杨氏二十四式太极拳 中英文及拼音动作名称（内附吴阿敏最新视频）
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杨氏二十四式太极拳
Yang - Style Tai Chi Twenty Four Form
第一式 起势 Qishi
Form 1 Opening Form
第二式 左右野马分鬃 zuoyouyemafenzong
Form 2 Wild Horse Parts Mane on Both Sides
第三式 白鹤亮翅 Baiheliangchi
Form 3 White Crane Spreads Wings
第四式 左右搂膝拗步 zuoyoulouxi‘aobu
Form 4 Brush Knee and Twist Step on Both Sides
第五式 手挥琵琶 Shouhuipipa
Form 5 Stum the Lute
第六式 左右倒卷肱 Zuoyoudaojuangong
Form 6 Step Back and Whirl Arms
第七式 左揽雀尾 Zuolanquewei
Form 7 Grasp the Bird's Tail - Left
第八式 右揽雀尾 Youlanquewei
Form 8 Grasp the Bird's Tail - Right
第九式 单鞭 Danbian
Form 9 Single Whip
第十式 云手 Yunshou
Form 10 Cloud Hands
第十一式 单鞭 Danbian
Form 11 Single Whip
第十二式 高探马 Gaotanma
Form 12 High Pat on Horse
第十三式 右蹬脚 Youdengjiao
Form 13 Kick with Right Heel
第十四式 双峰贯耳 Shuangfengguan’er
Form 14 Strike Opponent's Ears with Both Fists
第十五式 转身左蹬脚 Zhuanshenzuodengjiao
Form 15 Turn and Kick with Left Heel
第十六式 左下势独立 Zuoxiashiduli
Form 16 Creeps Down and Golden Rooster Stands on One Leg - Left
第十七式 右下势独立 Youxiashiduli
Form 17 Creeps Down and Golden Rooster Stands on One Leg - Right
第十八式 左右穿梭 Zuoyouchuansuo
Form 18 Fair Lady Works at the Shuttle on Both Sides
第十九式 海底针 Haidizhen
Form 19 Needle at the Bottom of the Sea
第二十式 闪通背 Shantongbei
Form 20 Fan the Back
第二十一式 转身搬拦捶 Zhuanshenbanlanchui
Form 21 Turn to Deflect,Parry and Punch
第二十二式 如封似闭 Rufengsibi
Form 22 Apparent Close - Up
第二十三式 十字手 Shizishou
Form 23 Cross Hands
第二十四式 收势 Shoushi
Form 24 Closing Form
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