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你的口罩真的戴对了吗?快来看看日常习惯有没有错误!



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您知道怎样保存口罩吗?

口罩不用时,可以直接放口袋吗?
“健康江西行动宣传推广大使”尹颂教您如何正确佩戴口罩

口罩不用时,应折好放在自封袋保存正确佩戴口罩的方法是:一看二辨三佩戴

看是看外观、颜色、金属条所在位置辨是辨别口罩的正反和上下蓝色朝外,白色朝内金属条所在的边沿朝上我们佩戴的时候首先面向口罩浅白色面

两手各拉住一侧耳带

鼻夹条朝上

然后将耳带拉至耳后鼻夹条尽量靠近鼻根处

双手指尖从鼻夹条中部开始

一边向脸按压

一边顺着鼻夹条向两侧移动将鼻夹按压成鼻梁形状紧密贴合脸部戴好之后双手罩住口罩上方边缘快速的吸气呼气如果感觉有泄漏重新调整鼻夹耳带使之完全贴合面部您学会了吗?关于戴口罩
还有这些注意事项👇👇👇




正确佩戴口罩指南

新型冠状病毒肺炎主要是经呼吸道飞沫传播。必要时正确佩戴口罩,是降低感染和传播冠状病毒风险非常有效的措施。

何时戴口罩?

自我隔离与他人同在一室;人员前往距离无可避免小于1米的拥挤场所;去医院就医;照顾生病的儿童或老人时。

佩戴什么口罩?

口罩首选医用外科口罩或N95口罩,N90、医用护理口罩等其他口罩也有减少飞沫扩散出去的作用。儿童宜用儿童版口罩。心肺疾病者可能不适合戴口罩。

怎样正确佩戴口罩? 

佩戴前用肥皂、流水清洁双手。

耳带式口罩正确佩戴方法:


1.面向口罩浅白色面,两手各拉住一侧耳带,鼻夹条朝上;2.将耳带拉至耳后,鼻夹条尽量靠鼻根处;3.双手指尖从鼻夹条中部开始,一边向脸按压,一边顺着鼻夹条向两侧移动,将鼻夹按压成鼻梁形状紧密贴合脸部;4.双手罩住口罩上方边缘,快速吸气呼气,如感觉泄漏,重新调整鼻夹耳带,直到口罩周边不泄漏气息。

戴好口罩后要注意什么? 

口罩戴上后的内外面都视为可能污染病毒,不要触碰口罩的内外面,不要直接挂脖子上、放衣兜里、装包里、扔桌上,防止口罩污染其他物品。不要触碰别人使用过的口罩,避免污染双手和交叉感染;口罩不能两面轮换戴。

怎么摘下口罩和临时存放呢?


摘口罩前后均要用肥皂、流水清洁双手,两手各抓住一侧耳带取下,手和口罩带子都不要碰触口罩内外面。
口罩戴上、摘下一次即算作戴了一次,注明一次性使用的口罩,最好抛弃。
临时存放时,用信封做一个比口罩对折宽大些的纸袋对折临时存放口罩,或A4纸对折包夹或做成纸袋存放,存放时口罩带子不要塞入纸袋内;


在家里或办公室可以用一根方木棍穿过两根口罩带子,悬挂在一个纸箱中晾晒,注意不要与其他物品相互接触,也不要被其他物品污染。



口罩可以重复使用吗?

注明一次性使用的口罩最好使用一次抛弃。医用外科口罩累计佩戴时间一般不超过4小时。医用外科口罩和N95口罩如不潮湿、无脏污、带子和鼻夹等功能完整以及未接触新型冠状病毒肺炎患者或疑似患者的可重复使用,但均不能水洗、酒精、煮蒸、电吹风消毒。外科口罩一般可用2-4小时,N95建议使用5次累计8小时。口罩戴摘一次后内外都视为污染面,仅口罩带子相对干净,再戴时不要接触内外面,戴好口罩后洗手。

使用过的口罩如何丢弃?

在医院里,请扔入标有医疗废弃物的垃圾桶,其他场合请将口罩装入透明塑料袋扎口,最好扔入标有有害废弃物的垃圾箱,不要剪碎、焚烧、开水烫等处理,以防再污染。


 


制作:江西省健康教育与促进中心

编辑/廖爱丽 

统筹/黄迅前 戴岳华

审核/万德芝


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