江西雷雨天气还将持续，这些健康问题要特别关注！

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又到了一年一度

拿出这张图的时候了

所以近期 尤其是白天

你已经微微感觉到闷热了吧

看看今天下午三点左右的体感温度

预计未来随着主雨带北抬

我们省中部一些地区会出现高温

譬如 吉安↓↓↓

而北部虽然气温没达到高温

但湿度大

人体闷热的感觉也会挺明显

另外 迷人的“局部”

仍会有雷雨来袭

还请大家及时关注预警

全省天气

今天晚上：鹰潭、上饶、景德镇、抚州、吉安五市和赣州市北部阴天有中阵雨或雷雨，局部大到暴雨或短时强降水；全省其他地区阴天多云，大部分有阵雨或雷阵雨。雷雨来时，局部地区可伴有强雷电、短时强降水等强对流天气。   明天：赣北阴天多云有阵雨或雷阵雨，局部中雨；赣中多云间阴，局部午后到夜间有阵雨或雷雨；赣南多云。
后天：赣西北阴天多云有阵雨或雷阵雨，晚上转中雨或雷雨，局部大到暴雨；全省其他地区晴天多云，局部午后到夜间有阵雨或雷阵雨。

江小卫在此提醒

雷雨天气，外出一定要注意安全

还有这些健康问题也要格外注意

呼吸道疾病

最近气温变化大，阴雨天多，稍不留神就容易感冒。扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病也容易发作。

江小卫温馨提示

养成良好的卫生习惯，注意通风，保持室内空气流通；趁有太阳的日子，多晒被子；家中可以备些除湿的干燥剂；注意饮食营养、加强体育锻炼可有效预防呼吸道传染病。接种疫苗是预防呼吸道传染病的有效手段。

消化道疾病

阴雨天气容易导致胃肠功能紊乱，天气湿热，不少人开始贪凉，比如吃冰西瓜、冷饮，食物也更容易变质，导致脾胃受损而诱发腹泻。

江小卫温馨提示

梅雨季节是消化道疾病发作高峰期之一，在饮食上要有所节制，不贪凉、不吃剩菜剩饭、外出饮食注意卫生。

心脑血管疾病

阴雨天气压低、天气闷热，人们常常感到胸闷气短、烦躁不安。低气压加重了中老年人的心脑功能负担，心血管疾病的发病率也会有所上升。

江小卫温馨提示

中老年人在梅雨季节要注意饮食清淡，多补充水分，多吃瓜果蔬菜，少吃过咸的食物；有心血管病史的患者要注意监测血压，老年心脑血管病患者一定要遵照医嘱坚持按时服药；适量运动，如趁雨停出去散散步，保持舒畅的心情。

骨关节炎、风湿病

许多骨关节炎、风湿病患者对气候变化都较敏感，特别是下雨天，关节肿痛或肌肉骨骼疼痛可明显加重。

江小卫温馨提示

关节炎患者在潮湿天气要及早做好防治，特别是生活上注意防护，保持室内干燥，注意保暖；要做好膝关节和腰部的保暖，早晚气温低湿度大，不适宜户外活动，白天室外气温高、湿度低，可适当进行户外活动。

皮肤病

气温高、湿气大，真菌易生长，连续阴雨天气极易引发皮肤湿疹、皮炎、真菌感染等。

江小卫温馨提示

潮湿天气里，特别要注意勤换内裤，保持身体干爽清洁。久坐的人，应注意走动走动，以利于局部通风散温，出汗时及时冲洗、擦干，切勿“捂”着皮肤。雨天尽量避免双脚长时间在水中浸泡。

心理疾病

阴霾的天空会给人一种快塌下来的感觉，人的心情也跟着在风雨中惆怅起来。雨天气压低，人体会感到胸闷气短，心情也会变得郁闷，人的精神容易出现疲惫、烦躁不安、易发怒等症状。连续阴雨天正是抑郁、烦躁以及焦虑等症状的高发季节。

江小卫温馨提示

可以找一件自己感兴趣的、能使自己快乐的事情来做，借此放松心情；可以去室外空气清新、场地宽敞的地方进行运动；多参加娱乐活动或其他社交活动，多和他人进行交流，也可改善一下“霉变”的心情。

来源：江西卫生健康综合江西天气、健康中国、浙江健康教育

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编辑/廖爱丽

统筹/黄迅前

审核/万德芝

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