温泉∣十大天然胜地，融暖一冬
虽然还没到严冬逼仄的时候
但空气中明显凉意渐浓
又到了适宜“温泉水滑洗凝脂”的季节
温泉之名早已见诸中国古代典籍。《山海经•大荒东经》就有“汤谷，谷中水热也”的记载，南北朝时期郦道元的《水经注》，更有“其水温热若汤，能愈百疾，故世谓之温泉焉”的详细阐述。
我国是个地热资源相对丰富的国家，现已发现的温泉就有两三千处之多。
温泉之水，贵在天然。真正的温泉，特指天然涌出地表，温度高于或等于25℃的泉水。
20-25℃之间，通常是人体能够感受温泉之“温”的最低极限。
来自地表以下，穿过诸多岩层，携带地温的天然温泉，溶解了丰富矿物质。
温水沐浴，本就可松弛肌肉和关节，扩张血管，以达到消除疲劳、促进血液循环、加速人体新陈代谢的作用；而水中的矿物质，则会沉淀在皮肤上，改变皮肤酸碱度，还可刺激自律神经、内分泌及免疫系统，真正养心又养身。
因地热而生的温泉，具体细分为两种。
一是火山型温泉。火山活跃或者曾经活跃的地带，如果附近地表下有含水岩层，便会受热形成。因火山的作用，此类温泉多是硫磺泉与盐酸泉。
另一种是深层地热加温形成的温泉。自然界的水渗透到地壳深处的含水层，被深层地热加热形成。通常会含有碳酸氢离子，与岩石中的纳、镁、钙、钾等矿物质作用而形成碳酸泉。
无论哪种温泉，基本都出现在地壳板块的交界处，地质大断裂区及火山分布带。
就温泉的疗效而言，含碳酸钙的温泉在恢复体力上功效卓著；含钙、钾、氡等成分的温泉则对心脑血管疾病，糖尿病、痛风、神经痛、关节炎有不错的效果；硫磺泉则可软化角质；含钠元素的碳酸泉可以漂白软化肌肤。
我国众多温泉各具特色及功效，在此介绍10处具有代表性的天然优质温泉，以供融暖一冬冰寒。
月坨岛：海上生明月，天涯共此时
月坨岛是中国最美的8座小岛之一，因空中鸟瞰如一弯新月而得名。此岛拥有大陆唯一的天然海上温泉。岛上有大大小小45处温泉呈不规则层叠分布：最高处的温泉池，可以看到几公里外的海景；最底层的半开放式温泉池，与大海近在咫尺。夜幕下，明月高悬，满天繁星，温泉池热气氤氲，堪称温柔乡。
地址：河北唐山市乐亭县西南渤海湾
艾山温泉：人事有代谢,往来成古今
艾山温泉是一处始建于明初的老汤，毗邻艾山风景区，集林、溪、泉、瀑、石、甸、湖各景为一体，秀美宜人，是北方最大的露天温泉。温泉水出自地下350米深，含有丰富的氟、偏硅酸、锂等矿物质和微量元素。明万历年间此处温泉分为官汤、民汤和女汤三种，据称有很好的治病效果，如今也以中药泡汤养生为主。
地址：山东省烟台市栖霞市松山镇艾山汤村
药水滩温泉：温泉泊焉，以流秽兮
拉脊山绵长的峡谷中，有一处上新庄药水滩。滩中草木繁茂，温泉星罗棋布，汩汩有声。此地泉水为含氡重碳酸钙型，水中所含的矿物质有舒活心血管、调解神经功能及催眠、镇痛等作用，药用价值很高。伸手入泉，水质绵软，泡过温泉的肌肤如丝如缎。从泉池出来，沿着青草滩上小溪步行，常会见藏族姑娘三五结伴以泉养生疗病，有时候还对某个泉眼虔诚膜拜。
地址：青海省西宁市湟中县玛脊峡谷内
德仲温泉：犹有长生鹿，绕泉望翠华
海拔4500米的德仲温泉池全由石头垒就，半高的围墙，自然而原始。千万条经幡横穿山谷，如一道道通天之路；远方是终年不化的圣洁雪山。由莲花生大师开光的德仲温泉是西藏四大圣泉之一，泉水清澈见底。入水浸泡，看水雾与云雾纠缠，山石峭立，七彩经幡在风中烈烈，天空湛蓝，空气清新，百灵鸟鸣啼清婉，野趣天然。
