送书 | 孩子越大越难管？这本《美国儿科学会心理教养全书》能帮到你
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孩子是越大越难管。
例如小e，每天从幼儿园回来后，我想打听点她在学校的人际关系、饮食睡眠等问题，往往被一键三连——不记得，不知道，不要问了。
更别提小派，辅导作业便是个老大难，实在不想影响亲子关系，干脆“外包”出去了。
育儿的长征路这才到哪，貌似已经感受到了那么一点沟通的瓶颈。
可是，随着他们的成长，不仅需要担心孩子的身体健康，还要考虑到心理发展的问题，尤其是进入青春期后，孩子的身体和心理会发生巨大的变化...
我们准备好了去跟他们沟通这些问题吗？
和孩子一起成长
从抱在怀里牙牙学语的小婴儿，到能言善辩、会反驳大人的小学童，孩子的个性正在形成，但对这个世界的认知尚且懵懂。
他们对我们成人习以为常的规则运行有强烈的好奇心，也会产生很多困惑：
为什么不是所有的要求都能被满足?
男孩女孩的身体为什么会长的不一样?
为什么要去上学而不能天天在家玩?
......
我们跟孩子开始发生争执。
一方面，是孩子认为自己的要求得不到满足，没有被尊重与承认其独立性；
另一方面，是家长已经口干舌燥了孩子却还是“我不听我不听”的状态，沟通似乎失去了效力。
而除了在家庭中，学龄期的孩子已经进入校园，会面临更复杂的社交问题、学校生活问题等。
细心的家长可以发现，孩子上学后就慢慢地有了变化，不仅是年龄增长带来的身心成长，还有与更多的同龄朋友、老师长期相处之下的互相影响。
学龄期的所有人际关系中，同学关系对抑郁的影响最大，亲子关系和师生关系次之。
《2009年和2020年青少年心理健康状况的年际演变》显示，2020年青少年的抑郁检出率为24.6%，其中，轻度抑郁的检出率为17.2%，重度抑郁为7.4%。
调查的年级分布为从小学四年级至高中三年级。调查结果显示，随着年级的增长，抑郁的检出率呈现上升趋势。
小学阶段的抑郁检出率为1成左右，其中重度抑郁的检出率约为1.9-3.3%，初中阶段的抑郁检出率约为3成，重度抑郁的检出率为7.6%-8.6%。高中阶段的抑郁检出率接近4成，其中重度抑郁的检出率为10.9%-12.5%。
对于青少年的心理健康来说，其中的一个关键因素就是求助意愿。心理求助者意愿越强烈，抑郁情绪越少。
如果家长跟孩子平时的沟通较多，亲子关系很好，孩子回家可能会跟家长倾诉在学校遇到的烦恼：
之前的好朋友突然不理人了，还带领别的孩子进行孤立；
作业太多，考试没考好，压力很大也非常难过；
老师好像今天不太高兴，是我做错什么事情了吗？
......
孩子遇到困难首先想到的求助对象便是家长。
作为父母，我们能理解孩子、帮助孩子吗？他们的行为代表什么，又需要家长如何去应对、沟通这些行为问题？
孩子在长大，我们也需要一起学习、成长。
如何和孩子沟通的书
今天给大家分享的是《美国儿科学会心理教养全书》，由美国儿科学会编写，北京科学技术出版社翻译引进，主要针对学龄期儿童的家庭教育问题。
书中不同的章节分别对应着父母不同的需求，是权威、全面的家庭育儿指南。
学习这本书会让父母懂得如何进行亲子沟通、管教、陪伴，以及应对孩子成长中的一些行为和情绪问题。
先介绍一下美国儿科学会。
美国儿科学会（American Academy of Pediatrics,AAP）成立于1930年，是一个由6.7万名儿科医师、儿科医疗专家组成的非盈利组织，主要致力于婴儿、幼儿、青少年的健康、安全和幸福事业。是美国儿童养育及儿童健康权威机构，在全世界具有广泛的影响力。
跟大家推荐过很多次的《美国儿科学会育儿百科》（0~5岁），也是由AAP出版。权威、全面是它最大的亮点，能为家长提供从孩子的孕育，到身心健康成长的全面可靠的科学育儿信息和建议，是一部完整的儿童健康百科。这是新手爸妈都应该拥有的育儿好书。
而需要了解、帮助学龄期儿童的成长，我推荐《美国儿科学会心理教养全书》。
这本书一收到，我就利用工作间隙，见缝插针地看完了，简直解了我的燃眉之急。育儿经验上，虽然有小派的“前车之鉴”，但小e的个性完全不同，导致以前管用的招用在小e身上却招招被化解，急迫地需要学习新招。
《美国儿科学会心理教养全书》里就介绍了孩子的气质个性，分析了常见行为问题的原因，还给出了切实可行的解决方案。
例如，和孩子交流时，如何在不伤害其自尊的前提下，去改正他们的行为习惯；提醒孩子以希望被对待的方式对待他人，培养优秀的社交能力；如果孩子长期表现出顶撞行为，一定要去了解和思考他们内心逆反和混乱的原因；辅导作业又快又好、家庭和睦的小TIPS……
更有针对学龄期儿童性教育的内容，对于一些可能让家长尴尬和不知所措的问题，都可以在书中找到方法和答案。
不仅对家长非常实用，对于我们儿科医生来说也是非常有用的参考书，新招GET。
有时你是想更好地了解自己的孩子；
有时你是想看看自己做的是否正确，
给自己吃颗定心丸；
有时你则想要解决具体问题。
这本书都可以帮到你！
在这本书中，你会看到基于扎实的心理学研究和实践得来的教养理念和方法，书中的观点和建议非主观臆断或一家之言，而是基于事实和证据得来，具有普遍适用性。
养育孩子是一个自然而然的过程，而通过了解你的孩子，以及理解你自己的感受和想法，你会越发感到游刃有余。
世上没有两个孩子是完全一样的，因此家庭教育也没有万用之策。
我们希望本书的信息和建议能为你和你的家人提供帮助，从而更好地守护孩子的健康和幸福。
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