尹颂说健康 | 适当运动有助于身体健康

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 随着经济的发展与社会的进步

越来越多的人开始把注意力

转向对身体活动的关注

人们开始意识到运动对健康的重要性

青年人纷纷加入到晨跑的行列中

老年人也通过跳广场舞等

运动形式来提高自身的身体素质

“健康江西行动宣传推广大使”尹颂

提醒您：

   适当运动有助于身体健康  

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适宜的身体活动对人们的身心健康都会起到有效的促进作用，只有结合自己的实际情况，合理的安排适合自己的身体活动，保持健康的身体状况，才能为我们的生活创造更美好的明天！

制作/江西省健康教育与促进中心

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编辑/杨   鑫统筹/戴岳华

审核/黄迅前

终审/万德芝