女人哪有那么多「应该」，保持自己本来的美就好｜美好清单

1945 年，27 岁的李佩作为中国女性代表远赴巴黎，参加第一次世界妇女大会，她字正腔圆、自信有立场的发言，让国际社会第一次听到来自中国的平权声音。

在人生的近百个年头里，她见过日本人的刀，经历过丈夫、女儿的去世，见证过中国百年的起伏，被称为「中科院最美玫瑰」，她的嘴角永远挂着淡然的微笑。

她的勇敢，是内心能容下任何湍流。

「中科院最美玫瑰」 李佩

哈佛大学校长德鲁·福斯特的母亲从小教育她：「这是个男人的世界，知道越早对你越好。」

而她却成为哈佛大学 400 年历史上的首位女性校长。她说：「人生的路很长，不要一开始就退而求其次。」

她的勇敢，是敢于相信和享受自己的优秀。

哈佛大学首位女校长德鲁·福斯特

1967 年，年轻的 Kathrine 闯入了波士顿马拉松现场（当时马拉松不允许女性参加），比赛主管看到后试图将她拽下去，大喊着「女性不能参加马拉松」！

在越过层层阻挠后，她成为了第一个完成波士顿马拉松的女性。

她的勇敢，是即使孤身一人，也敢于去做喜欢的事。

第一个完成波士顿马拉松的女性  Kathrine 

每位女性的勇敢，各有不同，无法被限定，却都值得被称赞。

「女孩子就应该温婉、留长发、温柔、不起争执……」其实，哪有那么多「应该」，她们都有自己本来的美。

三八妇女节即将到来，致敬每一位勇敢做自己的女性，愿你能好好关注自己，适当犒劳自己，懂得欣赏自己，也活出心中的自己。

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保持健康

像关心别人一样，关心自己

生命中角色越多，需要承担的责任也就越多，我们在享受为别人提供支撑的同时，不自觉地将自己的需求越排越后。至少在今天，把目光移到自己身上，试着像关心别人一样，关心一下自己。

觉得疲倦时，那就停下来小憩，泡一碗最喜欢的冻干红枣银耳羹，为自己充电，恢复元气满满的样子。

平时想要熬出一碗胶质满满的银耳羹，起码得花费 3-4 小时，火候掌握不好，就得不到想要的粘稠细腻的感觉。

这款银耳羹的银耳来自全国有名的「银耳之乡」——福建宁德古田，以棉籽壳混合麦皮制成培养料，营养丰富。

培植过程中定时通风、喷洒山泉水。这样长成的银耳个头大、朵形完整、肉质肥厚，一煮就出胶。

这款银耳羹是专门为懒人准备的，即食易泡，不会花太长时间就可以轻松享受滋补佳品。

制作时，将新鲜银耳清洗、切碎、煮出胶质后，加入枸杞、桂圆、红枣等食材。等银耳羹煮好后再分成小块，放入冻干室降温冻结成固体，36 小时低温冻干，过程中不加入任何防腐剂，并很好地保留了银耳羹的营养。

食用时，只需用热水泡开，2 分钟就能恢复它鲜活的样子，非常便捷。

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时间留白

阅读书籍，也阅读自己

事业、家务、儿女，每天都有太多琐事分割女性的时间。回想每天 24 小时，有几小时是为自己忙碌？又有几小时花在了自己喜欢的事情上？

所以，别忘了给自己一段留白的时间，做这段时间的「女王」，阅读、健身、听音乐、看电影……做一切喜欢的事。

简·奥斯丁是英国文学史上伟大的小说家，此套图书是为纪念她逝世 200 周年打造的，共计六册，包括经典图书《理智与情感》《傲慢与偏见》《曼斯菲尔德庄园》《诺桑觉寺》《爱玛》《劝导》。

被称为「毒舌女王」的简·奥斯丁，作品文字充满了理性的光辉，笔触间带着女性特有的细腻感与幽默感，拥有经久不衰的魅力。

这套图书是精准版，布面摸上去有一种精致的颗粒感，由 2016 年英国图书设计奖得主与红点奖设计师联合打造，整套图书配置了一个可开合的书盒，书盒拆下可转换角度，成为不同形态的书立，巧思满满。

除 6 本书外，纪念版还赠送轻手账、防水书衣、金属书签各一个，用来提升阅读体验。

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享受精致

这一次，只为了取悦自己

女生的气质各有不同，不必为了迎合别人的眼光，而将自己装扮成尴尬的模样。这一次，不为「悦己者」容，而是顺应内心的方向，欣赏自己自然的美。

不必浓妆艳抹，肌肤自然的色泽就很漂亮。露茗堂茶萃面膜，能有效祛黄、抗衰，还原天然好气色。

露茗堂运用法国尖端科技，从中式茶叶中提取智能化茶多酚（其活性高于维生素E的一万倍，是从自然界中发现的最强大的抗氧化物），再由新一代的携糖细胞体深入传送至肌肤细胞的最中心。

露茗堂均选用高品质的茶叶，由种植者全手工采摘而来，保留最细嫩的部分，留住茶叶最佳的新鲜度与治愈力。

所有产品均不含矿物油、防腐剂等对皮肤不友好的物质，而是以茶萃的天然修复力治愈肌肤、抵抗衰老。这款面膜富含浓郁的御容精粹，能帮助修复肌肤、保持水润光泽、抗氧化与衰老。

晚上敷个茶萃面膜，结束忙碌的一天；早晨洗完脸后不妨涂抹一层美容油，迎接新的一天。

HABA 创立于 1983 年，是日本「无添加主义」开创品牌。它旗下的产品均不含汞铅、防腐剂、酒精、石化界面活化剂等对皮肤有害的物质，是日本妇产科推荐的孕妇护肤品。

鲨烷美白美容油是 HABA 的明星产品，只需要一滴与粉底液混合，涂抹至脸颊，就能保持肌肤的水润，长期使用会让肌肤越来越白皙。

这款美容油的核心原料为纯度高达 99.9% 的鲨烷，鲨烷相当于人类皮脂腺分泌的天然乳霜，具有高协氧性，能在肌肤表面形成如丝般细致的锁水薄膜，保护肌肤免受干燥、灰尘、紫外线等外界刺激。

女性在 25 岁左右，皮肤自身分泌的鲨烷会急剧减少，细纹、干燥、暗黄等问题逐渐产生，这时就需要外部补充鲨烷来恢复肌肤活力。

除鲨烷成分外，这款美容油的另一明星成分是高渗透性 VC ，具有强力美白的效果，与鲨烷成分形成完美配合，一边补水、一边美白。

由于产品纯度高，每日只需使用 1 滴即可。

用尽力气去活成别人口中的样子，真的好累，取下面具后的自己，才最美。

学会爱自己，选一件心仪的好物，作为送给勇敢自己的礼物。

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