人教版七年级道德与法治下册第1课《悄悄变化的我》微课1+教案+同步练习

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第一课 青春的邀约

第一框 悄悄变化的我

【学习目标】

1．了解青春期身体变化的主要表现。

2．认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确看待青春期的生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

3．认识青春期我们心理的矛盾和困惑，学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。

4．培养学生积极接纳自我，调适自我的情感，做阳光快乐的中学生。

【重点难点】

重点：归纳生理变化

难点：学会正确处理青春期的心理矛盾

情景导入 生成问题

师：青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新问题，所有这一切，都是成长的机遇，面对青春的邀约，你准备好了吗？今天我们就学习第一课青春的邀约——悄悄变化的我。

自学互研 生成能力

(一)自主预习

1．青春期是人一生中身体发育的重要时期。

2．在青春期，我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。

3．青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

4．处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

5．青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机，积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

(二)合作探究

探究一：教材P2～3 运用你的经验及相关链接

(1)请完成教材P2的表格。(答案根据自己情况，据实填写。)

(2)你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？

交流点拨：这些变化说明我们进入了青春期，渐渐长大了。

(3)学生看书P3相关链接，了解青春期的生理变化。

探究二：教材P4 探究与分享

请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。

交流点拨：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

探究三：教材P4 探究与分享

思考：关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。

交流点拨：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

知识模块二 直面矛盾心理

探究四：教材P5 下面探究与分享及P6青春期矛盾心理的主要表现

(1)你遇到过类似的问题吗？

交流点拨：根据自己实际情况，据实回答即可。

(2)与同学一起讨论产生这些问题的原因。

交流点拨：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

(3)学生阅读教材P6青春期矛盾心理的主要表现。

(4)当你出现心理矛盾时，你是如何做的？有哪些化解心理矛盾的好方法？说出来与大家分享一下。

交流点拨：我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可能通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

交流展示 生成新知

1．分组分别展示自主预习的内容，此部分可以一组展示，另一组负责评价，学生展示完后，必须有一定时间强化记忆，巩固基本知识点。

2．合作探究部分，组与组之间展开竞争、评比。

当堂演练 达成目标

见学生用书

课后反思 查漏补缺

这节课我学会了：

这节课我未解决的疑惑：                     

知识点归纳

第一课：青春的邀约

第一框：悄悄变化的我

1：进入青春期，我们的身体变化的主要表现是什么？

身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟

2：青春期带给我们带来的积极作用和消极影响是什么？

①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。②处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

3：进入青春期，我们的身体发育有什么特点？

受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。

4：我们应该怎么认识和对待青春期身体的变化？

我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，使我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 

5：正确处理心里矛盾的方法有哪些？

我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过 培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生” 。

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