冬季天冷要养肾：教您4种过冬养生法！
冬天是补肾的季节，您的肾脏健康程度如何？先来做个测试，如果超过五个信号，你就要警惕了。
☑ 上楼梯，没走几层就气喘吁吁。☑跳十分钟的健身操心跳加速，气喘说不出话来。
☑ 腿向后踢是否触到自己的臀部?弯腰向下手掌是否触到地面？
☑ 头上出现了白头发，而且早上起来是发现枕头上有很多头发。
☑ 晚上起夜的次数增加，难过的是发现自己并没有喝很多水。
☑ 失眠，晚上怎么也睡不着，沉迷手机、网络。
☑ 多梦，晚上清醒的次数的增多。
☑ 腰酸背痛脖子痛，天天做办公室，也不干什么力气活，成天觉得乏力、提不起劲、累得慌。
补肾其实并不难，用下面这些小动作给肾“加加油”。
抖
瞬间强肾
两脚分开与肩齐宽，踮起脚尖，双膝微曲，双手虚握拳，贴在肾俞位置，利用膝关节的上下抖动进行反复摩擦，直到腰部轻微发热为止。
功 效
可鼓动肾气，使人体阳气升发起来。此法坚持3~5分钟，能缓解工作疲劳。
滚
排毒养肾
仰卧床上大腿和小腿夹角约90度左右，双脚紧挨床面。
上体缓慢左右动，一左一右为1次，滚动8～10次。接着用手抱膝，使背部成弓形，先左右滚动8～10次，而后背部与臀部交替，离开床面一上一下滚动4～6次。
功 效
能够锻炼督脉和膀胱经，增强督脉的气血供应，强腰健肾；也有排出内毒，增强抵抗力的作用。
揉
缓解肾虚
肚脐以下3寸（约为除拇指外四根手指并拢的宽度）处就是关元穴。按揉关元穴可补充肾气，延缓衰老。
对男性来说，按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。对女性来说，按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病。
按揉关元穴前，要先搓热手掌，将掌心对准腹部的关元穴做搓揉的动作，由轻到重，直到感觉发热。
卧
睡觉补肾
练习姿势
身体自然平躺仰卧，胯关节放松，两腿弯曲，小腿向内收，两脚心相对，脚后跟正对着会阴处，两手心放于小腹处，掌心向着腹部。
摆好姿势后，徽闭眼，心中默念「虚」字，以鼻吸气，意想气聚于小腹处，再滚动到后腰；以嘴呼气，意想体内的邪气随着呼气排出体外。
每晚睡前练习半小时。
适宜人群：青少年、阴虚体质者宜单用混元卧。因这类人群阳气亢盛，容易导致男性遗精、女性白带量多，还阳卧会引气下行。
练习姿势
姿势依旧为仰卧，两脚心相对，两手要十指交叉并盖在头顶的百会穴处。通过练习还阳卧、混元卧，可很快使阳气充盈起来！
适宜人群：老年人、阳虚寒重者，宫寒痛经、不孕不育者，宜用还阳卧，益气补阳。
来源：佛医堂
所有的相遇，都是久别的重逢！
济
世
《 天 雨 宝 华 丸 》
—修身养性强肾乌发美颜健康首选！
根据孙思邈、李时珍、东晋养生专家葛洪的古方，用传统制作方法，九蒸九晒黄山天然黑芝麻和九蒸九晒黄精加枣泥制成，可醒肝，补肾精气、滋养脾胃，美容，返老还童、填脑髓，长肌肉，滋养五脏，服用100日，可消除因为透支、动怒、熬夜的各种亚健康状态。
一年皮肤光泽，容光焕发，
两年白发返黑，
三年齿落更生，（掉落的牙齿重新长出）
四年水火不能害（是指人不漏精，精气神充足，身体强壮到可以抵抗一定程度水火伤害）
五年行及奔马，久服长生（体力强壮到可以和骏马比赛奔跑，长期服用可享尽天年）。
1、 适宜肾虚及肾功能不全者，所致的眩晕、眼花、腰酸腿软、视物不清发枯发落、头发早白之人食用；
2、 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；
