宝宝的枕头可不止关乎头型，还有健康和生命

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大人睡觉总是有个枕头才舒服，孩子可不是这样，尤其是1岁以下的宝宝，是坚决不应该用枕头的。

家长不能简单地把成年人的枕头习惯嫁接到孩子身上，也不能指望用枕头帮宝宝睡出一个完美的头型。

其实，给低龄宝宝用枕头存在很大弊端。

首先我们成人使用枕头就是为了睡眠的时候更好支撑颈椎以保持呼吸通畅，但小宝宝不同于成人，宝宝出生后脊椎像“C”型，而颈椎偏“直”，随着生长发育才逐渐形成生理性弯曲。太早使用枕头反而会压迫呼吸道导致呼吸不畅。

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更重要的是，在婴儿的床上放置柔软的枕头会增加孩子窒息的风险。

美国曾有一项统计研究显示，在1992-2010年间将近700名婴儿的死亡跟睡眠环境中枕头、垫子等物品有关。

帮孩子塑造好看头型的心情可以理解，但切记安全第一，不要过早使用枕头。若孩子的头型已经睡偏，主动帮孩子调整头的方向、多抱抱孩子，让孩子多趴着玩都是可行的方法，具体推荐阅读👉《孩子头睡偏了、睡扁了，怎么“圆”回来？》

如果想给宝宝用枕头该在什么时候呢？

美国儿科学会建议1岁以后再用枕头，1岁之后宝宝翻身自如，婴儿猝死综合征的风险也降低，可以考虑使用枕头。

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但注意选择合适高度的枕头，以平躺时头部与躯干平行为宜，同时不建议买太软的枕头，以避免窒息的发生。当然，如果宝宝并不喜欢枕头或者睡觉时候根本枕不住，也无需着急给孩子用枕头。

周末的晚上，祝家长和宝宝都能好梦安眠，无高枕，也无忧。

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免责声明：本文数据更新于 2019年12月。文章的目的是提供一般的医疗、健康、用药的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医学问题请及时咨询医生。对这篇科普文有任何建议，请给我们留言。
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