地址：西藏拉萨市墨竹工卡县
江南天池：林润温泉入，佳气满晴空
浙江天目山北麓，海拔千米的天荒坪江南天池。峰峦蜿蜒，沿着木板小路走入山林深处，竹林茂密，鸽卵碎石小径，远处“仙气”缭绕，小巧精致的温泉掩映其间。紫罗兰花温泉淡烟缭绕，金银花温泉碧色清透……浸泡在四溢的香气中，若遇落雪时节，琼花翠竹，泉温人醉，所谓“汤池薰水殿，翠木暖烟宫”不过如此。
地址：浙江省湖州安吉市天荒坪镇横路村
茹布查卡：瑶雪满寒山，玄阁游绛烟
康巴文化中茹布查卡温泉意味着“朋友之泉”。贡巴山脚下的洗澡堂村，两条溪流在此交汇：西边死火山涌出的温泉水，东麓流下的小溪流。冬季，热气蒸腾与冰下泉流萦缠，蔚为奇观。置身山脚的露天木板房中，一边享受舒适的原生态无硫泉水，一边仰望蓝天白云和巍峨高山，高原温泉最吸引人的地方或许正在于此。
地址：四川省稻城县贡巴山北麓
勐拉温泉：树绕温泉绿，云遮晚日红
勐拉温泉从原始森林的石洞中涌出，石砌泉池，古树环绕。温泉水温大概40℃左右，泉眼处水温稍热。从温泉池上行一段是淋浴的地方，由毛竹片从山中引来的泉水临空倾下。下午两三点后，附近村寨的傣家人就会三两前来泡泉，感受大自然温厚的赐予。青翠的山崖中瀑布飞流直下，耳边偶尔还会听到傣族青年在池中互对山歌，别有一番情趣。
地址：云南金平县49公里处
奇洞温泉：温泉喧古洞，暂得宿清幽
溶洞温泉在中国并不多见，英德的奇洞温泉算是一处上佳之地。这里的溶洞宽敞森然，钟乳石、石笋形态各异，或悬挂洞顶，或拔地而起。洞内泡汤，闭目养神，聆听水滴沿石壁滑落入池，有种“如天仙乐耳暂明”之感。此地山腰处的“木质别墅”，是类似东南亚或者客家风格的民居，泡汤完毕，在此民宿歇脚住宿，也不失为一个美妙的选择。
地址：广东省清远市英德市望埠镇
赤壁温泉：汤泉镜光开，飞虹带雨来
福州赤壁温泉占地面积100余亩，倚着峭壁而建，树木葱茏，飞瀑流泻，溪涧纵横。游客背靠温泉池，瀑布顺岩壁而下，冲刷脊背，这种天然按摩在其他温泉处可是难得享受到的“服务”。原石建成的温泉池形制不一，体积不大，一个汤池仅能容纳10余人。泉水中含有偏硅酸、钾、钙等10多种微量矿物质元素，美景柔泉加瀑布“推拿”，堪称一绝。
地址：福建省福州市永泰县葛岭镇赤壁村
朝日温泉：温泉曾浴日，瑞气霭濛濛
绿岛海岸线的一角便是朝日温泉最出名的三眼池。天然的海底热泉全球仅有三处，此为其中之一。温热的泉水从礁石间潺潺流出，微带咸味，属于硫磺盐泉；水温会随着潮汐涨退变化。靠在三眼池边缘，面朝大海，海上日升和日落均在眼前。这里最令人满足的另一项活动便是在煮蛋区煮蛋，浸没在炙热的温泉中5分钟，不加调料自带鲜咸味的鸡蛋鲜嫩出水，人间美味不一定非要凤髓龙肝。
地址：台湾省台东县绿岛乡公馆村温泉路
寒冷的冬日与温泉最是标配，但必须遵循的注意事项切勿相忘
空腹、饭后、酒后不可泡温泉
心脏病、高血压患者，泡温泉须谨慎
温泉浴可分次反复浸泡，但每次应控制在大约15分钟以内
最好选择与自己的体质相适合的温泉
腾腾临浴日
蒸蒸热浪生
浑身爽如酥
怯病妙如神
不慕天池鸟
甘做温泉人
——明.徐霞客
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