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睡得少真的会死!澳洲每年超3000人因睡不够死掉,快快去睡,不然死了还怎么浪!
话说布丁每每在晚上十二点
随意在票圈喊一声
准能炸出一堆“不晚睡就会死星人”
他们熬夜工作
熬夜学习
当然更多的
是因为熬夜打王者荣耀
然而近日澳洲一个调查表明
睡得少,真的会死!
会死还不够,还会给国家增加负担!
根据睡眠健康基金会(Sleep Health Foundation)
报告指出
但是2016-17年间
就有740万澳洲人经常没有充足的睡眠
其中死亡的有3017人!
这个数目甚至还超过了
同期因交通事故死亡的人数
除此之外
澳洲由于睡眠不佳所产生的经济负担
高达663亿澳元!
因为睡不好
工作自然就容易出错了啊~
而且啊
睡得不够还会对激素平衡产生影响
使人产生空腹感
胃口大增
接下来。。。
就是疯狂发胖!
所以说睡不够
会胖
甚至还会死
值得吗?
所以,大家赶紧去睡个好觉吧
有什么事情
睡醒再说呗~
大家每天几点睡觉呢?
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