3、适宜身体虚弱、贫血、高血压病、高脂血症、肺结核，老年哮喘、以及糖尿病、痔疮患者服用。
天雨宝华丸的包装罐有什么妙处？
天雨宝华丸作为强身、健体、养颜、迅速恢复体力的珍品，不要说丸子本身，就连其包装罐都具有强大的加持力，下面说一说天雨宝华丸包装罐的殊胜妙用之处。
天雨宝华丸包装罐上面的咒轮大家可能不太了解，下面做一个简单的介绍：
什么是咒轮：
咒轮指用咒语构成的轮状的符咒。咒轮所在之处，犹如佛塔！咒轮的作用可以随身佩戴招福，可以张贴除灾，可以用来观想。
咒轮怎么用？有三种：
一种：是贴在家中，每天从底下走过，生起恭敬之心，即有无量功德；
二种：是单独供放或与佛菩萨像 一起供放进行供养；
三种：是随身携带！凡见到此咒轮的众生皆能得度，贴到塔、高房子、大树、电线杆上，不起眼不引人注意不易被人揭掉的地方，如果位置选得好，咒轮在上方能停留几年、十几年甚至更久，下方经过绕过影过的众生都受益。名字处写“一切佛子”，“一切因缘众生”，消业速度很快。凡见到此 咒轮的众生皆能得度。咒轮组成及详细功德介绍，利益之在令人瞠目。
天雨宝华丸包装罐的使用方法：
1、法罐用完后可以放在家中佛堂供养；
2、亦可放置客厅四个方位，形成结界，增加能量场，净化和改善家中风水；
3、多出的最好投放到江河湖海供养龙王龙族，可增加财运；这个可以代替龙王宝瓶。最好记得把说明书也放进去供养。
4、或者置于山上，会有很多无形众生受益，能够得到超度解脱！
5、之所以没有采用二次的简易包装就是让这些法罐越多越好，进入千家万户！遍布山川河流湖海，利益一切的众生！
天雨宝华丸部分用户体验惊喜反馈！
我从小体弱多病，小时候，感冒发烧对我来说是家常便饭，24岁得一怪病，天天反胃呕吐，特别是水，喝了马上吐，持续半年多，体重从120斤，变成80多斤，瘦如柴骨，濒临死亡，跋山涉水，四处求医，均无解救之法，在我生命濒临灭绝的时候，我反问自己来到这个世上对这个社会做了什么，奉献了什么，结果是什么都没有，只是一味的索取，一味的贪求，一味的自私自利，一味的只为自己着想，一味的......活的苦不堪言，伤害了自己，更伤害了我的父母家人，反思好以后啊，我做了个决定，选择了放生，决定为这个社会做点什么事，不然这生白活了啊，从那以后，我天天出去放生，持续了几个月，身体没再恶化下去，慢慢的好转起来，可能是放生积累福报的缘故吧，我在网上遇到一个学佛师兄，师兄带我一起学佛，一起放生，做善事，还给我推荐了一个宝贝，宝华丸，因为对师兄很信任，我马上恭请了一盒，收到宝华丸，第一刻就被她华丽的包装深深震撼，如同请了一尊庄严的佛菩萨似的，看了令人心生欢喜，心里顿时升起感恩心，感恩制作此宝贝的师兄，当晚睡前吃了一颗，第二天起来拉了两次大便，量多极臭，（应该是排毒吧），早上又服一颗，小腹有时候觉得微微发热，精神好很多，这是吃天雨宝华丸第一天的反应！
现在吃天雨宝华丸已有4个多月了，使我越来越健康，对佛法越来越有信心，每天都精神饱满，感恩天雨宝华，感恩佛法，也感恩自己，感恩自己至今还活着，而且幸福的活着，因为通过学习佛法，然后加上天天坚持吃天雨宝华丸，我的身体恢复的很快，所以现在发心推广此法宝，让更多的，能够有幸遇到佛法的，遇上天雨宝华丸的师兄，都能受益，都能身体健康，过的幸福，快乐！
下面附几张，吃天雨宝丸师兄的身体实际受益，变化的情况照片。
吃宝华丸之前的我
吃宝华丸之后现在幸福的我！
1、天雨宝华丸的确殊胜。早晨吃了一颗做早课，念佛号口中涌出甘露还咽下几口，90分钟念佛一直滋润着口腔。
2、睡眠变化大，这几天入睡用分来计算，以前是入睡困难户，掉头发也少了好多。
3、吃了天雨宝华丸，这几天晚饭不吃也不觉得饿。有精神。
