月光跑 · 不晚安 | 城墙夜跑即将发令啦！

来夜跑吧

月光跑 · 不晚安

2017西安城墙夜跑训练营

即将开跑啦

 夜跑 

早已不仅仅是一种健身方式

更成为都市人的一种生活态度

结束了一天繁忙的工作

脱下工作装、换上运动装

一起来城墙上肆意奔跑吧

那么

跑多久？跑多远？怎么跑？

才是最适合自己的夜跑计划

相信在这里

你会得到一个满意的答案

西安城墙夜跑训练营举办到现在

已经是第三季了

她拥有无可比拟的场地特色和品牌特点

相较于往季夜跑

首先是在时间上更符合都市人的切身需求

“月光跑 · 不晚安”

【常规活动时间】

2017年5月17日-7月4日，每周二、周三，19：00-23：00；其他时间段，市民游客可根据自身情况，自由安排夜跑线路。

每周的常规夜跑活动

在内容和诉求上

更注重专业性和科学性

魅力城垣 · 形影相随

青春放肆跑

| 活动时间：

5月17日—7月4日

每周二19:00-23:00

| 活动地点：

南门城楼西侧

环城13.74km及5km

| 活动内容：

由西安城墙组织夜跑成员于每周二开跑前，根据参与者的情况制定夜跑计划和线路；培训课堂将由专业师资从科学的角度为夜跑成员解读跑步要领、技巧，以及如何应对途中发生的各类安全和突发问题，并根据丰富的课目内容，制定符合大众参与的系统化的培训计划。

女性是社会关注的焦点

是夜跑群体的广泛代表

西安城墙以关注女性身心健康和安全为初衷

以引领女性时尚脚步为落脚点

为女性群体打造专属的城墙夜跑平台

在西安城墙上打造出一条靓丽的风景线

LADY-RUN · 守护之城

女子夜跑城墙专场

| 活动时间：

2017年5月17日—7月4日

每周三19:00-23:00

| 活动地点：

南门-西门（往返）

| 活动内容：

安全是所有运动的前提，让女生在城墙的守护之下，从现代都市紧张的生活节奏中抽离，回归运动所带来的轻松与快乐，感受古城夜晚惬意的城墙时光！

在城墙上夜跑

也要在互联网上分享

古城的创意夜生活

就由你来定义

惠民卡、《梦长安》观演券

城墙与你的美好

等着你用独特的视角和镜头去发现

佳约如幻·定格幸福

情感遇见跑

| 活动时间：

5月17日—7月4日，19:00-23:00

| 活动地点：

西安城墙全段

| 活动内容：

（1）启动“城墙夜计划”，发起线上参与互动，具体将通过微信公众平台，面向全城征集城市夜生活的创意玩法。夜跑成员在《遇见城墙》后台，将想要表达的夜生活创意视频链接发送至平台，通过官方评审，被选中的网友将有幸获得西安城墙“惠民卡”，以及西安城墙《梦长安—大唐迎宾盛礼》观演券；

（2）用你的热情在夜跑线路中设置的拍照装置（含主题、背景及功能）前合影、晒美拍，在朋友圈尽情释放你的青春活力，你就是与众不同；

（3）抛下沉重的负担，奔跑在都市霓虹染亮的城墙之上，用独特的视角和镜头去发现属于城墙与你的美好。通过扫描关注《遇见城墙》微信二维码，将你的摄影作品发送至后台，工作人员经过评审，入选的参与者将有机会获得城墙主题旅游纪念品。

青春就是要够放肆

13.74km

让奔跑没有束缚

只有自由与发现

夜幕已经降临
点点灯火映照着默默伫立的城墙
活动一下腰身
紧一紧鞋带
在这淡淡的夜色中慢慢跑起来吧

月光跑 · 不晚安

城墙夜跑

我们等你

一起来吧！

夜跑小贴士

★凡正常购票进入景区的游客均可以免费参与每周二、周三举办的夜跑活动；

★持“西安市总工会服务卡”的市民，在5月17日-7月4日期间任何一天购票，均享受10元/张优惠政策，每人每张卡限享受一次。

★活动期间，市民、大学生可凭惠民卡、学生卡、长安通城墙联名卡入园，免费参与每周二、三举办的夜跑活动。