马伊琍：和孩子分床睡是胡扯！到底该不该和孩子分床睡？

本文为亲子微时光原创

转载请联系授权

前阵子，演员马伊琍在微博发了篇长文，讲述了关于她对于“孩子是否应该和父母分床睡”的看法，激起了网友热烈讨论。

马伊琍认为：  从小训练孩子独立、延迟满足、挫折教育，现在看来都是胡扯。越是从婴儿时期就得到充分情感回应的孩子，长大才会有安全感才真正独立。

很多网友为马伊琍的想法点赞：

越是满足依赖感越是从婴儿时期就得到充分情感回应的孩子，长大才会有安全感才真正独立 这句话太对了 所以我的孩子 我基本有求必应 不破坏原则的情况下。

每次看各种育儿经验都各种纠结，最后还是觉得爱就是爱，爱就爱得充分，慢慢来，妈妈也会犯错，孩子也会犯错，要一起成才。

当然也有一些网友持反对意见：

安全感的来源来自于日常各种，并不代表某一样不满足，就会没有了安全感。特别是小婴儿，就应该让他睡小床，避免因为大人睡觉弄到发生意外。

小婴儿和大人同床发生意外窒息的事件那么多起 在不严重哭闹的情况下婴儿自己睡小床睡眠质量更好，无非是大人辛苦一点，你可以不在乎，但不要宣导别人不在乎。

皮皮妈认为，马伊琍和网友的思考都有各自的道理，做妈妈的谁不希望能够满足孩子本来就不对的依赖和爱，而出于安全和独立性培育，我们又不得不选择放手。

所以今天皮皮妈就来和各位宝妈宝爸们聊一聊“和孩子分床睡的那些事儿”。

1孩子和爸爸妈妈同睡一张床

和爸妈同睡一张床的孩子，感受到了父母的温暖与陪伴，心里会更有安全感，所以睡得会更踏实，也更容易睡着，但安全隐患也随之而来。

孩子窒息事故频发：爸爸妈妈和孩子同睡一张床，如果家长属于睡得很沉并且多动那一种，很容易将睡梦中的孩子捂在被子里，或是直接压在孩子弱小的身躯上，导致孩子呼吸困难最终丧命，这种惨痛的悲剧时有发生。

仅43天大的男宝宝早晨起来被父母发现头部完全被捂在被子里，掀开被子时宝宝瞪大双眼，大张着口，脸色青紫，没有任何身体反应，送到医院也为时已晚。面对着睡梦中没有意识的父母，弱小的孩子就成了无辜的受害者。

除了安全隐患，长时间让孩子和父母同睡一张床，很容易让孩子产生恋母/父情结：这种恋母/父情结不是当做“孩子很爱你、孩子离不开你”，而是一种基于爸爸/妈妈陪伴自己的安全感依赖。

这种依赖性会导致孩子在成长过程中一旦遇到挫折或是困难，第一时间想到的不是自己尝试解决而是直接向爸爸/妈妈寻求帮助，例如等到孩子不得不一个人睡时，这种依赖性的情感就会爆发出来。

2孩子和爸爸妈妈分床睡

在孩子独自睡一张床之前，如果家长和孩子缺乏沟通与准备，会让孩子产生一种自卑感，孩子一个人睡时，如果防护不当，孩子也很容易摔床。但和孩子分床睡，对孩子来说也是更好的教育。

培养孩子的独立性：让孩子学会一个人睡觉并不是说能够完全培养出独立与自理能力，只能说和爸妈分床睡能让孩子自身觉得“长大了”，能够让他学着做一些力所能及的事情。

例如睡前的准备、自己起床洗漱、叠被子整理床铺等，这些能够培养独立性的好习惯最好是能从小就养成的，不要等到了孩子养成了“没有父母陪伴就睡不着”习惯，就很难再去改正了。

除了独立性，孩子学会一个人睡也有利于心理的阳光发育：一个人睡的孩子，需要独立地去克服孤独和黑暗的恐惧，当他一个人睡着第二天醒来时，就会发现孤独和黑暗其实一点也不可怕。

对孤独与黑暗不再恐惧的孩子，更会合理地调整自己的情绪，之后再遇到困难或是挫折时，孩子会及时管理好情绪问题，以积极阳光的态度去面对，当然这也不能少了父母的鼓励与夸奖。

其实让孩子和父母分床睡，只是一个时间问题，有的家长希望孩子早一点独立就让孩子很早就一个人睡，而有的家长则希望孩子还小的时候多陪陪他。

关于让孩子分床睡的一些家长需要注意的事宜，皮皮妈罗列了下面几点知识与宝妈宝爸们一起分享。

1什么样的孩子适合分床睡？

一般说来，3-10岁是孩子和爸爸妈妈完成分床睡的年龄段，所以家长们可以在孩子满三岁时就开始尝试与孩子分床睡，但是在分床睡前，你需要考虑这两点：

你会非常担心孩子一个人睡吗：很多家长为了培养孩子的独立性，不惜强迫自己离开孩子，让自己产生了深深的不安和愧疚，从而诱发了育儿的心理压力，这是不可取的；

你觉得分床睡后孩子能适应吗：本来就很胆小的孩子离开了爸爸妈妈的陪伴独自入睡，如果他一个人睡不着家长还要强迫他自己睡，反而使孩子产生情绪问题，这也是不可取的；

2如何让孩子适应分床睡？

包装好“和爸妈分床睡”：向孩子传递出“一个人睡/和爸妈分床睡”是一种值得表扬与奖励的优秀品质，一件特别了不起的事情，让他产生一种拥有了一整个房间/一整张床的满足感；

培养孩子对房间/床的感情：尝试带着孩子去布置他的房间/床，让孩子喜欢的元素与房间/床相搭配，让孩子通过布置来熟悉房间/床的每一个角落，这样能减小一个人睡的恐惧感；

让分床入睡更具仪式感：让孩子建立一套独特的入睡仪式，例如：洗漱+换睡衣+睡前故事+爸爸妈妈的晚安吻+关灯睡觉，既能让孩子对仪式产生期待，也能培养一种好习惯；

温柔地选择“不妥协”：很多家长最怕孩子入睡后突然又跑到自己的房间，这时家长最好不要选择妥协让孩子睡在自己的旁边，应该尝试引导孩子，去孩子房间陪一陪他再离开；

3分床睡需要注意什么？

注意孩子的健康睡姿：提倡仰卧睡，避免趴着睡，家长在孩子入睡后一定要检查孩子的口鼻有无被遮盖，是否能顺畅地呼吸；看到孩子趴着睡时，尝试轻轻地将孩子翻回到仰卧睡；

多余的寝具请拿开：孩子的床上除了应季的被子和枕头（一岁之前不要枕头）其他东西尽量在孩子入睡后都拿开，尤其是大型的玩偶娃娃，很容易对孩子造成身体上的压迫与刺激；

被子的厚度要合适：很多家长怕孩子着凉，给孩子捂得严严实实的，导致孩子睡着热而踢被子，反倒着了凉，应该选择合适、应季的被子，给孩子一点足够的活动空间；

每个家长可能对于“应不应该和孩子分床睡”持着不一样的态度，这都是你们爱自己孩子的体现。

但孩子终究需要自己去面对一些事情，也许一个人睡并不能教会他很多，但却足以是他受益一生的好品质，只是花时间去培养的问题了。