4、脸色变红润了，睡得有点多，念经一直想睡。
5、当晚睡眠安稳了，身心的疲劳减轻了许多，如事不多，仍觉精神好极，以往是很想午休的。服用天雨宝华丸刚开始可能会有嗜睡的反应，这是身体被修复的好转现象，应顺应休息，补足睡眠。这样接下来几天由心到身的疲劳能得到更深层释放出来，身心体力会慢慢恢复，当然这也建立在个人的起心动念当中。
6、肠胃很舒服，感觉很补，阳气足，不怕冷！
7、买了些送家人和朋友，反馈口感超好。这几天虽然天很凉，但体内还有热源在不断的释放出来，这是平时没有的，还有肠胃感觉很舒服，阳气很足，夜里，早晨阳气更足，不思淫。
8、吃的时候和火供完佛菩萨灌顶一样，儿子也感觉到这神奇的能量。
9、每吃一颗,都是先从喉咙到胃一条线的热，然后慢慢扩展到全身，全身热乎乎，药丸阳气很足。
10、吃了几天的天雨宝华丸，睡眠很好，倒头就睡着了。
11、天雨宝华丸真的很好，我原先脸色不好，服了天雨宝华丸后，现在别人都说我脸上有红润了，精神，睡眠都很好。
12、分享天雨宝华丸的喜悦，大肠调整到睡醒自然排毒，有连续一周了都是这样子，好像从记事开始到现在从没有睡醒排毒的好习惯，还有想美容的师兄，宝华丸吃的时候留出一点加上一点开水做面膜膏，皮肤光滑细腻。
13、我儿子吃了两周的天雨宝华丸，最明显的是手脚是温热的了，以前一年四季都是寒凉的，冬天甚至会觉得凉的没知觉，在外调整反应就是不停的流鼻涕，开始几天还是黄鼻涕，告诉我体力精力大增，晚自习下课要11点半，要是以前这样耗精气神就会大大影响第二天的功课学习，肺与大肠相表里，气推血行，脾肺寒湿就会影响气血运行！没想到天雨宝华丸这么快就有这么不可思议的效果，为了调理儿子的身体花费了我们大量的精力财力，感恩天雨宝华丸！感恩一切。
14、目前使用的明显效果是精力充沛，疲劳感消失。
15、吃天雨宝华丸26天，眼睛明亮湿润，头发没掉几根，头皮屑也没了，今早洗头时发现有一根白头发开始转黑，根是黑的，我还拍了图片，还有就是唾液特别多，多到有时忘记咽下去都呛到了。
16、昨天收到的天雨宝华丸，打开包装被它华丽的包装深深震撼，如同请了一尊庄严的佛菩萨似的，看了令人心生欢喜，心里顿时升起感恩心，感恩制作此宝贝的师兄，当晚睡前吃了一颗，第二天起来拉了两次大便，量多极臭，（应该是排毒吧），早上又服一颗，小腹有时候觉得微微发热，精神好很多，这是吃天雨宝华丸第一天的反应！
17、这两天每天晚上都3点醒来，但是白天精神比以往好很多，今天晨勃起来了，几年都没有的事了，感恩先生，我终于有救了，我终于走对路了，我终于遇到明师了，感恩您。服用宝华丸这两天慢慢开始后背发热，阳气十足，正如师父所说全身放光！
18、吃天雨宝华精神大增，身上时时散发发出一种祥和的气息，昨天晚上大便6次极臭，排毒厉害，再次感恩赞叹天雨宝华丸，仙丹就是牛！
19.以前早上快10：00起床也要睡午觉，服用天雨宝华丸以后中午没睡午觉了！
20.昨天丸子吃了一颗，30分钟内，胃里马上发热，督脉升起一股强劲的阳气，上头，最近有点受凉，阳气在头上化了，头上毛孔打开，感觉有点微汗出来了，妈呀，这丸子真是太好了。——这是一个上海女师兄第一次吃完的体会。
21.刚又给师父拿了一罐咱们的天雨宝华丸，师父说你们的产品太好了，身体不累了也精神多了，除外期间也要带着头发还长出来了！
