBDA  

2-16--20 CADDC  21-25CDBBC

26.（1）喜、惧、哀；情绪的多样性。

（2）小丽遭遇挫折后，在适当的场合哭（或写日记倾诉）是一种合理宣泄，但她要躲起来，这是一种逃避的心理，是一种自我封闭。（意思接近，两角度即得）

（3）改变认知评价、转移注意力、自我激励、自我安慰、向他人倾诉求助等。

27.（1）①由兴高采烈到郁闷、愤怒，由积极情绪到消极情绪；②原因：高兴是因为生日收到礼物；郁闷是因为考试不理想；愤怒是因为同桌的嘲笑。

（2）我们应该学会合理调节情绪，采用正确的方法调控自己的情绪：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

28.（1）材料一中小洁运用了转移注意力的方法来调节情绪；材料二是指站到对方的角度上想问题，采用了心理换位法；材料三中的丈夫运用了升华的方法，从不利因素中看到了有利的因素。（2）略。

29.（1）漫画说明在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。

（2）在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。

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