儿童可以使用电动牙刷吗？和普通牙刷比，哪个更好？

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关于孩子刷牙，很多家长都有这样一个困惑：选择电动牙刷好呢还是手动牙刷？

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图片来源于网络

在这个问题上，大家的担心都很一致：

电动牙刷会不会刷坏牙齿？

选择硬毛刷头还是软毛刷头？

电动牙刷适合多大的孩子使用？

对于这些问题，我的回答一般是：在不考虑价格的情况下首推电动牙刷。儿童或正畸患者使用电动牙刷更能提高其口腔护理依从性。

为了证明这个回答没毛病，还查了蛮多资料来证实，接下来就把这些资料放出来给大家一起看看吧。

Q1

电动牙刷和手动牙刷相比，

哪款清洁效率更高？

A1

现有研究表明，电动牙刷的菌斑清洁效率比手动牙刷高，具有统计学差异。相较于传统的手动牙刷，电动牙刷能够更大程度地去除牙面菌斑生物膜，保障牙体及牙周组织健康。

在不同种类的电动牙刷选择方面，我们查看了一项关于旋转式电动牙刷和其他电动牙刷的随机对照研究，结论显示旋转式电动牙刷清洁效率更高。但同时对牙面的磨损度也较声波式电动牙刷严重。

结论：电动牙刷清洁效率优于手动牙刷，旋转式电动牙刷对牙面磨损程度大于声波式。

因此，选择旋转式电动牙刷时应注意刷牙时的力度，不要用力按压牙面（部分电动牙刷内置压力传感器，可感知刷牙力度，可避免牙面磨损过度）。

但是，电动牙刷毕竟不是电动“机器人”，如果想要电动牙刷的清洁效率能达到预期效果，需要按照规范使用，把电动牙刷放对位置、施加合适的力度、放置足够时间。

同理，手动牙刷如果要刷出好的清洁效果，也必须要掌握科学的刷牙方式、频率、时长。

Q2

听说电动牙刷会磨损牙齿，

需要担心吗？

A2

牙面磨损是由于牙体硬组织因外力（单纯机械摩擦）造成慢性磨损的现象，可由遗传因素引起，如先天性釉质发育不全等，也可由外部因素引起，如酸蚀，磨牙症，横刷牙（拉大锯式错误刷牙）等。

横刷牙对牙齿颈部磨损影响较大，可导致牙本质过敏，楔状缺损等疾患。

同时牙刷毛的软硬程度也是影响刷牙对牙齿磨损的重要因素。

有相关研究显示不同硬度刷毛的电动牙刷虽然在牙面磨损方面有区别外，其菌斑清除功效并没有显著差异。

因此，还是那句话，与其担心电动牙刷损伤牙齿，不如认认真真掌握正确的刷牙方式、选择偏柔软一些的刷毛，这才是最主要的啦。

结论：旋转电动牙刷和手动牙刷在口腔软、硬组织安全性方面没有区别。

Q3

孩子可以使用电动牙刷？

A3

可以使用。电动牙刷对比手动牙刷操作更便捷，孩子也更容易掌握刷牙的正确方式。

但考虑到孩子牙齿刚萌出根尖未闭合、牙龈因萌牙因素造成易出血等表现，应先由家长代劳，协助孩子逐步掌握正确刷牙方法。刷牙的时候，建议选择儿童专用的清洁频率进行清洁，这也是考虑到太强的频率与噪音可能造成孩子对刷牙产生恐惧与不适感。

另外，部分电动牙刷还内置压力传感器，可以感应刷牙力度，从而防止牙面过度磨损，也是不错的选择哦。

Q4

几岁可以放手让孩子自己刷牙？

A4

无论选择哪种牙刷，对学龄前的孩子而言，都建议在家长的指导下刷牙。

美国牙科协会建议，7岁以下儿童应由家长帮助或主导刷牙、7至11岁由家长监督刷牙。这样才有最好的口腔护理效果。

千万不要认为只要家长选好了牙刷，并且教会孩子用牙刷后，就可以由小朋友来刷了。这是不适宜的，结果只会是浪费牙刷、浪费时间与金钱哦～

end

本文作者：口腔科医生 杨立清科学审核：知贝在线咨询 口腔科医生 许良

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参考文献:

[1] Knezevic A,Nyamaa I,Tarle Z,et al.In vitro assessment of human dentin wearresulting from toothbrushing [J].J Calif DentAssoc,2010,28(2):109-113.

[2] DanielleClark-Perry, DipDH, BSc, MSc

Liran Levin, DMD.Systematic review and meta-analysis of randomized controlled studiescomparing oscillating-rotating and other powered toothbrushes.February 26, 2020

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