预防近视，从规范课桌椅开始！鄞州区中小学校全面实施“彩虹标尺”

“课桌椅调过后，听课、写作业舒服多了。” 堇山小学教育集团609班的夏宇帆同学是班上的高个子。9月开学，他的课桌椅又被调整了一次，从去年的4号升到了3号。

图为正在教室上课的孩子们

在过去的几年中，夏宇帆的课桌椅几乎每学年都有调整。一年级身高1.35米的他三年级时猛窜到了1.45米，五年级时又涨到1.60米，而和他一起“长”的还有课桌椅的高度。

图为不同高度的桌椅。

10月11日，鄞州区教育局分4组实地抽查全区中小学校课桌椅个性化调整情况。“总体来看，情况还比较规范，‘量体裁衣’的个性化高度课桌椅深受学校、学生和家长的欢迎。”区教育局安全与体艺卫科科长励明海告诉记者，如果课桌椅的高度不适合，孩子们在学习时可能导致脊柱弯曲、眼睛近视。

“学生身高多少，个体差异如何，从第一排到最后一排，全班课桌椅都一个高度”——这一情况此前在鄞州区中小学普遍存在，甚至不少学校的课桌椅“服役”超过10年，部分小学的课桌椅不符合规定。为学生健康成长护航，鄞州区2015年掀起“课桌椅革命”，实施3年配置改善计划，投入2087万元更换义务段校园课桌椅9万余套。

目前，我区107所中小学已配置新型可调节课桌椅，配置率达91.45%。这些课桌椅与学生身材符合率全部达到“学校课桌椅功能尺寸及技术要求”国家标准要求。

同时，区教育局还将中小学教室课桌椅配置改善工作纳入教育督导评估体系。2018年起，区内4所学校试点推广“彩虹标尺”，用以调整课桌椅高度，从而更好地预防学生近视。今年，“彩虹标尺”规范使用在全区中小学校全面推广。

图为“彩虹标尺”

彩虹标尺

“彩虹标尺”是根据《学校课桌椅功能尺寸及技术要求》设计制作而成。在一张长2米、宽0.3米左右的纸上，用不同颜色、不同区块标记出不同身高、不同桌高、不同椅高的位置，并用数字0～10对课桌椅型号进行区分，使大个子和小个子同学，都有了“合身款”。 

图为“彩虹标尺”

使用“彩虹标尺”时，只需要“一贴、一站、一比、一调”简单四步。即先将“彩虹标尺”贴于墙上，学生站在“彩虹标尺”边测出身高，并找到与身高对应的型号，将目前就坐的桌椅放在“彩虹标尺”边比对该型号课桌椅高度，并调整到适合位置即可。

可调节课桌椅因为高度达到适合学生个子的最佳位置，所以减轻了肩颈、手臂和双腿的压力，这样孩子们平时看书写作业也会变得很轻松，保护了学生脊柱和视力，也保障了学生身心健康。

可调节课桌椅的使用，是鄞州区改善办学条件的一个缩影。一直以来鄞州区对学校教育环境卫生高度重视和大力支持，不定期开展课桌椅配置、后墙反射系数、教室采光、人均面积、黑板照明等教学环境的专项检查。

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