春分“四大旺运法”>>>> 迎日活动
古时，春分节气很重要，为太阳的生日之期。其与二月二“龙抬头”，二月初三文昌节一起，形成崇尚太阳的传统。中国人喜红色也源于对太阳神的崇拜，彼时每至春分，帝王就会率领群臣迎日祭祀。
>>>> 食太阳糕
其寓意“太阳高”，一般是用米粉所做，这种圆形面糕的顶部会有一只小鸡作为装饰，这只小鸡为三足鸡，源于神话传说之“日中有三足乌”，而太阳为“金乌”，“三”又是阳数而象征着阳气上升之春天，处处生机勃勃，蕴含了对太阳神的崇拜，故吃太阳糕也能助旺运势。
>>>> 烧太阳钱粮
老北京还有个挺有意思的习俗：于春分日，将春节期间贴的福字，红纸等迎着太阳烧掉，即“烧福得福”，这就是烧太阳钱粮了，算是一种比较吉祥的处理方式。
>>>> 竖鸡蛋
这种做法是表示庆祝春天的来临，此古老传统可追溯至四千年前，有“春分到，蛋儿俏”的说法。具体做法是选择一只外表光滑匀称的鲜鸡蛋，将其轻轻放置在桌上竖起来。看似简单实则不易，也算是一种兼具童趣的助运方法了！
春分的由来及气候特点
春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一，2017年的春分在3月20日，太阳位于黄经0°(春分点)时。
我国古代将春分分为三候：“一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电。”便是说春分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电。
>>>> 风沙
春分时节，在我国的西北大部、华北北部和东北地区还处在冬去春来的过渡阶段，晴日多风，乍暖还寒。风沙弥漫全城是春季的气候特点。
>>>> 低温阴雨
在春分时期，当有冷空气连续入侵我国南方，会出现温度持续偏低的春寒天气，此时，再有相伴的连阴雨，对农作物会有很大的影响。
>>>> 倒春寒
初春时节，当气温回升比较快，之后又出现一段时间气温持续偏低，这种天气现象人们称作倒春寒。
>>>> 春旱
在北方，尤其是西北、华北有“十年九春旱”和“春雨贵如油”之说，在冬季雨雪少的时候，冬小麦处于越冬阶段，对缺水的情况不甚敏感。
进入3月后土壤解冻，开始播种作物，如果此时降水继续偏少，旱象就会明显地反映出来。
春分时如何养生？>>>> 早睡早起以养肝
立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。
违背了这种方法，就会损伤肝，这是因为春天生养的基础。因此，春季以舒畅身体，调达情志为养生方法。
>>>>防止旧病复发
古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。
>>>> 不要过早减衣
“春不减衣，秋不戴帽”。立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。
由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
>>>> 每天梳头过百下
《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下”。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。
故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。
>>>> 多吃韭菜和香菜
春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。
春分时如何运动？在风和日丽、鸟语花香的春天，应该去登山、踏青，以利春阳萌生勃发。
积极运动应采取有助于阳气升发、强健各脏腑机能的方式，如散步、郊游、放风筝、打太极拳等，可舒展筋骨，畅通血脉，增强机体免疫力，使人精神振奋，心旷神怡。
但是春季运动一定要适度，不宜太剧烈以致大汗出，因为出汗过多则会导致津液的大量丢失，而损伤人体正气。
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