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七年级上册道德与法治9.2节《增强生命的韧性》微课视频|知识点|同步练习

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知识点讲解





9-2 增强生命的韧性

1、挫折的含义?P105

生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。

★★2、面对挫折,为什么会产生不同的情绪感受和行为反应?P106

面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。

3、挫折的消极影响?P107

面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。

★★★4、如何正确对待挫折?P107

(1)面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的,我们需要及时调整自己,正确对待挫折。

(2)生活中的挫折是我们生命成长中的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠。失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

5、为什么我们需要发现、发掘自己的生命力量?P107-109

(1)我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

(2)面对挫折,发掘自身的生命力量。我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

6、寻找帮助、获得他人的支持和鼓励,增强我们的生命力量?109 

发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。 

7、寻找帮助、获得他人的支持和鼓励,增强我们的生命力量?109 

(1)欣赏、培养幽默感;

(2)和自己信任的人谈一谈;

(3)考虑并接受最糟糕的结果;

(4)关心、帮助他人;

(5)培养某方面的兴趣。







同步练习





第2课时增强生命的韧性

一、学习目标

1.培养学生从容应对挫折和逆境,主动锻炼个性心理品质,磨练意志,陶冶情操,形成良好的学习习惯和生活态度。

2.初步学会调控自我、承受挫折、适应环境的能力。面对学习和生活中遇到的挫折和逆境,能从容应对,采取积极措施度过“难关”。

3.正确认识挫折,掌握我战胜挫折的方法。

二、自主预习

1.面对不同的挫折,不同的人会有不同的和行为反应;即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的        和        不同。

2.面对挫折,我们需要及时           ,正确地看待挫折。

3.面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的        和坚强的        。

4.发掘自身的力量并不排斥           。学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。

三、合作探究

在校园网论坛上有近千篇关于挫折这一话题的跟帖,下面是几个网友的跟帖:

平凡人生:人生必有坎坷和挫折!挫折是成功的先导,不怕挫折比渴望成功更可贵。

天道酬勤:成功一定有方法,失败一定有原因,所以遇到挫折时要寻求解决之道,而不是自寻烦恼,消极对待。

风舞飞扬:人生总是这样坎坎坷坷,有目标的人就会成功,不要因为一点点挫折就摔倒,要学会战胜自己。

请你参与他们的讨论,并围绕下列问题跟帖发言:

(1)你认为人们面对挫折的正确态度是什么?

 

 

(2)应对挫折,寻找有效方法最重要。面对挫折时,我们应该怎样做?

 

 

 

四、随堂演练

1.遇到挫折俗称“碰钉子”,下列人物遇到了自己人生道路上的“钉子”的有(    )

①小明高考成绩不理想,未能进入名牌大学,内心十分失落②某同学因长相丑陋,求职多次被用人单位拒绝 ③小刚因周六晚上玩了一会儿游戏受到妈妈打骂 ④李宁的亲人在“东方之星”游轮沉船事故中遇难

A.①②④    B .①②③      

C.②③④    D.①②③④

2.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩,只有幸福而没有悲哀,只有欢乐而没有痛苦,那么,这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明(    )

A.人生难免有挫折,挫折与人生相伴

B.山重水复疑无路,柳暗花明又一村

C.挫折就是人生成长的障碍

D.挫折并不可怕,可怕的是不能正确对待挫折  

3.“经一番挫折,长一番智慧”这句话表明(    )  

A.挫折的存在具有普遍性    

B.挫折也能成为人生中的宝贵财富   

C.挫折是生活中的灾难、成长中的障碍

D.导致挫折的因素是多种多样的

4.在学校组织的期中检测中,小蓝擅长的英语学科只考了59分,这让她很沮丧,整日闷闷不乐。作为好朋友,你给她的合理化建议是(    )

①主动寻求老师帮助,分析考试失利的原因 ②正视现实,积极寻找战胜挫折的方法

③树立信心,增添战胜挫折的勇气 ④不必太在意,反正下次会考好的

A.①②③   B.①②④        

C.①③④    D.②③④

1

参考答案



【答案】

二、自主预习

1.认识 态度  2.调整自己  3.勇气 意志  4.借助外力

三、合作探究

【解析】解答本题需要认真阅读背景材料,然后根据设问要求组织答案。第(1)问考查的是面对挫折的正确态度。面对挫折,用顽强的毅力应对,这是唯一正确的态度。第(2)问主要考查应对挫折的方法,我们可以直接从所学知识中寻找答案。

(1)勇敢面对挫折,向困难发出挑战,善于将前进道路上的绊脚石变成垫脚石。

(2)①我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

③发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年,我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。

四、随堂演练

1.D 2.A  3.B  4.A 

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