得了这种病，从此不能再吃糖、肉、主食、水果了…一张漫画告诉你真相

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前一期我们讲了糖尿病的危害啦，不难理解，为什么周围很多糖尿病患者会『谈糖色变』。很多父母或者祖父母患有糖尿病的人会担心自己容易患上糖尿病。

但是世卫组织也指出：

• 健康饮食、经常锻炼身体、保持正常体重和避免使用烟草，可预防二型糖尿病或推迟其发病。

• 糖尿病可得到治疗，其并发症可通过膳食、身体活动、服药和定期筛查和治疗得到避免或延迟出现。

这么熟悉的节奏，江小卫要讲如何控制糖尿病么？NO！

这些在网上随便一把抓的东西总结起来跟健身差不多——管住嘴、迈开腿、合理膳食。

今天，江小卫不走寻常路，给大家讲讲关于糖尿病饮食的的十大谣言，看看你是不是一样被坑啦~

微课堂

糖尿病饮食

健康素养66条

关注血糖变化，控制糖尿病危险因素，糖尿病患者应加强自我管理。

今天江小卫带你认识的糖尿饮食十大谣言就到这里啦！

这些坑你都进了几个？

看完心情是不是really好了许多呢？

因为发现好多东西还是可以适当吃的嘛！

但是一定要注意控制量、量、量！！！

遵循医嘱服用药物，平衡膳食，合理控制血糖

请牢记于心！

根据小大夫漫画整理

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编辑/叶正园  统筹/黄迅前  审核/万德芝

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