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宝宝咳嗽，忌口到底是要忌什么？
孩子生病了，很容易本能的觉得要忌口，比如不能吃糖、不能吃甜食，怕”惹痰”不能吃凉的，怕拉肚子；不能吃鱼虾肉蛋奶，怕消化不了。但又会给孩子吃“冰糖“炖雪梨、止咳“糖浆”、打针输液（凉的），这真的有点奇妙。
其实，只要孩子不过敏，该怎么吃就怎么吃，盲目忌口会直接影响孩子每日营养元素和蛋白质的摄入。而从专业上来讲，孩子咳嗽，真正要忌口其实是止咳药。
咳嗽首先是人体针对病原体、异物入侵产生的保护性反射，它能够及时把呼吸道里面的痰液、异物或刺激物及时排出，如果用了镇咳药，痰液就可能淤积，产生窒息风险；异物无法排出，可能加重病情。
另外，像中枢性镇咳药右美沙芬、可待因，还有复方止咳药中的甘草、罂粟壳本身也不安全。美国FDA不推荐2岁以下儿童使用任何止咳药，欧洲要求更严格，6岁以下儿童不建议用，我同样也不建议6岁以下儿童使用。
但这并不是说，孩子咳嗽了不需要处理。咳嗽是个症状，不是疾病，隐藏在咳嗽背后的常见原因有感冒、流感、支气管炎这些疾病，也可能是肺炎、气道高敏。处理的时候，那就不应该先考虑止咳，我们可以通过以下方式来处理，并让孩子感觉舒服一点：
1、消除引起咳嗽的可能因素：避免环境刺激物、避免空气过于干燥、避免家里有人吸烟；
2、1岁以下儿童多喝温热的液体，对于6月以下的小宝宝来说，这个温热液体主要是奶，对于6月以上的宝宝，还可以是水或者汤。1岁以上的宝宝，可以喝蜂蜜或玉米糖浆。6岁以上的孩子可以吃棒棒糖、水果硬糖。
3、对于咳嗽合并反复发热、呼吸急促、咳嗽时间超过3周的情况，不要盲目镇咳，建议主动看医生，积极消除主要病因。
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