堵奶堵到崩溃！哺乳太痛苦还有必要坚持母乳喂养吗？
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@能莹莹
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文末仍然有惊喜！！！
MaMa说
前段时间，一个还在坐月子的朋友告诉我，她半个月内奶被堵了十次，再加上乳腺炎发烧，痛到到怀疑人生。
她说：原以为生孩子已经是最痛的，没想到还有比生孩子更折磨人的事——喂母乳。"由于孩子还不到一个月，她想断母乳，婆婆却不同意。
△ 朋友在群里抱怨母乳喂养
几乎每一个喂母乳的妈妈，都经历过涨奶或堵奶的痛不欲生。但就算我们不想继续喂了，身边还会有各种声音告诉我们，再忍忍，再忍忍就好。
因为母乳喂养的好处，大家都知道啊，就连我产检的医院，在厕所门口都贴着倡导母乳喂养的漫画。母乳喂养有利于婴儿健康成长，可以增强宝宝的抵抗力和免疫力，还能促进母子情感和亲密，对宝宝的心理发展也有好处……
正是因为母乳喂养有太多的优点，所以我们在经历种种痛苦之后，依然想着要坚持下去。
乳头被宝宝吸破皮，却还要忍着痛继续喂；
半夜夜醒N次，还有忍住睡意给孩子喂奶、排嗝；遇上涨奶，不哪怕深夜都要起床吸奶；
要是没有及时吸出来，就堵了，而堵奶又是一种惨烈的痛……
△ 来源：soogif
“每个母乳喂养的妈妈，都是狠人！”这话一点都没错。只不过我们有时真的力不从心，也不不停地问自己：要不要坚持？有时还会自我催眠：我们是妈妈，给孩子喂母乳是职责，还不能放弃。
然而喂母乳真的不是说说那么简单，除了前面说的涨奶、堵奶，还有溢奶的尴尬、频繁喂奶的疲惫等等。并且每个妈妈在喂奶期间还会有其他的不确定因素，包括自己的工作原因或者身体原因而影响了喂奶，又或者是想断又没决定好什么时候断。
其实真的没必要那么纠结，从花花的经验看，当我们出现以下情况，就可以考虑断母乳啦！
01
孩子长大了
目前世界卫生组织、国际母乳会等都要求纯母乳应喂至六个月,混合奶粉和母乳喂养应至少十二个月，最好到两岁。要是你已经坚持喂了1-2年，就可以考虑断母乳了。
因为2岁以后，母乳的营养物质不能满足孩子成长所需，而且母乳分泌也不多。一直喝下去，反而会养成孩子过分依赖妈妈的坏习惯。
02
妈妈母乳太少
妈妈们刚开始喂母乳时都定过一个小目标，先喂上半年或一年。可无奈自己“囊中羞涩”，宝宝也吸了，各种催奶手段也用了，可奶水依然太少。
就拿我来说吧！一开始，我的母乳量挺多，哪怕得了乳腺炎我也咬牙坚持着。可是当我上班后就开始变少了，因为栗子吸得少，奶量也变少了很多。积攒了一整天，挤出来却只有50毫升。
各种催奶的食物都吃了，奶量还是不增，当时已经喂了快9个月，想想喂配方奶更方便，就只好把母乳断了。
△ 饭桌上少不了的鲫鱼汤
03
频繁加班、出差，母乳不便
当妈妈重返职场，就免不了需要加班甚至出差。这对背奶妈妈来说，要继续坚持，情况也不允许。
我一个朋友在哺乳期时，因为工作原因，每个星期都要出差2-3天。你让她怎么办？她也想喂，但是要工作没办法，只好咬咬牙断了宝宝的母乳。
△ 刚返职场的我，每天提着背奶包
04
频繁堵奶
妈妈因为奶水过多，喂养不当，或者本身乳管不通，都容易出现堵奶的情况。隔三差五地堵奶，那种胀痛不是每个人都能受得了的。要是堵奶引发了乳腺炎，疼痛又发烧，妈妈更遭罪。
△ 一开始我母乳太多，不吸就堵奶
虽然说堵奶经过疏通可以改善，但是有些妈妈奶一多就容易堵。这时，要让她们坚持母乳喂养，就有点强人所难了。我以前也常常堵奶，也得过乳腺炎。因为涨奶太难受，我甚至都为此不敢再要二胎。
虽然母乳里面的营养成分是任何奶粉都无法替代的，但是这并不是意味喝奶粉的宝宝就会有什么问题。
因为配方奶粉是根据不同生长时期婴幼儿的营养需要进行设计的，在配方上也模拟了母乳的营养成分。更何况配方奶粉的生产，都要符合食品监管部门标准。所以说，只要配方奶粉品质有保证，也能够满足宝宝的日常营养需求。
△ 小栗子：neinei?
