在快乐的亲子游戏中，培养宝宝的自控能力！

您是不是有时会因宝宝在电影院大声喧哗而头疼？是不是有时会为宝宝吵着看电视不睡觉而苦恼？孩子由于年龄太小的缘故，对外界的刺激容易产生兴奋和难以抑制的情绪，控制不住自己的行为。那么，如何改善这种情况呢！今天就给您推荐几款小游戏，让宝宝在玩耍中锻炼自己的自控能力!

与植物一起长大：学会等待

春天的脚步近了，万物开始复苏，这个时节不妨去买一小盆易活的植物，如水仙、小菊花等，和宝宝一起每天记录下它的生长情况，陪伴、养育它长大。如果宝宝想让它变得更加可爱，也可以在植物上扎个蝴蝶结或挂上一两个可爱的小装饰。要记得告诉宝宝：只有耐心地照顾它，它才会健康、美丽的长大哦！这是培养宝宝观察力的契机，也是养成他自控力的契机，这个小小的经历会让宝宝发现，有些事情是需要付出行动和耐心的！

模拟小小交警：学会集中精力

模拟小小交警的游戏，适合逻辑思维能力发展得比较好的小朋友。游戏的规则是这样的：

让宝宝扮演“交通警察”，并要求站岗时要聚精会神地应对各种“突发事件”。在宝宝当交警的时候，爸爸妈妈可以创设一些情景，让“交警”发挥作用，例如：爸爸妈妈可以假扮老人过马路，让“小小警察”帮忙扶着过去；爸爸妈妈可以模拟车辆在行驶的过程中出现交通事故的情景，让“小小警察”帮忙调解。这个游戏，可以逐渐帮助宝宝提高注意力集中的时间。同时，父母可以在这个过程中让宝宝知道，遵守交通规则，不是惩罚，而是为了自己和他人的安全做出的一份努力！这就像美吉姆课程理念提倡的那样，在游戏中帮助孩子学会自控，同时培养他的分析事情、判断事情的能力。

“青蛙回家”：学会遵守规则

“青蛙回家”的游戏，是一个角色扮演的游戏。妈妈和宝宝可以分别扮演大青蛙和小青蛙，爸爸则充当鳄鱼的角色。在游戏场地的布置上，您可以圈出一块空地当作青蛙的池塘，这是它的安全活动区域，并且规定半分钟必须要走出安全区域一次。当鳄鱼要靠近青蛙时，青蛙们要跳回到自己的池塘才算安全。如果“青蛙”没有遵守规则，那么“青蛙”就会被“鳄鱼”抓住，游戏结束！随着宝宝对游戏的熟悉，您还可以增加更多的情境，提高游戏的难度。角色扮演类的游戏，不仅可以调动宝宝的想象力，而且可以帮助宝宝建立起初步的规则意识，培养自控能力。  

藏猫猫：锻炼约束能力

藏猫猫是宝宝永远玩不腻的游戏之一，无论是在家中，还是在花园里，到处都可以是宝宝的藏身之处。爸爸或妈妈可以背对着宝宝从10开始倒着数至1，宝宝需要在这段时间找到自己的藏身之处。如果爸爸妈妈早就发现了宝宝，您可以在找过一两处地方后，再真正地发现宝宝，并在找到的瞬间惊喜地说：“哇，原来宝宝在这里呀！”如果宝宝主动提出找妈妈，妈妈要记得在宝宝找了一两分钟后发出一些声音，来提醒宝宝自己的位置。藏猫猫看起来很简单，但藏起来的宝宝不能发出任何声响却不是一件容易的事。在这个过程中，宝宝们会逐渐学会控制自己和约束自己的行为。

除了以上这些小游戏，您可以在日常生活中通过要求孩子准时起床、准时就寝，按时吃饭，不偏食、挑食等，帮助宝宝形成良好的控制力和生活习惯！