人生中有无数个“一小时”，快乐的、悲伤的、平淡的......对于董耀宗而言，最让他难忘的“一小时”，却是惊心动魄的。因为在河南省这场持续暴雨中，他用“一小时”救了条人命。
7月20日，河南省禹州市的暴雨已经接连下了两三天，鸠山镇司法所所长高向丹带领工作人员董耀宗冒雨开展险情排查工作。上午9时左右，他们开车一路向西来到金盆水库附近，被几名围观路人吸引了视线。“那边有个男的，被困住了！”听见路人的话，两人赶紧下了车，只见河对岸一名撑着雨伞的男子，正站在河内的一根水泥桩上求救。原来，这名男子自家鱼塘在此处，今天雨势太大，男子因担心鱼塘里的鱼，所以才到这边查看，结果在转身返回时，突遇洪水被困到河对岸，回不来了。得知此情况后，高向丹迅速打电话向镇政府领导汇报请求救援，并与在场的村干部一边疏散群众，一边不停朝被困男子喊话安抚他的情绪。而董耀宗细细观察现场，发现底下河流湍急，山洪已形成暴发态势，河边的水泥桩即将被淹没，男子随时有生命危险。
“路不好走，救援队如果赶过来的话，也需要一定的时间。”联系专业救援队的镇政府相关工作人员匆匆地说。董耀宗闻言皱起眉：“等不及救援队了！我们现场有救生衣、救生圈和救援绳索，河对岸山上有个电线杆，我们找个离他近的山头，把救援绳绑在电线杆上，给人拉上来！”之后，他很快穿上救生衣、背上救援绳：“我是退伍兵，有救援经验，让我去救他！”洪水一直在涨，董耀宗跟几名村干部和被困人员家属一起蹚过湍急的河流，向被困群众最近的山头奔去。这注定是条异常艰难的救援之路，河里淤泥没过他们的膝盖，增加了前进的阻力。而上山更不容易，雨下得太大，极有可能发生山体滑坡。然而，对于这些艰险的困境，董耀宗却顾不上了：“我当时就怕被困群众站得太久体力不支，心态失衡。”行进途中，因为路太滑，董耀宗走得又急，在陡峭的山路上不小心摔了一跤，来不及查看伤情，他马上站起来，再次加快脚步。暴雨下得越来越猛，当他们终于站在山顶，却发现已看不清被困男子的身形，周围人都明显慌乱起来，试着喊了几声也没得到回应。董耀宗抹了把脸上的雨水，按照计划，将救援绳一端牢牢固定在电线杆上后，把绳子的另一头抛了下去。但这种方法究竟是否行得通？被困男子家属忍不住问：“绳子会不会太短，他会不会够不到？”
董耀宗盯着扔下去的救援绳，心里也不踏实：“如果他接不住绳子，那就把救援绳绑在我身上，我下去救他，你们在上面往上捞我们。”
话音未落，扔给被困男子的那条救援绳忽然有了动静。大家立刻来了精神，齐心协力拉住救援绳这一边，雨水重重打在他们脸上、身上，加剧了救援难度。
可这时，一直催促大家“要快要快”的董耀宗却慢下来，他既担心被困男子没有绑好救援绳索，又害怕绳索划伤被困男子，只能凭着以往经验，一再嘱咐道：“我们沉住气，慢慢拉！”
一个小时过去，被困男子终于被救了上来。此时此刻，被困男子已经手脚瘫软、浑身哆嗦，董耀宗等救援人员搀扶着男子顶着风雨，再次绕过激流险滩，成功上岸。
被困男子握住董耀宗的手，不住地说：“感谢你们的舍命相救！”
“谢啥嘛！回家后好好洗个热水澡，别生病。这几天暴雨，不要乱跑！” 董耀宗真诚地说。此刻，他揪着的心终于放下。
董耀宗的家人是很多天后从新闻报道上得知他的救人事迹的。年迈的奶奶责怪他：“这么危险的情况，你是不是不要命了！”
而他却笑着对奶奶说：“我是共产党员嘛，那可是宣誓过的，这是我的职责。”
老人听罢，顿了好一会儿，拍拍董耀宗的肩膀，缓和了语气：“那......那你下次再遇见这种情况，救人时一定要注意安全！”
董耀宗笑起来：“收到！奶奶放心，我一定注意！”