每天三分钟 知晓天下事

转自冯站长之家

1）中国沙尘暴策源地甘肃民勤建起300公里“绿色长城”立于沙漠，生态恶化趋势得到遏制；

2）中国可燃冰开采技术获突破性进展，达国际先进水平；

3）哈尔滨铁路局管内的普速列车有了wifi，旅客称赞：绿皮车上的“wifi”让家离得更近；

4）我国今年将实现中央环保督察全覆盖；初三冷空气来袭，中东部将再迎大范围雨雪天气，上海、杭州等气温骤降8℃以上；

5）农业部：到2020年我国新型职业农民将超2000万；

6）媒体评宁波老虎咬人事件：生命堪悯，规则当守；     

7）祭祖坟燃放鞭炮，山东22岁大学生被炸瞎一只眼睛，小伙子是被二踢脚炸伤的；

8）[军事] 中国2020年将发射首个火星探测器；中国研制国际首台真空环境全极化辐射计定标源；境外媒体：中国正系统性打造“海上长城”抗衡美国威胁；

9）[港澳] 电商年货丰优惠多，港人热衷网购内地年货；香港市民赴大埔林村许愿树祈福：愿社会和谐稳定；香港官员为香港点灯祈福 祝愿香港“平安大吉”；

10）[台湾] 马英九卸任后首次到苗栗县通霄镇马家庄马氏宗祠祭祖，与在场宗亲合影留念；反制解放军战机绕台，台军首次在东岸部署爱国者导弹。

1）外交部：希望马来西亚继续做好沙巴沉船事故搜救工作（今日冯站长之家二条聚焦：大年初一，海外游艇失联！中南海这句话，“透露”了很多…）；

2）普京特朗普电话会谈45分钟，普京：俄将美视为反恐领域最重要伙伴；特朗普表示美国人民对俄罗斯和俄罗斯人民一直持有好感；特朗普首度就移民新政发声，遭大规模抗议；特朗普限制入境令松动：绿卡持有者不在此列；

3）俄罗斯米格35战斗机接受国家测试，号称能与五代机较量，将从明年开始装备部队；

4）加拿大总理特鲁多：多元化是我们的长处，美国不要难民，我们要！

5）缅甸执政党法律顾问在机场遭枪杀身亡，凶手被抓获；

6）德社民党提名前欧洲议会议长舒尔茨为总理候选人；

7）杜特尔特警告美国勿在菲建设军事设施：我不允许；

8）加拿大：蒙面枪手持AK-47闯清真寺射击，已致6死。

1）长假前三天全国旅游总人数1.95亿人次，收入2350亿；

2）茅台领衔一线酒水品牌价格坚挺，二三线品牌借春节打价格战；

3）2月将迎来年内首个解禁高峰，解禁市值超2000亿；

4）中国房地产商造城梦幻灭：清仓南非20平方公里土地，曾宣称要建“南非的陆家嘴”；

5）中国证券业协会日前发布数据，2016年129家证券公司全年实现营业收入3279.94亿元，整体营业收入同比下滑43%。

1）中国将建立网络数据安全管理体系，强化用户个人信息保护；国家网信办会同相关部门关闭74家严重违规失信旅游网站；春节全国电影票房火爆再创纪录，两天收入13亿；

2）2022年北京冬奥会会徽将在下半年正式发布，征集活动已于去年11月底结束；

3）前后共49天的中国贵州水族端节被世界纪录认证机构认证为“世界最长的年节”；

4）澳网混双米尔扎组合爆冷落败，卡巴尔与美国姑娘斯皮尔斯非种子组合首夺大满贯；

5）大年初二，郎平微信报喜：主刀医生亲自上门检查，对我的康复进展很满意。

1）2月1日起一批新规新政施行：电信业务用户签入网协议必须实名，积分落户政策将在南京施行，规范企业投资项目核准与备案，财险费率进入精准监管期；

2）北京将新增万余个幼儿园学位应对“二孩时代”；北京创新人才总量超硅谷，平均每7个常住人口有1个“创新人”；

3）上海昨降温9℃，今早郊区或现冰点天气，天气乍暖乍寒，气象台提醒市民及时增减衣服；

4）今年下半年南京有望使用支付宝乘坐公交车；

5）高龙火龙采莲船大展演，湖北2000场民俗活动唱大戏，将持续到元宵节；

6）大年初五到正月十八，广州地铁2号线末班车将延时至次日凌晨零时45分发车。

1）减肥优选食物。地瓜中含有大量的淀粉，与传统的主食相比，红薯中的维生素、矿物质、膳食纤维含量都更高一筹。而且地瓜低脂低蛋白低能量，减肥良品，注意应搭配蔬菜、水果和蛋白质食物一起食用，保持营养均衡。但是，地瓜中含有大量的淀粉，在食用地瓜后应减少主食的食用量，避免能量摄入过剩。

2）糖尿病人脂肪不能多。糖尿病患者饮食碳水化合物无需过分严格控制，应严格的控制的是脂肪的摄入量，从而达到控制总能量的目的。限制含饱和脂肪酸高的油脂如黄油、奶油、牛油、羊油、鸡油和鸭油等动物性脂肪；可用含大量单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的植物油如豆油、花生油、茶油、芝香油、葵花子油、粟米油、胡麻油、菜籽油等，椰子油除外；适当控制花生、核桃、榛子、松子仁等。

（来源：新华、中新、腾讯、凤凰网、东方财富，健康养生：熊苗营养师；编辑：知非、小树；编发：冯站长之家；公众号：fgzadmin）