献血影响健康吗？要空腹吗？有哪些优惠政策？

    2021年11月24日0-24时江西省新型冠状‍病毒肺炎疫情情况（附全国中高风险地区名单）做好                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                
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来源江西卫生健康微信公众号（原创作品  转发务请注明来源）作者江西省血液中心主任技师 孙 瑜

每年的6月14日是世界献血者日。血液——这种被称为“生命之河”的宝贵物质，目前还只能从健康适龄的人体中获取，用于供给临床医疗、急救和战备使用。无偿献血，是传递爱心、拯救生命的崇高行为。

献血会影响健康吗？

正常成年人血液由人体骨髓制造，约占体重8%，成人平均约达5000毫升；其中约80%的血液参与血管循环，还有20%的血液存在于肝、脾、肺、毛细血管等器官里，遇有失血，这些“存储血”就会迅速释放、补充到血液循环中，以维持血容量平衡。健康公民献血时，每次的献血量在200ml至400ml之间。以一个体重为60公斤的人为例，一次献血400毫升，献血量不到全身血液总量的百分之十。献血后机体会自动调节，将“备用”血液及时补充到人体循环血液中，保持人体循环的正常运转，所以一次献血400毫升对健康并无妨碍。

从血液循环上看，献血后多久能恢复？

丢失的水分和无机盐类在1－2个小时内由组织液渗入血管得到补充，以维持平时的血容量；丢失的血浆蛋白由肝脏加速合成进行补充，1－2天可恢复至正常水平； 献血后红细胞一般经20天左右、白细胞一般经14天左右、血小板一般经8天左右可恢复到献血前的水平。

哪些人可以无偿献血？

年龄在18-55周岁之间，且男体重≥50公斤，女体重≥45公斤的健康成年人均可献血，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。献全血间隔期不小于6个月，献单采血小板间隔期不小于两周。

献血是吃饱了再去呢，还是空腹？

很多人都认为体检是要空腹的，那么献血也要空腹，其实不然。献血时是不能空腹的，一般献血前4小时之内应进饮进食。为了保证血液质量，献血前应当吃些清淡少油饮食，如稀饭、馒头和面包等。在献血前一天的晚上和当天早晨，不要吃过多油腻食物，如肥肉、油饼等，因为献含有大量脂肪的血液，会使所献血液不符合标准，也不利于受血者的健康。

为什么献血无偿，而用血收费？

从不同献血者身体上所采集来的血液是不能直接用于任何患者的。为了保证受血者的安全，所有的血液制品必须经过严格的检验、制备、病原体灭活等复杂过程，在确保血液质量和安全万无一失的情况下，才能将血液发送临床供患者使用。这就如江河里的水是不能直接饮用，而需要自来水公司进行过滤、消毒一样。为确保每一个血液制品是安全的、血液中没有致病菌、病毒及其病原体，按照国家要求，血站要对所有血液制品进行乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、人类免疫缺陷（艾滋病）病毒、梅毒螺旋体各检测两遍，同时还要进行其他必要的检测如ＡＢＯ血型、ＲｈＤ血型、血红蛋白、转氨酶、等８个项目累计16次检测，以上这些都是需要成本的。按照我国现行法律规定，目前我国还没有实行公民免费用血，公民用血时是需要支付相关费用的。

献血前、后注意事项献血前：献血前一天要保证充足睡眠，清淡饮食，不饮酒。献血后：3天不要让针眼处沾水，以免感染；24小时内不要做剧烈运动，避免高空作业。政府对献血者的表彰
国家对献血者的表彰（全国无偿献血奉献奖）献血累计满40次，授予金奖；献血累计满30次，授予银奖；献血累计满20次，授予铜奖；终身荣誉奖：累计获得无偿献血奉献奖金奖3次及以上者（2022年起实行）我省对献血者的表彰（江西省无偿献血奉献奖）献血累计满35次，授予金奖；献血累计满25次，授予银奖；献血累计满15次，授予铜奖。注：捐献200ml全血或1个治疗量单采血小板计1次。
我省无偿献血者的优惠待遇（《江西省实施<中华人民共和国献血法>办法》）
●无偿献血者自献血之日起四年内按献血量的三倍免费用血，四年后按献血量等量用血；献血1000毫升以上者可终身无限量免费用血。●献血者的直系亲属（父母、子女、配偶、祖父母、曾祖父母、孙子女、外祖父母、外曾祖父母、外孙子女）可按其献血量等量、免费用血。
丢失纸质版献血证书怎么办？

您可携带身份证前往省血液中心任意献血点，工作人员在核实您的献血相关信息后，现场免费补办献血证。另外，为方便广大无偿献血者查询献血信息，江西省在支付宝“赣服通”平台上线了电子献血证。居民通过“赣服通”小程序，刷脸即可领取电子献血证，查询献血信息，电子献血证效力等同纸质证照。

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编辑/姚秀秀

统筹/戴岳华  王乃清

审核/许乐为

终审/万德芝