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怎么处理家庭中的矛盾？内心自卑且对人不信任，如何化解？
怎么处理家庭中的矛盾？
上师答：正如有些大德所说，最难的修行就是在最亲密的关系中。我们有时候跟外面的人还可以客客气气，和同修保持“六和敬”。可是和家里人就原形毕露，一切的习气、一切的性格中劣性都使出来了，放任的碰撞，就会产生矛盾。
首先，夫妻之道就是要互敬，有礼。礼是坚守和长久维系夫妻关系最好的保驾护航的法宝。所以为什么古人讲举案齐眉。夫妻之间的关系有时像个出气筒，在外面工作、或者和家庭中其他人有矛盾，就互相埋怨、抱怨，不去珍惜。
夫妻之间都按佛弟子如法修持。这样夫妻能够长久，举案齐眉、相敬如宾。对于双方的老人，中国的传统文化儒家思想讲究孝道。一定要尽孝。
任何情况下，永远不可以向上违抗。就要随顺，也可以说是依教奉行。哪怕是父母错了，过后再说。当时我们一定要说“是是是，好好好”，特别是晚辈。这样我们就进入良性循环。因为你在对你们双方的父母时，不要忘了孩子也在看你们的行为。我们常说身教大于言教。
一家人的因缘是宿世来不易结到的，碰撞也会多。佛法上常讲，“诸恶莫作，众善奉行”。善不只是说每天刻意做好事，还有就是心念始终处在一个善的状态。
首先自己不去发心、恶念、恶行为去伤害别人，再者哪怕别人用恶心对我，也要用自己的善去化解他和理解他。一个理解就是说，可能他现在不由自己的找茬；其二，化解就是说避开风口、好言相劝。最后还是一笑包容，以此一肩挑起整个家庭和睦的状态。
当然这个说起来特别容易，做起来难。如果家人之间能够修得荣辱不动，我们的功夫就非常高了。我们加油吧。
内心自卑且对人不信任，
如何化解？
上师答：内心的阳光没有开发出来，就会害怕阴影。平时多发好心、做好事，多用心去理解、关怀他人，慢慢打开只关注自己的心胸。
人生的一切境界都是为了让我们成长。顺境如水，滋润内心；逆境如火，煅烧烦恼。水火相济，人生才能由充满杂质的矿石变为纯净的金。眼光放长远，自己成长和帮助他人，都不急于一时。
自卑者，心中必有自负之处，心中认为自己应该比别人都好，但是事实却非如此，所以造成失落与痛苦。其实，自卑不是因为拥有的少，而是计较太多，眼睛总是关注在自己没有的一切上，自己认为自己是个穷人，那就穷得一无所有；学会珍惜、感恩和付出，心灵就会越来越富有。
放下我执，不要太在意别人如何看自己，也不必急切地想让别人对自己有好感；反过来，要多去观察别人的优点，关注别人的需要，体贴别人的心情。
本期《说出你的困惑》就到这里啦，如果你在生活中遇到哪些问题，希望得到大师的开示，可以在下方留言或者在【首页】发消息，下期见~
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