松月4月总结：走得远的人生，拼的就是复原力
每月总结，已升级成我的生理级习惯之一（目前能称得上生理级别的，只有跑步和总结），是每月30号当天必做事项。昨天整理文档，惊愕发现 4 月总结还没发，有些事情的仪式感还是要坚持的，有些话还是要放到人前说的，它会推着你向前，不给你任何逃避的借口。
回顾整个 4 月，计划赶不上变化，旅行计划、和朋友见面、理财升级规划……全都被搁置了，导致月中频频感觉自己是个垃圾，心情 down 到极点，啥也不想做。很庆幸家里有个大书架，缺能量的时候，我就会拿起一本，开始翻。
这次拯救我的书是《高效休息法》，有时候不是身体累，而是心累，感觉自己像一台在高速公路上行驶的车，虽然还有油，但就是想找一个服务站停一停，吃桶泡面也好。书里有个核心观点，说的很对：
“走得远的人生，拼的就是复原力”
如何获得复原力，每个人的方式不同。反省我这不长不短的人生，能够转移注意力，静下心来做一件事，并处在心流状态，就能让我快速获得幸福感，从而获得复原力。（每次提起这段，我都会不自觉的想到，把“眼前的事情做到极致，美好的事情就会发生”的人生至理）
你呢？在 down 到极点的时候，你怎么找到人生的复原力的？来评论区聊聊吧！好了，跑题了，4月过去，5月开启，照例有5件小事想跟你分享。
01、只有创新才能进步，别给自己设限
最怕很多事情都是出于习惯的力量在做，没有反省、没有迭代、没有创新……机械化的重复让人身心俱疲。
4月除了本职工作上，我也做了大量的运营尝试，包括：
1）组织两场读书会：读完《人生十二法则》和《金字塔原理》两本书
2）组织 1 次案例拆解：第6期教育圈案例拆解活动圆满结束
3）组织 5 次线上快闪分享：独孤菌任务宝风控、阿泽企业微信分享、振中6个模型谈拆解、法法的B端获客和增长、松月的运营人能力跃迁……
图 | 活动现场
说实话，有些事情已经做疲了，再接下去就会沦为低水平重复。以上的事情都是做正确的事情，但如何正确的做事呢，我得出的方法是，不妨加入点创新的元素：
前两天强迫自己变成小白鼠，跟大家在群里分享了我做训练营的经验，整整 70 分钟的分享，掏空式输出（捂脸.jpg），接着第 2 天请来 6 位小伙伴（其中包括长投和风变两家做训练营的王炸组合）来群里以研习坊的方式跟大家做研讨，目标是通过多向交流实现解决实际问题的目的：
图 | 在线研习坊
尽管还有很多地方不完美，起码是有勇气开了头。脑子里的很多新想法，你不试一试，就永远只是想法而已。厉害的人，应该是“战略级洞见”+“强悍级执行”+“偏执级反思”的结合吧。
02、决定不做什么比做什么，往往更为重要
今年开年全世界都很难，我也特别地清楚，这时候的自己，必须特别清醒，特别笃定，且特别努力。但有时候只做到了特别努力，特别清醒和笃定走着走着就忘了，还是境界和修炼不够。
跑步，是我人生中很好清理杂念的方式，开心就跑，不开心也跑，有精力就跑，想不清楚事情的时候也跑……4 月报名了个线上马拉松，仅5公里而已，但收到奖牌内心还是有点小激动（终于感觉自己不是个废人了）
图 | 线上马拉松奖牌
对抗不清醒和不笃定，我也慢慢在屡次碰壁后找到了解决方法，重要且不紧急的事情，才是人生要务。决定不做什么比做什么，往往更重要。说起来简单，但具体要怎么做呢，我找到了一个还不错的方法，希望也能帮助你：
请坚持做时间评估，包括以下问题
1、今天做了什么事？
2、每件事情有什么产出？
3、相应花了多少时间？
4、哪些事情应该做，哪些事情不应该做？
5、从今天看，可以怎么改进时间分配方式？
图 | 我的时间评估清单
把这 5 个问题写下来，可以的话贴到床头，作为你睡觉前最后思考的事。其实一直以来，我都不怎么不同意【时间对每个人都是公平的】这种说法，只有相对公平，但无绝对公平。在擅用时间的人手上，时间会被拉长2~3倍，除了能力之外，我们需要了解时间是如何被我们像垃圾一样丢掉的。
03、保持好奇，就像来到世界第1天一样
这次疫情，好像一扇门被重重关上了，切断了我和很多外部世界的许多联系，最显而易见的是，很久没去旅行了，出门次数也屈指可数。
在仅能短途出行的当下，我尽量出去走走，保持与这个可爱世界的接触。这个月，来回80公里，终于探访了想去已久的【多抓鱼书店】：
图 | 位于通州的多爪鱼
为了体验下沉市场的肥宅快乐水，驱车40公里，喝到了7元一杯的【蜜雪冰城】：
大众点评开始恢复霸王餐，我成为首批被幸运眷顾的lucky dog，带着母上0元吃了4小时【马拉松日料】：
半夜看《澄沙之味》，勾起了想吃铜锣烧的馋虫，大半夜3点厨房和面，可算是尝到了，嘴里甜甜的，终于可以入睡了：
图 | 半夜起床做松饼
保持好奇，和世界保持0.1cm距离，就像来到世界上第1天一样，生活通常很苦，所以需要一点甜。对啦，下周我会去趟深圳，待一周左右，想面基的小伙伴可以提前约哇！
04、学会拆解任务，并完成离你最近的那个
上个月的总结，我也提到，从小到大，我只想做个狠人，在我想做成的领域全面开挂的狠人，哈哈。
这个月我为何会感到痛苦，来源于求索过多，而求而不得。除了坚持做时间评估外，也要学会拆解任务，并完成离你最近的那个，给与自己适时的正反馈。
前两天有小伙伴在星球问我：如果智商只是普通人水平，怎么提升，成为某个领域的专家。这无疑是个好问题，让我很长一段时间都在思考这个问题：
最近在做新项目时，又有了3个【关于成为专家】的思考：
1、系统化输入：
看书真的很重要，看这个领域最专业的书，帮助自己先对这个领域建立起正确的认知
2、集中突破：
某一段时间，只研究一个新领域，只读某个领域的书，见某个领域的高手，每天投入最大精力去做某个领域的事，集中突破。
3、一定要有实践，并且习惯分享：
用才是更好的学，把学到的东西投入实践。而且要习惯分享，最好是【把自己掏空式】的分享，这样才能保持自己对新知识的饥渴感，而且还能给他人便利，多好的双赢策略呀。
成为专家级人才，并不是难于登天，善于拆解任务，并做好当下你能做的，也能一点点靠近目标，记得，永远要对自己有信心。
这个月也不是一无所成，得到了知识星球的首页推荐，这一点点正反馈就够我开心好几天了，哈哈哈，接下来会继续产出优质内容，在运营这件我爱的事情上深耕下去。
图 | 知识星球的首页推荐
05、一颗彩蛋，与你分享
这个月松月 Vlog 难产，但还是有一条好物 Vlog 与你分享，前两天买了新器材，准备拍室外风光。
图 | 长按看好物分享 Vlog
人生啊，有时候真的挺难的。走得快没用，走得久才行，也希望你找到自己的复原力，能够在每一次 down 的过后满血复活，继续上路，继续开挂。
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