我的天！高温又杀回邳州了！一直要持续到......

这两天，大家感觉热吗？热吗？热吗？

虽然温度不算高

但离凉快两个字也搭不上边

所以，别高兴得太早！

新一轮高温将卷土重来！

已经立秋，说好的秋日凉爽呢？

邳州已再次回到“出门5分钟，流汗2小时”的模式!！!

未来几天邳州的温度

随便两个数字就足够辣眼睛！

35℃！

35℃！

35℃！

是不是要被热哭了？

没关系，今年冬天你可能还会冷哭！

今年6月

专家表示超强厄尔尼诺现象已经结束

可惜，大家没高兴几天

他"妹妹"拉尼娜又要出来发威了！！

▼

8月4日中国气象局

召开新闻发布会表示：

拉尼娜现在是达到临界状态

还未真正进入，预计将在本月进入

专家预测

2016-2017年冬天

将形成一次拉尼娜事件

今年冬天可能比往年更冷一些！

更冷一些

更冷一些

更冷一些

...

.....

........

不是热死在邳州的夏天里，

就是冻死在邳州的冬天里！

邳州人千万要挺住！

早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛

你想好怎么迎接“秋老虎”了吗

小编推荐大家多~吃~苦~

1苦瓜

它营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖、钙、钠、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、苦瓜甙等。瓜可作汤，又可凉拌，还可清炒，清脆爽口，别有风味，具有增强食欲、助长消化、除热邪、解劳乏、清心明目、益气等功效。

2苦荞麦

苦荞麦，别名菠麦、乌麦、花荞等，《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。传统医学和现代医学都证实苦荞麦具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效，被权威专家称为“三降食品”和“21世纪人类的健康食品”。

3苦菜

比较常见的是芥菜。含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、甘露醇、生物碱等十几种营养物质，性味苦寒，有安心益气、清热解毒的功效。

4杏仁

含有苦杏仁甙，所以口感很苦，但食用它能够止咳定喘、润肠通便，适用于伤风感冒引起的咳嗽、痰多，效果良好。

5茶叶

茶叶味甘苦、性微寒，能缓解多种毒素。

研究证明，茶叶中含有一种丰富的生物活性物质---茶多酚。茶多酚能将重金属离子沉淀或还原，并通过与蛋白质的结合抑制细菌和病毒，还对多种致癌物有相应的抑制作用。

此外，茶多酚还能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，增强红细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压，有保护心脑血管的正常功能。