美国参议院通过“永久夏令时”提案，专家却说会让人病更重、更胖、更沮丧！？

小伙伴们，不用拨时钟，天天夏令时的日子，可能要在2023年成真了！

上周，美国参议院一致通过了这个法案，无数人点赞：参院终于做了件实事。

要知道，两党把持的参议院向来有“法案杀手”之称，民主党和共和党都看对方不顺眼，大佬们出名的难搞，所以通常的情况是：

法案→A党不满意→谈判，修改→B党不满意→谈判修改

一直谈一直改，流程无限次循环，法案改到亲妈都不认识后，两党大佬好不容易都满意了，在猴年马月通过。

因此，这次两党出奇的一致，实属罕见。

参议院健康小组主席帕蒂·默里和马可·卢比奥认为，每年春季和秋季来回调换时钟，会导致心脏病发作和中风增加，此外还会通过限制日间购物时间来伤害零售商。

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“假如永久夏令时获得通过，冬天不再有黑暗的下午。每年春天不再失去一个小时的睡眠。我们希望在清醒时间有更多的阳光。”

根据 2021 年一项民意调查，近三分之二的美国人希望停止调拨时间。

参议员 Sheldon Whitehouse (DR.I.) 说：“我们在罗德岛的日落时间是 4:15 — 4:15！ 这意味着每个人，如果他们正常工作 9 到 5 个小时，他们会在漆黑的环境中开车回家。这根本没必要。”

BUT虽然参院火速通过，接下来法案需要在佩洛西领导下的众议院通过，才会送到白宫给拜登签署。目前佩姨还没公开表态，只是说正在审查法案。

但如果众议院通过和总统签署生效，会发生什么变化？

博主兼制图师 Andy Woodruff 用一系列地图来形象化说明

目前情况：一年两变，许多都有不合理的日出时间（黑点）。

图片来自华盛顿邮报，版权属原作者

如果取消夏令时（也就是说，如果我们全年都坚持在冬季设定的时间），情况变得更好，尤其是在日落时。

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如果夏令时始终有效，对于大多数人来说，日出的情况实际上会更糟。但更多的人能在下班后享受到阳光。

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虽然大部分网友们和参议院大佬们都对这个决定拍掌叫好，但睡眠专家有不同意见。

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睡眠专家虽然普遍同意参议院的看法，即应该放弃每年两次的季节性时间变化。但他们认为，应该永久废除夏令时，采用全年标准时间才是正解。

AASM 公共安全委员会成员 Jocelyn Cheng 表示：“出于昼夜节律原理以及公共卫生安全的原因，标准时间才是应该永久化的时间。”

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永久夏令时法案可能会使美国人病得更重、更胖、更沮丧。

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病更重、更胖、更沮丧？！

Meeta Singh 博士是一名执业委员会认证的精神科医生和睡眠医学医师。

他认为，该政策一旦实施，会导致整个美国人口出现严重的健康问题。

建立一个固定的、全国性的、全年的时间是一件好事，但他表示，几乎整个科学界都反对这种做法。

永久性的夏令时制对美国人的长期健康影响还不得而知，这将是一个大规模的全社会实验。

但是，Meeta Singh 博士有充分的理由相信，永久性夏令时将使美国人病得更重、更脆弱。

他的理论依据是，人体主要受三个时钟调节。

第一个是内部时钟，也称为生物钟。内部时间系统调节我们的大脑，并受到光的强烈影响。

第二个是外部时钟，即人造时钟。就是简单的床头柜上的时钟。

第三个时钟是太阳时间。

理想情况下，当太阳直照在头顶上时，所有三个时钟都应该在处于正午的时间里。

但是，当这些时钟失准时，即使是暂时的，人们的身体也会很吃力。

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每年春季时钟变化时，心脏病发作、中风和其他严重疾病的记录都会激增。住院人数增加，情绪障碍和车祸的风险增加。这是因为我们昼夜节律有力的调节器——光——突然改变了。

昼夜节律通常会以可预测的方式对光做出反应，当人工时间改变时，它会导致昼夜节律失调。

此外，还会导致睡眠质量下降。

睡眠是人类可以体验到的非常具有恢复性的活动。当我们睡眠不足时，我们的身体、心理和情绪健康都会下降。在一个睡眠不足或长期缺乏睡眠已经成为问题的社会中，危害只会更加严重。

渐渐的，人们会适应时间的变化，但适应夏令时会更加困难，因为夏令时与人类昼夜节律生理学不太一致。

在夏令时期间，早上更黑，晚上更亮。

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每天傍晚的光线会让人不自觉的熬夜并延迟睡眠。而之后的这种错位可能会持续数月。从某种意义上说，我们都被迫变成了夜猫子，但每天（儿童保育、学校、工作等）仍得让我们早起。

我们被迫在黑暗中醒来，开始新的一天，长此以往，我们内部和外部时钟会失调，这会导致了一种被称为社交时差（social jet lag）的情况，由此产生的健康损害显而易见的——肥胖、抑郁和心血管疾病的风险更高。

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很多专家持相同观点

1973 年，在阿拉伯石油输出国组织 (OPEC) 对美国的禁运引发的石油危机期间，理查德尼克松总统暂停了夏令时/标准时间的转换，旨在减少美国在冬季的石油消费量。

但在临时变化期间，1 月至 4 月学龄儿童的死亡人数有所增加，被疑是在黑暗中上学的孩子更容易发生致命事故。

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因此，美国睡眠医学会 (AASM) 表示，永久标准时间才是正确的选择。

AASM 表明，“目前的证据更能支持采用全年标准时间，这与人类昼夜节律生物学更吻合，并为公共健康和安全提供了明显的好处。”

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该声明得到了 20 多个医学、科学和民间组织的认可，包括美国胸科医师学会、美国职业与环境医学学会、国家 PTA、国家安全委员会、生物节律研究协会和世界睡眠协会.

那么问题来了，

为什么美国参议院不通过一项法案，

将标准时间作为规范的法案呢？

Meeta Singh认为，这可能归结为资本主义。

理由也很简单，当人们在晚上熬夜时，他们更有可能去购物或出去吃饭和看电影。与早上相比，晚上更多活跃的人口能带来更明显的经济效益。

但考虑到与永久性夏令时带来的相关重大健康风险，美国政府可能会付出更多代价：人口越多，用于医疗保健的公共资金就越多啊！

网友怎么看

这周（改到夏令时）我们过的真的很难。

永久#DaylightSavings？！ 

为什么我们的政府如此无能，

以至于他们无法定好正确的时间？ 

美国北半部将在冬季里一直黑暗直到上午 9 点，

在夏季直到晚上 11 点才会天黑。 

让我的孩子上学和晚上睡觉已经够难的了。

什么？！？ 

你是否知道在美国（以及其他 70 个国家/地区）

发明夏令时的人是植物/昆虫学家啊？

他想出了这个主意，

这样他就可以有更多的日光来收集虫子了！

我们现在移动钟表只能靠Godzilla了...

不过也有不少网友举双手双脚表示赞同，

能多吸收一下阳光，

毕竟是好事儿嘛！

你怎么看？喜欢不？

本文由北美省钱快报小编原创，图片及信息来自纽约时报、华盛顿邮报等版权属于原作者。本文不代表本公众号立场，未经许可不得擅自转载，否则将追究责任。

THE END

撰稿/责编：Shirmy，Dan

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