探索未知道路的四月

如果说，3 月是不断见证历史的一个月，4 月就是探索未知道路的一个月。

4 月阅读总结。《光荣与梦想》第一部分，1932 年~1941 年美国大萧条期间的种种社会现状。有人说，2020 年有点像 1929 年开始的那一波大萧条，书中有很多触目惊心的描写，在这个特殊时期，这本书，至少第一部分值得阅读完。

我在逛书店时，遇见一本书，这本书是《当呼吸化为空气》，这是我读到关于如何对待死亡，如何思索人生意义，人生价值最好的一本书。作者本身年少时爱好文学，本科学的文学，后来改学医学，经过长达十年的医学训练后，快要达到事业的巅峰期，忽然诊断出癌症。由医生的角色转变成病人，这三重身份，让作者对上面几个问题，都有很好的思索。这本书，找时间，单独总结一下。

茨威格《昨日的世界》也很精彩，4 月 2 日有做摘抄，看公众号前 2 篇文章。

《清零，做自己的人生修缮师》，很好的一本小书，如果你有抑郁症状，可以阅读一下。作者本身从一个抑郁患者转变成一个治疗抑郁的治疗师，这样的经历本身就值得钦佩与学习。关于抑郁，我算是有一些心得，关键是要“放下”很多错过的“执念”，爱自己，接纳自己（无论好坏），可以做一些正念的练习，身体锻炼等等。如果能重新找回价值和意义，那就更好了。

未完成的任务，3 月底开始，陆续看了 B 站的罗翔说刑法这门课，虽然看完一遍视频，但是没掌握。这门课是辅导法考的教学视频，在 B 站很火。罗老师三观很正，能火也与罗老师本身的魅力相关，想想看，谁没事去看法考的视频呀。曾经有一句玩笑，挣钱的方法都写在刑法里。这只是玩笑话。罗老师说，刑法是对人最低的要求，道德是对人最高的要求。5 月要回炉，掌握一下法律思维，再看待社会上的一些事情，角度就不一样了。

去了一趟西藏，玩了一段时间，认识了几个 97，96 年朋友，从他们身上，我看到自身的缺失。比如，不擅长被拍照，摆拍，让我做出拍照的姿势，我会觉得很别扭。这种别扭，我觉得和自己内心有关系，不够自信，不够觉得自己“值得被拍下来纪念”，觉得这件事“没有意义”。以后呢，还是要多自恋，这也许是提高自我价值感的一种方法。另外一点就是，想做的事情，要尽早去做，做事的成本是不一样的。你 23 岁，去拉萨住青旅，穷游玩得很开心，等你到 32 岁，你可能没法这么做的，你有家庭孩子，睡眠质量，身体素质也不比 23 岁的时候，甚至，超过了某些时间做一些事情，不会那么开心快乐了。当然，值得做的事情，不要在乎什么年龄，不要在乎“社会钟”的看法。照片以及旅途趣闻，后续再更新文章。见到了这辈子最多的冰川，看足了雪，没有高反，见了很多绝美的风景，算是小小疯狂一下了。

冥想 33 次，前期坚持较好（早晚各一次），状态也好，旅途几天有中断，其实也可以坚持到每天 1 次的，只是因为有借口。恢复即可。冥想，是自我觉察的一个窗口，值得尝试。

4 月好像没做什么菜了，果然兴致过去了，买来的锅碗就扔一边了。三分钟热度这事，没少做！

体重少了 4 斤，脸黑了几圈，去紫外线强的地方，代价有点大。亚洲文化以白为美，不管男女，这种观念一旦形成，难以改变，我们自己也觉得白更好看，所有会介意。

最后以《无问西东》的台词结尾，我加了一句应景的。如果你提前知道了要花 10 小时在路上，才能看 1 个小时的风景，你是否还有勇气前往；如果你提前了解你所要面临的人生，不知你们是否还有勇气前来？

世事难料，生活继续。