长寿菜——马齿苋
这种野菜....就叫
马齿苋！
在田间地头随处可见
可真正知道它保健作用的人却不多
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有的童鞋可能要说了：
这明明是兔纸的食物吧？
嘿嘿！
来来来，让本宝宝给你讲讲嚎~~
新鲜马齿苋的口感脆嫩，吃起来象苋菜一样滑滑的，略有些酸。
作为蔬菜来说，马齿苋的味道不算好，但保健价值却相当高。
主要表现在以下几个方面：
/ 清除心、肝、肺和大肠之热 /
有的人熬夜后眼睛会发红，这是肝火上炎的表现，吃点马齿苋就可以好转。
/ 明目、降血脂、使白发转青 /
有些年纪轻轻就长白头发的人，不一定是未老先衰，这种白发是血热，是由于你的肝火太盛，上冲头顶引起的。对付少白头，你吃补肾药的疗效还不如多吃马齿苋来得直接。
/ 凉血、降肝火 /
马齿苋又有别名叫长寿菜，这在很大程度上要归功于它的保肝作用。里面含有的一种脂肪酸可以降低胆固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。
/ 解毒、消炎、祛热、治皮肤病 /
它的排毒功效既走血，又走皮肤，内外兼治。调理皮肤病，可以内服和外敷双管齐下，把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处，或者用干品煮水来泡澡，都是很不错的方法。
马齿苋是肠道的清洁剂，是各种肠道病的首选良药。马齿苋最大的功效，是治疗大肠经的疾病。它既能解毒，又能消炎，还能祛热，对于肠道病属于热证的基本上可以通治。
1、腹部受寒引起腹泻的人；
2、孕妇。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用；
3、如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服。
既是白头发的克星
又是“长寿菜”，
不说了，我要去耕读世家庄园挖马齿苋了！
耕读世家庄园，为您送出最忠诚的私家菜园服务，欢迎您随时莅临和垂询！
(庄园实拍)
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尽在耕读世家！
地址：
北京通州西集镇大学路
路线1：
京哈高速漷（huo3）县出口直行上通香路，阳光国际会议中心路口右转，2公里（路过政府路西口）后在大学路左转500米即到
路线2：
103国道上通香路，后续同上。
PS：
在不堵车的情况下，东三环到庄园约需30分钟！
联系人：姚经理 185-0081-1154
耕读宝宝 1850-081-0814
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