月嫂广告开始抨击坐月子陋习了，我却一点都高兴不起来
本来呢，对于一个提供家政服务的平台是不应该太苛责，行业现状摆在那儿，谁也没办法在短时间内整体提高月嫂和保姆群体的育儿知识水平。
但是，昨天看到一条天鹅到家的月嫂服务广告，那个一波三折可把我给气坏了。这个平台最近在线上线下投了好多广告，避都避不开，其中传播的错误知识也影响广泛，害人不浅。
今天一定要逐句分析澄清，以正视听。
【文字字幕】：坐月子不能洗澡不能洗头？坐月子不能看手机、多走路？真的是这样吗？其实这些都是老思想了。想要科学坐月子，这几点你要清楚：第一，坐月子要坐够42天；第二，顺产5天或者剖腹产15天后可以洗澡洗头，但一定要用热水，最好放些防风、祛风的中药；第三，要注意荤素搭配...
广告的前面10秒钟着实把我惊艳到了。我做育儿科普十几年了，头一回看到有商业品牌花大价钱砸广告来反驳“坐月子百般禁忌”的老思想，而且还是以月嫂的口吻说出来，这真是太棒了！
对啊！产后可以洗澡洗头，应该适量下床活动，尤其是户外活动，手机当然也是可以玩的。这说得太对了。
然而，现实马上就给我打脸了，也只用了10秒钟……这人生的大起大落真是太刺激了。
广告里，月嫂信誓旦旦地说：
× 坐月子一定要坐足42天
我一听就意识到，坏了！这是先打破一个老思想，再给你植入一个错误的新观念，禁锢产妇的时间还凭空加长了12天，那还不如从前呢……
实际上，无论是世界卫生组织，美国儿科学会，还是中华预防医学会的指南，都只有产褥期的说法，没有“坐月子”的说法。刚完成分娩的产妇身体虚弱，需要休息，需要营养支持，但也需要抓紧时间适度运动康复，更需要及时做好清洁卫生保障母婴健康。
考虑到产妇身体状况基础不同，分娩方式不同，家庭其他成员分担育儿工作量不同，产妇恢复到孕前水平所需的时间并不相同，无论是30天还是42天都不适合用来指导产后康复，更不应该作为禁锢产妇活动自由的依据！
不管是玩手机还是自由活动，都不应受到限制
广告中，这位月嫂演员紧接着以科学育儿的名义说出了第2个错误观点：
× 顺产5天或剖腹产14天后可以洗澡洗头
这完全就是瞎说。产妇刚完成生产，产道内混合着羊水、血液、还有产后排出的恶露等，如不及时清洁，极易滋生病菌引发感染。生产的过程产妇通常也是满身大汗，好不容易“卸了货”，正是需要清洗身体、清洁外阴的时候。
顺产后前一两天，如果产妇虚弱无力下床，家人应及时用温水帮助产妇擦浴全身，待产妇能站立坐立后，及时安排淋浴。洗头当然也是可以同步进行的，头发干净清爽，哺乳的心情都会好一些。
剖宫产后，腹部伤口应该避免沾水，但这完全不影响全身擦浴和下身淋浴。只要避开未愈合的伤口部位，想什么时候洗就什么时候洗。伤口愈合良好后就可以随意淋浴啦。
至于洗头就更不受影响了，姐妹们，尽管躺着享受家人的洗头按摩服务吧，真的是产褥期难得的放松享受。
× 洗澡一定要用热水，最好放些防风祛风的中药
这一句就彻底暴露了，这个所谓科学坐月子的指导，根本还是传统坐月子怕受凉、怕受风的那一套老思想。兜兜转转一大圈，还是回到了老祖宗的原点，那又何必非要糟蹋科学坐月子这个词呢？
实际上，从产妇体感舒适的角度来说，通常建议用略高于体温几度的温水洗澡，如果是酷暑天气，想用常温自来水淋浴，只要产妇舒服，也完全没问题。
但强烈不建议用烫手温度的热水洗澡，如温度把握不好可能导致低温烫伤，添加开水时也可能有意外导致烫伤。本就辛苦的产褥期，再加个恼人的烫伤可太难了。
有了现代医学知识后，我们知道要做好身体清洁、室内通风，才能更好地避免病原体感染，而不是依靠紧闭门窗或者什么莫名其妙的防风祛风中药。
胡乱在洗澡水中添加药物成分还会带来不必要的皮肤过敏风险，一旦中招又不敢轻易用抗过敏药和激素药膏，那才真是叫天天不灵呢。洗澡，用干净的温水就最好，什么都别往里加。
而且，要往洗澡水里加中药，很容易就会引导成盆浴和坐浴，这是产褥期不推荐的洗澡方式。盆浴、坐浴可能会提高病原体顺着水流侵入产道深处的风险，建议产妇采用淋浴方式，也避免花洒反向冲洗外阴。
写在最后
产褥期如果有一位得力的帮手，对产妇的身心健康和宝宝的安全健康都很重要。这个人可以是队友，可以是妈妈、婆婆（考虑到隐私问题，父亲和公公不适合照顾产妇），也可以是月嫂。
如果是请月嫂帮忙，一定要事先沟通好基础的知识点和决策原则。我们不能指望每位月嫂都遵循科学循证的照护理念，但一定要确保月嫂愿意学习，能听得进建议，不会擅作主张给营养餐加中药。
也希望某些平台加强科学知识学习，不要拿着错误的观念冒充科学坐月子。
end
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