她胸比柳岩大，硬把亚洲身材练成了浑厚性感的欧美范！

我们见多了欧美的健身女孩，她们阳光活力，身材火辣性感，大胸翘臀，似乎很多人都说中国女人的体质，怎么健身也绝对练不出这样的身材。

真的确定中国妹子练不出这样身材？

来看看之前介绍过的林湿湿妹子。

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今天我们来再说另一个中国女人，

她叫Jessica，

不仅拥有可以和柳岩相媲美的傲人胸部，

也有柳岩不可企及的大翘臀。

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前凸后翘的女孩不是欧美的专利

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要喷鼻血了

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可能像她这种翘臀在中国少之又少

所以有些不健身的人接受不了

因此Jessica最爱的翘臀

却成了有些人口中的「畸形」

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尽管有人非议  

Jessica还是每天都会给自己打气

有人说她「太壮太胖太大只」

她说：

无所谓我都会走自己的路

在健身的路上我变得越来越强大

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Jessica还说：

什么体型我觉得只要自己适合

自己喜欢而且是努力得来的都很美

我不瘦我也不追求瘦

如果瘦的像麻杆

我宁愿「这样胖」

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Jessica以前真的好瘦

开始健身的时候「不太愿意」深蹲

怕翘臀没练成却练成一双大粗腿

但是抛开这些想法努力去练才发现

中国人也可以有性感饱满的翘臀

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身材的养成并非「一朝一夕」

需要长时间的努力

2014年的扁平PP和2016年的翘臀

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每个人喜好不一样

Jessica是想把身材练的很有存在感

腰细大屁股粗大腿

经过健身的Jessica居然「违反常理」

把亚洲身材变成浑厚性感的欧美肉弹

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Jessica表示好身材是汗水和付出的结果：

这很不容易但是我在努力

这就是她的「翘臀养成记」

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许多妹子跑步都怕粗腿

而她在负重深蹲

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背完杠铃后的酸爽练过才知道

这是她深蹲后的肩膀

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中国女生的体型

想练大臀部并不简单

除了基本的苦练之外

也没什么人能够理解一个女生

「为什么」会想要粗腿大屁股？

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很多网友给Jessica留言

建议我当「林黛玉」男生会比较喜欢

可是Jessica说：“干嘛为了不认识的几句话

就改变自己的个性创造一个「假」的形象”

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用侯俊明的作品《毁谤》说就是：

当我们遇到毁谤的时候就直接承认吧

无所谓，当你越来越优秀他们会自动闭嘴

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台湾最有才华的猛男

古典健美冠軍刘翔

和他一起合照

别太羡慕

「当你优秀了」

站在你身边的就是更优秀的人

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现在Jessica粉丝已有「12.5万」

她说现在越来越多人支持和认同她，

这让她有很大的鼓励

努力路上的坚持与辛酸还是有人能懂的

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很多人问Jessica屁股怎么练？

她说其实真的没有诀窍

就是「一周三次重训」

吃营养价值高的食物

保持充足睡眠长久持续下去

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Jessica几乎每天跑健身房 

而且每天自己做健身餐

很花心力在这上面

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Jessica说：说实在的我超羡慕

屁股天生就有肉的那种

可惜我「天生PP扁平」

我的翘臀完全是练出来的 

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她说：自从练成翘臀后

很多衣服没法穿

比如说裤子，穿上好紧好难受

但是很多衣服却可以「穿的很3D」

但是我觉得还不够

我希望练的可以在上面打麻将哈哈

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当然，

她锻炼腹肌也相当卖力

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平板支撑经常练趴下

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这是每次练完后的衣服

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她说：每次锻炼

我都用尽了我的「洪荒之力」

毫不夸张的说

排汗裤 跟不上我流汗的速度

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我重训就是为了变得这么性感

「我才不要瘦」

我欧美女神的性感翘臀

作为中国人的小妮儿我也有

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女生不是只有瘦才漂亮

靠重训练的「曲线」才是最健康的美

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健身真的蛮有成就感的

因为那些曲线不是你与生俱来的

实实在在，不动刀「不作弊」

所以你应该骄傲自己能拥有这样的毅力

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当你觉得坚持不住的时候

把「梦想」画下来

这样更有动力实现 

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下面是Jessica的日常，

看看健身的女孩究竟多性感。

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翘臀配热裤才完美

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紧致的身材穿上衣服更性感

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这才是性感女神范

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有翘臀的女孩躺在床上是这样的

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当然，健身时候的她最美

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最后送上一组Jessica，

老规矩，

男士请自备营养快线！

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也许欧美人和中国人的体质

真的是不一样

但是不变的是

坚持

fighting~

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健身让女人变女神，

如果你身边有爱健身的妹子，

请一定要珍惜，

她们实在太稀有了！

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