世界献血日| 我们献的血都去哪儿了？

正值盛夏

每天我们都要为飞舞在城市

各个角落的蚊虫

献上不知道多少CC的血

有一说一

这些离开我们身体的血液

其实有更好的去处

2022年6月14日

是第19个“世界献血者日”

世界卫生组织发布活动口号：

献血是一种团结行为  

加入我们，拯救生命

今天就让我们以一滴血的视角

来看看我们献出的血去了哪

每一滴献出的血

在真正运用到病人身上之前

都经历了

关关卡，时时查

只为确保万无一失

献血不仅可以帮助到需要帮助的人

但是你可能不知道

献血不仅能拯救生命

对一些疾病也有一定的预防效果

好处一:定期献血可预防心脑血管疾病

有关专家对反复献血组26例、急性脑梗塞患者22例的血流变学各项均值做了比较。结果表明：反复献血组的全血粘度、红细胞压积、纤维蛋白原、红细胞电泳，均较正常值明显降低。

好处二：献血可提高造血功能

随着年龄增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

好处三：经常献血可降低血脂

血脂长期处于较高水平，俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层附着在人的血管壁上，最后导致动脉硬化等疾病。而定期献血，可减少体内一部分粘稠的血液，使血液自然稀释，血脂就会下降，也就减轻了动脉硬化的隐患。

好处四：献血可减少癌症发生率

据相关研究报道指出，如果男子体内的铁质含量超过正常值的10%，患癌症的几率就会提高。那么，该如何排出过多的铁质以减少罹患癌症的几率呢?医学专家认为，惟一的方法是通过流血排除过多铁质。因而鼓励体内铁质含量过高的人可以定期献血，对人对己都有好处。

好处五：适量献血有益长寿

据报道，有人对66岁以上的332名曾献血者与同条件的399名未曾献血者作比较，结果曾献血者存活率显著高于未曾献血者，献血总量较多的存活年龄更长。

但当我们看了这么多献血的好处后

可不兴一拍脑袋

就往血站冲

献血可是个技术活

每一位志愿者可不是乱献的

他们都是有备而来的

下面就给各位介绍一下

在献血前

我们需要注意的事情

献血前两餐

不吃高脂或高蛋白食物

以防血液浑浊

当日晨

应吃些清淡饮食

适当补充水分

保证血液不太粘稠

保证充足的睡眠

献血前一天

和当天不要喝酒

献血前两天如有感冒

发烧、咳嗽等症状

应该暂缓献血

 献血前一晚

不宜做剧烈运动

女性应避免

在月经期间

以及前后三天献血

同时，献血也讲究张弛有度

不是一个人的多多益善

而是整个社会能认识到

定期参加无偿献血的重要意义

倡导大家坚持无偿献血

以保障血液充足

以及安全供应的必要性

每一份献血，都是来自生命的礼物

让真诚的血液连接你我

来源：宣传与公共办公室

文字整理：王顺伦

图片来源：人民网

本期排版：王顺伦

审核编辑：王惠

审核发布：王可佳

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