部编版道德与法治七年级下册第二单元同步微课、知识点
第四课 揭开情绪的面纱
4.1《青春的情绪》同步微课、知识点
第一框：青春的情绪
1：人的基本情绪有哪些：
人的基本情绪有喜、怒、哀、惧等
2：影响情绪的因素有什么？
我们的情绪受多方面因素的影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
3：情绪的积极作用和消极影响分别是什么？
情绪的作用非常神奇，影响我们的行为和观念。它可以激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。
4.2《情绪的管理》同步微课、知识点
第二框：情绪的管理
1：如何正确对待自己的各种情绪感受?
人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的何种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
2：怎样合理地调节情绪？
学会合理地调节情绪，是情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
第五课 品出情感的韵味
5.1《我们的情感世界》同步微课、知识点
第一框：我们的情感世界
1：情感与情绪的关系是怎样的？
①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。②情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的、相对稳定。
2：情感有什么作用？
①情感是人最基本的精神需求
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。
③情感与我们的想象力、创造力有关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
5.2《在品味情感中成长》同步微课、知识点
第二框：在品味情感中成长
1：美好情感是怎样形成的？
生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。
2：我们可以通过哪些方式获得美好情感？
我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。
3：负面的情感体验对我们成长有什么意义?
生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对我们的成长也有意义。学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
4：情感体验与外部环境有什么关系？
在情感体验中，我们并不总是被动地接收外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。
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