22.天雨宝华丸太厉害了，太殊胜了，我收到宝瓶时，就感应到一股殊胜的能量释放出来，我接的水自动被宝瓶上的佛力能量加持净化，水里出现了很多气泡，以下是我服用后的好转现象，分享给有缘之人参考，这只是我个人反应和体验反馈，因为每个人的体质情况和敏感度也不一样，仅供参考，增强服用者信心，雨宝丸服用后不但可以帮助人提神，补充元气，养颜养容，还可以调理身体缺失的能量，帮助睡眠提高质量，调理身体受损的器官，补血益气之功效，我自身有轻度贫血，吃了一瓶的三分之二，脸上出现了红润现象，感觉皮肤也比以前好多了，这段时间我的嘴里很甘甜，这是我吃完第一瓶的效果反应，而且我的先生是和我一起服用的，以前他的肝不好，脸色偏黄，服用这段期间，他的脸色有所好转，脸上出现了红润现象，皮肤也变得光滑红润了，而且我发现他的睡眠质量似乎比以前提高了，以前他经常加班，半夜就去加班，现在他一觉睡到天亮还不想起，宝华丸不但帮助他调理补充脾胃，还帮助他以前加班对他身体造成元气能量缺失损耗的身体进行了修复，他是中途在我的劝说下才服用的，他吃了过多的肉就会拉肚子排毒，这个现象太明显了，我又请了一瓶，愿我和我先生的身体越来越好，越来越健康，元气得到快速提升，缺失能量得到快速修复，帮助我达成心里一切善愿善行善念功德，帮助我修经精进，早证菩提佛果，利益一切有情及无情众生，一切皆得吉祥圆满，谢谢感谢感恩一切缘起，感恩诸佛菩萨佛力加持，感恩制作雨宝丸的师兄们，随喜赞叹功德无量，让更多痛苦众生获得身心健康！
23.吃了天雨宝华丸早上起床不赖床了，中午不睡也很有精神。月牙儿慢慢都在长起来了。皮肤在慢慢变好。
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效果真的那么好么，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！
1、自己服用体验。
2、如果身边有通灵的或者是修持比较好的人，可以请其感觉一下天雨宝华丸所蕴含的能量。
【昨天丸子吃了一颗，30分钟内，胃里马上发热，督脉升起一股强劲的阳气，上头，最近有点受凉，阳气在头上化了，头上毛孔打开，感觉有点微汗出来了，妈呀，这丸子真是太好了。——这是一个上海女师兄第一次吃完的体会，她确实比较敏感，在一次参加传统文化的学习班认识的，她坐在我后面，当时我在边听课边默念咒语，她下课对我说：我刚才看到你身体里有个太阳，不断地往外发射一些梵文的字。确实有些人即使没怎么修炼也能感受看到能量的变化！】
当然一个的健康不能仅仅是依赖服用什么，还和生活习惯、饮食习惯、心态情绪有直接的关系，以及自我的锻炼修持。
一方面熬夜放逸自己，一面吃天雨宝华丸，虽然可以帮助消除疲劳，但也还是对健康的总体改善没有太大帮助的！急迫最是要不得的，人体肉身的改变是需要时间的，往坏改变和往好改变都是一样的！冰冻三尺非一日之寒，冰化三尺也非一日之暖。
3、北京的出家师父品尝了“天雨宝华丸”之后，一下就订购了10罐；终南山也有修行的人在服用“天雨宝华丸”。修行很好的人还要吃补这些么？人是自然的产物，人体出现了问题除了自我的修持外，还是需要自然的物质来帮助恢复和提升的！
音频内容：如何巧妙化解生活中的怨恨恼怒烦？
送大家这个音频一个可能一辈子都会快乐的法宝，真的是大法宝啊，这个法宝要是学会了，真的修为很高了， 此法宝常用聚集阳气！要用到负面事情上！不断训练自己使用这个方法，就会成为一个很有意思、很有趣、很受人欢迎、很有魅力的人！
音频：【一念一言化烦恼】
恭请十方三世一切诸佛菩萨龙天金刚护法慈悲加持！
愿此文尽虚空遍法界，
利益一切诸众生，
见者力行者身心康健，
常闻正法，精进修行，
正知正见，成佛乘愿，
广度众生！我愿无尽，
诸佛菩萨加持无尽，
利益众生无尽，
念念相续无有间断，
身语意业无有疲厌！
吽 吽 吽 呸 呸 呸 呸 呸 梭哈