所以，当妈妈出现不能喂养的情况，长辈最好尊重妈妈的选择，不要强行让她坚持母乳喂养。母乳和奶粉混合喂养或者奶粉喂养也可以作为喂养的选择。
而断母乳，方法也很重要。除非遇到特殊情况，比如乳腺炎很严重，无法喂奶，否则花花建议，断母乳最好采用正确的方法，尽量降低对宝宝造成的心理伤害。
01
循序渐进地断
其实宝宝满六个月以后，开始添加辅食，妈妈和宝宝已经在为断奶做准备了。
这时，我们可以在米糊里加入配方奶液，可以帮助宝宝慢慢适应配方奶。也可以通过慢慢减少母乳喂养次数的方式，让宝宝慢慢适应配方奶和辅食。
比如，考虑到晚上喂母乳比喂配方奶更方便，可以先减少白天母乳喂养次数，适当增加配方奶的喂养次数。再加上宝宝吃辅食，只要宝宝吃得饱，对母乳的需求就会慢慢减少，然后再戒夜奶。
△ 挤出来的母乳
栗子从第7个月开始，就开始吃辅食。刚开始怕他不肯吃，会在米粉内放入母乳，等他接受米粉后，再把母乳换成配方奶和米粉一起吃。
通过这样的方式，栗子渐渐地适应了配方奶粉，所以在我给他断母乳时，他也能立马接受配方奶。
02
从亲喂到奶瓶喂养的转变
宝宝们接受奶瓶需要一个过程，如果你断了母乳后，立马让宝宝用奶瓶喝奶，傲娇的宝宝可能会抗议。
在我坚持纯母乳喂养6个月以后，我就开始为栗子今后断奶做打算了。每天我会预留一顿母乳，用奶瓶喂给栗子喝。要是他不肯喝，就等他饿了再喂，哪怕一次只肯喝20毫升，那也算成功了。
△ 用奶瓶喂母乳
通过这样的方式，栗子对奶瓶的熟悉度也就慢慢增加了。所以，我断奶的第一天，就成功了。到了第三天，我把人肉口粮放在栗子眼前，竟然被他无情地推开了，栗子对我的母乳没有半分留恋，老母亲在开心的同时，也有一丝伤感呀！
03
减少宝宝对妈妈的依赖
宝宝吃母乳的过程，不单单是为了进食，还有一个很重要的原因是，在吃母乳的时候宝宝会获得一种安全感和亲切感，这种感觉让宝宝感觉很好，继而就会产生依赖。
要改变宝宝这个习惯，平时得让爸爸或者其他家庭成员参与到带娃的过程中来，这样就可以减少宝宝对妈妈的依赖，让母乳断得更加顺利些。
△ 小栗子和爸爸在一起
除去母乳喂养这种必须要妈妈亲力亲为的事以外，像日常陪玩、遛娃、换纸尿裤和洗澡等，都可以由爸爸或其他家庭成员操作，妈妈则可以在旁边作为辅助。在他们参与的过程中，宝宝与爸爸或其他人的熟悉度也就增加啦！
当然，在我们要断母乳之前，最好考虑到下面的这些问题。
🔶 若孩子抵抗力较差或者是过敏性体质，可以适当延长母乳喂养时间，根据实际情况进行调整；
🔶 断母乳应该选择在宝宝身体和精神状态都比较好的时进行，否则适得其反；
🔶 断母乳时要注意加强对宝宝的照顾，关注他的身心变化。宝宝心情烦躁哭闹的时候，不要置之不理，要多加关心爱护，观察宝宝的身体变化，有没有厌食、体重减轻或是疾病等；
🔶 断母乳的时候尽量做好准备，最好不要仓促断奶，或是让妈妈和宝宝突然分离，这会给宝宝心理造成不好的影响；
🔶 断母乳时切忌不要用辣椒水、墨汁、红药水之类的东西涂抹在乳头上，这会影响宝宝的身体健康，同时也会让宝宝从心里不接受断母乳这个事实；
🔶 不要断断停停。要断就断得干脆点。不要在执行一半后，因为舍不得又重新开始喂。这样只会让断奶的工作变得更加艰难；
🔶 断奶的时候，妈妈也要注意乳房护理。断奶过程中妈妈一定要注意清洁乳房，防止患有乳腺炎之类的乳房问题。
MaMa说
断母乳是每个母乳喂养的妈妈必须经历的事情。不管我们采取什么样的方式来断，出发点都应该是为了孩子和妈妈自己。
所以，一旦我们决定要断母乳，尽量选择最佳的方法，把对孩子的伤害降到最低，而且要认真执行下去。可能你会发现，原来真正断母乳，也没有想象中的那么难。
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