如何提高职场的反脆弱性？

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今天是小长假第 2 天，不聊运营，不聊增长，想聊聊最近你可能很关心的事：在线教育是不是要黄了，我要如何提高职场的反脆弱性，进亦可，退亦可，有更多人生选择？

先说说我的想法：面对目前的行业波动，我全无焦虑，因为这也是迟早的事，早晚都得来。我非常看好教育行业，这是一个用户生命周期极长的赛道，你可做的选择很多，你可迁移的核心能力也很多，只要你有才华，就不会被浪费。

再回到如何提高职场得反脆弱性这个话题，能力可以通过在“事上磨”的方式慢慢培养，但底下的坚实根基是什么？我认为是“时间管理”和“精力管理”，两手都要抓，且两手都要硬，这两方面你比别人强一些，在职场里甚至人生中，都能比别人走的更稳一些，更久一些。

今天分享 3 个我在【时间管理】和【精力管理】的小TIPS，希望对你有所帮助。

01、提高暗时间使用度

每个人的生命，我觉得可以比喻成一个沙漏，沙子都差不多，有些口粗，沙子落得快，有些口细，沙子落得慢，落得慢的人能拥有更多的时间，从而在相同的时间做了更多事情。

【何谓暗时间】 

暗时间，我用人话来说，就是你吃饭、坐地铁、运动时、做饭、上厕所.......的时间，抓住这些时间去反刍之前学过的知识，或者思考一个问题，或者对今天做计划，再或者对今天做复盘。看似微不足道的时间，滴水成海，一年下来你就和别人拉开了差距。

【具体怎么做】

利用好暗时间，有两个前提。

1）专注的能力。在用暗时间进行学习时，能够迅速进入专注状态，以及能够长期保持专注状态。

2）深度思考的能力。学会抽丝剥茧，看到事情的本质，如果你发现自己开始跟自己抬杠了，很好，这是独立思考的开始。先独立，后互赖，再而形成自己的思考方式。

【举个栗子】 

假如你每天通勤（坐地铁），来回差不多3小时，暗时间很多，我举几个例子，让你更有体感。

上班路上：

1）规划今天必做清单

2）看完今早互联网新闻，对和自己工作相关的新闻，复制到锤子便签，中午吃饭和同事讨论

3）读书，采用熔断不读书法，看到对我有启发的点，立刻停住，然后思考为什么对我有启发，我能怎么用

下班路上：

1）今天做了哪些事，哪些事让我认知颠覆（需要深挖学习），哪些事做得不对（需要改正），哪些事情可以再优化（提高效率） 

2）从现在看未来，5年后自己的事业、财务、家庭模样（每天找一个细分问题去思考）

PS：想完整学习暗时间理论及应用的，推荐看同名书《暗时间》，电子书我已上传，公众号后台回复“暗时间”即可下载（注意，不是本文留言，而是后台回复）

02、找到最适合你的时间管理方法，不断迭代

不少人问过我一个相同的问题：怎么进行时间管理？感觉松月一天能做好多事啊，这两天和团队OKR的会议上，我也认认真真反思了这个问题，并进行了总结：

我的时间规划原则：先僵化，再固化，后优化。

套用华为当时学IBM IPD流程的一句话，先僵化，再固化，后优化，对于时间规划也是如此，我中间踩过非常多的坑。 

我踩坑主要集中在三大问题，分别是工具、划分时间段和优先级。

通过自我诊断判断自己是晨型人，那怎么安排一天的时间，才能效率最高，而且还有时间玩耍呢？我试过非常多的工具和方法、番茄、四象限、断网法好像都不怎么灵~ 

那后来我是怎么做呢，先找到和我最匹配的大方法：一天只努力完成3件事，这个方法和我最匹配，然后我先试着做这个，也就是先僵化，然后试着跑一段时间，也就是再固化，在这段过程，我就在其中加上了我屡试不爽的专属于松月的时间规划TIP： 

1）每天起床后，用5分钟写下今天的计划，必须要完成的3件事加黑加粗； 

2）完成顺序，按照1+1+1，即1件高优先级+1件低优先级+1件高优先级，我也称之为三明治法，尽量在午饭前可以把一天要事完成，即使完成不了，也要把思路先想好。

这样就确保我在最精神的上午时段，把优先级最高，最费脑，最需要深度思考的事情都解决了，下午主要处理一些日常事务，晚上则用来休息和充电。

03、运营四板斧

运营人大量的时间被很多零碎工作占领，如果能有一个很完整的大框架，时刻引领着自己，不仅能减少加班，而且还能提高职场成长速度。

分享一个我独创的【运营四板斧】，不仅有助于自己工作中的思路梳理，更重要的是，这种东西易于传播，因为标签够强，公司里大家一提到有效的运营思路，会首先想到你。

我的上运营四板斧，切公司战略，也是我在这个大环境下的做事原则：使命、愿景、价值观和用户同理心。

我的下运营四板斧，切个人运营目标，也是我的整个战术层面的作战地图：计划表、行动表、点子库和复盘表，4 张表如图：

还想啰嗦几句，这段时间一直有小伙伴问我，如果目前想要转岗和转行，有什么参考方向吗？我的一些思考，希望对你有所帮助↓↓↓

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