丧/ 因为做错了这些,所有你害怕的都不会客气离开
文 / 由葭
所谓懦夫,就是在每次出发之前,
先在内心里经历十八层地狱的那种人。
1——
两年前的冬天,我家门口的感应灯的开关裂出一条裂缝,
但没人将那条裂缝放在心上。
上下楼,摁一下,灯依旧会亮。
久而久之,没有人想要去修它。
直到我有一天晚上出门,
习惯性地往开关上一拍,
一股电流从我的左手指尖穿过我整个身体。
毫不夸张,我发出了动物般的哀嚎。
大约几秒钟,我总算是甩开了那股巨大的电流,
仿佛一条咸鱼摊在台阶上,脑子一片空白。
后怕如迟来的潮水淹没了我,
我的手心到后背冒出一层层冷汗,久久无法站起来。
也就是从那时起,
我从一个极度怕黑的人,
变成了一个极度怕开灯的人。
小时候,我家楼道里的灯没有声控的,
只能走上一段台阶,摸黑去摁开关,
短短几米路,我一定要把妈妈从五楼喊下来陪我上去。
而现在,
楼道再黑,我都不会去碰楼道灯的开关。
多年怕黑的毛病,居然就这么好了。
我把这件事讲给妈妈听,开玩笑说:
“如果这次触电是在最怕黑的小时候,也许那些年你就不用每天晚上从五楼下来接我上去了。”
妈妈觉得我的思路很奇怪,她说:
“这有什么好,以前怕黑,还能给你带来一些好处,例如不走暗处,不走夜路,还能避开一些看不见的危险;
现在你因为怕开灯,所以走黑的楼道,根本没有因为这个改变提高自己的安全系数。"
我被怼得哑口无言,心里觉得,
妈妈还是小题大做了,
只不过两个小习惯的变化而已。
直到后来过了一年多,
我在某个黑暗的楼道里,
一脚踩空,差点没滚了下去。
好吧,我又一次发现,
我妈话糙理不糙。
怕黑不好,不怕黑也没有太好。
该开灯的时候还是要开灯的。
我又将我悟到的这个道理告诉我妈。
结果,她又一次用"你真愚钝“的眼光看着我,说:
"不怕黑有什么不好的?
关键是你从来没有真的不怕黑过。
如果你在晚上不用开灯也能看见,那才叫不怕黑,
因为你看得见危险在哪里,你心里有数。
只是因为害怕开灯而宁愿在看不见的地方走,
只能叫该怕的不怕,把不该怕的挂在心上。"
我听了这话,仿佛又一次被电打中,好多从前懵懵懂懂的东西都看透了。
后来我终于在一本幼儿启蒙读物里,看到我妈讲的这个道理的著名版本。
“一朝被蛇咬,十年怕井绳。”
2——
不必要的害怕不能解决问题,反而会带来新的问题。
我的朋友米菲准备出国读研,已经快一年时间了。
她手上已经有好几个学校的offer,但是雅思成绩一直还差那么一点。
她很沮丧,因为每一次考试总是栽在口语上,
与她一起备考的另一个小伙伴,
花了比她少很多的时间,就顺利地过了口语关,
发音比她好了不止一点半点。
她焦虑地去查百科,
然后严肃地说,
也许她就是那种传说中极少数的语言学习障碍患者,天生不是说英语的那块料。
我哭笑不得,心说,
也许这就是所谓的”旁观者清,当局者迷。
我们总是因为一些挫折轻易怀疑自我的潜力,
找来一些客观的限制安慰自己:
不顺利,是天定的。
一个考过四六级,能够与外国友人顺利对话的女青年,怎么会是语言障碍者呢?
自欺欺人而已。
但米菲依旧自我挣扎,因为唯有这个理由,让她觉得,自己的失败不那么可怕。
——三番两次的失败,她已经对口语考试感到深深的害怕。
恐惧让她选择了逃避。
之后的几个月里,米菲总是在健身,读书,旅行,
似乎口语考试已经从规划里抹去了。
直到半个月前,她向我透露,
她想要推迟原本预定的一场八月初的雅思考试。
——理由是,这几个月都没有练习英语,考了也是白考,
肯定过不了线,还不如不要浪费那2000块的考试费。
我觉得不妥当,觉得她应该逼自己一把,但也不知如何劝说。
毕竟她已经对口语考试有很深的恐惧心理了,
加上这次没有复习,
这样状态去考试,无疑是自杀式行为,
也许失败会再一次加深她的恐惧。
没想到,我们的纠结全是多余的。
当天,她登上许久没有登录的考试网站,
发现已经错过了那场考试的最后取消时间。
考试没机会逃掉了,米菲终于咬紧牙关,不得不开启全面备战模式。
我们能从米菲的这段经历中发现什么?
毫无疑问,她对于口语考试的害怕是一种多余的害怕。
米菲明知道自己早晚有一天要面对考试,
却先用语言障碍逃避学习,
后用延迟考试时间逃避结果,
这样的害怕没有意义,
反而因为害怕,
最后大大削减到了本来富足的复习时间。
3——
人类的害怕情绪,都出自曾经受到的伤害。
怕黑,因为我们的祖先在远古时往往在黑夜里受到野兽袭击;
怕鬼,因为人类文明中对于死亡的逃避。
怕水,因为无法在其中自由呼吸。
还有更多个体的害怕,都是由于我们从前经历的危险,形成了一种自发的保护机制。
尽管“害怕”形成的初衷是为了逃开同一危险的二次伤害,
但发现这一机制的人类,
学会了利用这一机制控制动物或他人。
马戏团里的狮子不听驯兽师的话就会收到鞭打,
久而久之,狮子看到鞭子就会听从指挥。
小孩犯错会被父母责罚,
责罚引发的“害怕”才是小孩下次“不敢了”的原因。
电视剧里反派逼供时,威胁对方,
“说一次谎,就当着你的面杀死一个你的亲人。”
往往几次之后,被逼供的角色就会痛哭流涕地全都招了。
这些都是利用害怕而完成的心理攻击。
害怕这件事,说白了,就是用未来的某种可能性,击溃对方。
但这些控制别人的害怕,
日常生活中也往往控制着我们自己。
离婚的人说“我以后再也不结婚了。”
创业失败的人说“怕了怕了,以后安心上班吧。”
演讲失败的人说:“以后我还是只做观看者吧。”
运动受伤的人说:“以后还是不要玩这些危险的项目了。”
但是,曾有过伤痛,
不代表永远会带来伤痛。
把一次经验当做真理的模样,
是最没有道理的不懂装懂。
4——
细细数来,其实世界上很多人的害怕,都没必要。
被蛇咬过的农夫害怕井绳,
最后因为不敢去井边提水而渴死了。
我因为被一个坏掉的开关触电,
从此害怕开灯,后来在楼梯间踩空。
米菲因为上一场考试的失利,
害怕开口说英语,错过了复习的宝贵时间。
害怕原本是让我们吸取教训,避开危险,
但我们都因为不必要的害怕付出了比原本更惨痛的代价。
因此,当我们再次感到害怕时,
不妨想一想因为害怕我们是会逃开危险,还是会陷入危险。
不要因为一些偶然的失败受挫,就对此类尝试一概逃避拒绝。
或许你和我一样,
曾凑巧被所有好开关中唯一一个坏掉的那个弄伤,
但希望你别和我一样,
傻傻地因为亿万之一的意外,
错过整座城市的光亮。♫
来源:公众号【安梳颜】
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