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保护好自己！给教师的10条复课防疫建议，请转扩
复学后，防疫工作成为重中之重。一切为了学生，为了学生的一切，这句话用在此时，恰如其分。但是千万不要忘记，学校是师生共同生活与学习的地方，教师的健康防护也不能忽视。
这10个自我防护的建议
都是已经复学地区的老师们
摸索出来的经验
值得推荐，一起来看吧！
01
防疫礼包配备齐
江苏省常熟市第一中学供图
江苏省苏州国际外语学校陈惠芹供图
02
各类标志常提醒
江苏省昆山花桥集善中学供图
学校一早一晚会有办公室和教室的消杀，这是一种大范围的消杀。那么小范围的局部细节消杀，需要教师本人有消杀意识。比如：饮水机、门把手、教师电脑键盘、 鼠标、翻页笔、讲台桌面等，都可以用84消毒液或是酒精擦拭，这些消毒工作认真做，看似为了学生其实也是为了老师自己。保护好学生才能更加保护好自己。
03
净手护手要注意
04
自带餐盒不忘记
05
保护嗓子有方法
06
调整备课讲加练
07
一米距离强意识
平日里师生比肩而坐探讨习题或者相对而坐交流沟通，都是很美好很和谐的一幕，但在防疫非常时期，这是我们需要避免的。校园里各种一米提醒、红三角、小脚印等，都是一种很好的提示。在校门口晨检、公交车站台排队时，执勤的教师需要提醒学生保持一米距离，自己更要注意和学生保持距离。
在教室，在办公室，和学生交流沟通时，都需要有“一米意识”。
一般情况下，近期不要请家长到学校，更不要在近期有家访行为。多用电话沟通或短信方式。如果必须请家长来学校，也要在桌前对面而坐，保持一米距离。
江苏省常熟市第一中学供图
江苏省昆山花桥集善中学供图
江苏省昆山娄江实验学校供图
08
书面交流更贴心
特殊时期，师生之间的交流可以更多采用书面形式，比如班主任这门功课的书面作业后，可以增加一个学生“每日一说”，字数不受限制，班主任看后及时回复。也有的班主任专门开设“班主任日记”和“学生每日一记”的互动，对于师生之间的情感交流是非常有效的帮助。非常时期，学生心理需要特别关注，这些书面沟通虽减少了面对面的接触，却能让心与心的距离缩短。
江苏省昆山花桥集善中学于洁供图
09
调节状态心情佳
与其气恼，不如行动。建议教师筛选网课作业原题，精选重点题目，以小练习的方式让学生当堂完成，只批对错，不作为考试，更不用来排名，只为让教师清晰了解哪些学生是已经掌握得很好，哪些学生还需要教师点拨一下，哪些学生是完全白纸一张需要重新教学。了解情况后，教师开始分层教学。已经掌握得不错的，可以在课堂上做一些略有难度的巩固题、提高题；其他学生需要认真听教师的“新授复习课”，零起点开始。
教师要保持良好心情，良好的教学状态。学生一个假期网课上下来，掌握程度参差不齐，本来就是意料之中的事情，那么该干嘛就干嘛，牢骚怨愤不能解决问题，只会徒增烦恼，让情绪低落，而这对身体损伤很大。
10
十是不要带病进班级
在这一点上，教师不要有任何顾虑，学校肯定是以教师的身心健康为重；一些责任心特强的老师，要特别注意，不要觉得如果自己请假了班级怎么办，相信学校相信同事会帮你共渡难关。不论什么时候，身体健康都是第一位的。
复学后，教师防疫首先是服从命令听指挥，比如自己每天上班前在家里测好体温，在进入校门时，主动配合学校的晨检人员测温。
上课戴好口罩，下课勤洗手，这既是一种自我防范，也是给学生的最好示范。
中午就餐也是如此，按照学校的安排错峰进入食堂，单人桌椅坐开。每天对自己的办公桌进行消毒。
即使在办公室里，也要自觉做到“不凑热闹”，遇到讨论时，必须佩戴口罩。
这些应该成为教师的常识。
保护好自己，就是保护好了家人，就是保护好了同事和学生，就是保护好了整个学校。
这是所有教师必须达成的一个共识。
编辑/杨 鑫
统筹/黄迅前审核/万德芝