女人的美容经：三焦经专管排毒、减肥、淡斑、祛痘！

俗话说：“男人爱美，女人爱俊。”美丽会增加一个人的魅力，也是众多青年男女的执著追求。但是你可知道，女人身上就有一条有助于美容的经络，它的名字叫三焦经。

人如果心里有闷气，血液就会被闷气所污染。血液一被污染，就会流动缓慢，形成瘀血，人的脸色就会变得黯淡，像蒙有一层灰尘，严重的还会起斑。

三焦经经过肘尖附近，最后通到无名指，人的两边都有。它离肝比较近，而气又是从肝上生起的，所以，要想疏气解淤，我们就应选三焦经来调节。

如果一个人经常生气，尤其是患有更年期综合征，那他的三焦经从肘尖往下便会堵住，但主要是堵在肘尖这一块，轻轻一碰就很疼。年轻人相对来说痛点会少一些。

怎么调节呢？从肘尖开始，用大拇指开始点，先找痛点多的地方，痛点越多说明堵得越深，痛点越少则可能是刚堵。把痛点揉散了，一个人的好多不适症状就没了，就这么简单。揉着揉着，你甚至会感觉郁结之气、委屈之气也逐渐消失了。

此外，三焦经的减肥效果很不错。现在，很多女士特别关心减肥，这些人就不妨每天好好关注一下三焦经。

在中医的分类法里，三焦经是专门管内分泌失调的，而脸上长斑、脸色差、皮肤黯淡、长痘痘等现象都是内分泌失调的结果。一个人之所以内分泌失调，就是因为气血供应不畅，体内有瘀血排不出去。

三焦经就是人体的出气筒，它上通到头，下连乳腺，像乳腺增生、乳房胀痛等很多妇科疾病都跟它的瘀阻、郁结有直接关系。气在里面出不来，到处乱撞就形成了病，而当你把气散去，病也就没了。所以，你如果有什么气长期憋在心里发不出来，那就去打通三焦经吧。

调理三焦经时，你不要管上面有多少个穴位，叫什么名字，这些并不重要。你只要每天用手敲一敲，哪个地方疼就敲哪里，这些就是你所要寻找的穴位。而且，敲打穴位没有什么底线，你怎么敲都行。如果你还想在上面刮痧，那你就怎么顺手怎么来，不过最好是从上往下，因为这样比较好刮。拔罐儿也一样，都顺着力道来就没问题，也不会产生什么副作用。

有的人压抑得太久了，一敲经络就心里难受，直想哭，一哭，堵的地方也就松散开了。所以，人有什么症状都没关系，让体内瘀积的气发出来就好了。从这个角度来讲，经常哭的人也可以说是一个养生专家，因为他懂得把毒素及时释放出去。

曾经有一篇报道说，美国科学家把人的眼泪收集起来，然后往里面投进细菌病毒，结果一秒钟不到，那些细菌病毒就全被杀死了。看来，眼泪里含的毒真是太多了。实际上，这些毒都是肝毒。中医讲“肝开窍于目”，肝是和眼睛相通的，它里面有排泄物了，就通过眼泪排出来。所以，想要把肝里面的郁结之气——肝毒排出来，流泪是最好的释放方式。

我们学习经络，不要只关注这个穴治咳嗽、那个穴管头疼什么的，而要在身体没病的时候就去关注它，千万不要临时抱佛脚。试想一下，当你心脏病发作的时候，你再去按揉那些跟心脏病有关的穴位，还会有用吗？恐怕那个时候，你连穴位都找不着，即使找着了也没劲按了。

至于具体到三焦经，您只要知道它是人体的排气筒、美容经，生气的时候多揉按它就行了。

——摘自中里巴人《求医不如求己》