每天一杯，逼出体内一年的湿气，越喝越漂亮！

这世界上有两种胖，一种是懒导致的胖，一种是湿气引起的【虚胖】。今天要讲的就是第二种，体内湿气不除，大肚子是甩不掉的哦~

因为湿气胖的人平时会受到这些小毛病的折磨：

大便不成型，腹泻或者便秘；口干、口苦、口臭；痰多、咳嗽、嗓子不清爽；头发油腻、脱发、白发；肥胖、浮肿、眼袋下垂、黑眼圈；头晕没精神、特别疲劳；脸上长斑、起痘、满脸油光；皮肤油腻、起湿疹。

这些小毛病，如果去医院检查，也发现不了什么重大疾病，但是从中医上讲可能都是“湿”惹的祸。中医有“千寒易除，一湿难去”的说法，极难祛除，最好的祛湿方法就是，落实到日常里。

而红豆薏米又是很好的祛湿食材，经常食用可以改善皮肤状态、消除浮肿、美容瘦身。所以，皮皮妈今天给大家介绍的是一款随泡随喝喜善花房家的【红豆薏米茶】。

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食 材 上 乘

这款红豆薏米茶中的赤小豆，来自黑龙江省五常市。五常市地处黑龙江省南部，中温带大陆气候，无霜期140天，平均年降水量608毫米，年日照2629小时。充沛的日照，天然河水灌溉，出产的五常大米享誉中外。在五常出产的赤小豆，自然品质上乘。

我们都会有一个盲区，就是红豆有个兄弟，叫做赤小豆，它跟红豆长得非常相似，虽然它们的长得很像，但是功效是完全不一样的哦！

红豆薏米这个方子里说的“红豆”指的是“赤小豆”（红豆比较圆、赤小豆是细长的）。红豆能疗饥，不能利水祛湿，吃多了会败血，赤小豆才有利水祛湿的功效。

茶包中的薏米，来自福建浦城，是中国国家地理标志产品。蒲城薏米，色白、饱满、圆、腹沟深宽；煮后糯软、粘香、细腻，具有“糯、甘、稠”的特有品质，富含人体所需的多种营养物质，是一种药食兼用的珍贵土特产品。在国外被誉为“生命健康之禾”，产品远销东南亚、日本、欧美等国。

《神农本草》记载，“薏米主治筋急拘挛，不可屈伸，风湿痹病，轻身益气”。李时珍称：“久服，轻身益气，健脾益胃，补肺清热，去风胜湿”。现代科学也认为薏苡脂具有抗癌作用，常服可防病健身延年益寿。

还有娥佩兰的薏米水、雪肌精的爽肤水，主要成分都是薏米。因为，薏米含有天然的植物美白成分，能够抑制紫外线促使的黑色素生成，有美白去浮肿收毛孔的效果。

薏米真正是药食同源的好宝贝，薏米可以去湿，但它的寒性太重了，如果直接煮会伤脾，而茶包里的赤小豆和薏米，全部都是经过烘焙加工处理的，不用担心会有寒性。开水一冲泡，分分钟搞定一杯薏米水。每天一杯，见证肌肤新质地。

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诚 意 包 装

喜善花房家的宝贝，包装都特别文艺，这款红豆薏米茶外包装绘着象征红豆和薏米的豆沙色和浅金色大大小小不同的小圆点。

纸质包装盒，打开之后，有一个塑封袋，里面有20包玉米纤维独立小袋的茶包。玉米纤维小袋，选用食品级可降解的玉米纤维袋子，将食材完好包裹，方便冲泡，1次1-2袋。既方便，对环境也很友好。

拿出一袋，就可以闻到焦焦的薏米香混着红豆的清香。茶包的线是被固定在茶包的周身的，泡之前，需要轻轻解开绕线。

放入杯中，用开水冲泡，等待一分钟，就会闻到食材烘焙后的淡淡焦香和薏米香。

喝起来，特别清爽，有属于农作物特有的香气，就像雨后的青草香，既有薏米烘焙之后的香味，也有红豆的香气。泡久之后，会看到杯底会有一层沉淀物，不用担心，这是薏米粉从茶包中跑出来沉淀在底部的。

因为，不同于很多茶包的整颗打包，这款红豆薏米茶将食材进行了碎颗粒处理，所以薏米的颗粒特别细腻。这样处理后，食材中的营养素能更完整发挥出来。

红豆薏米茶包还可以搭配红枣、枸杞，红枣、枸杞性温，能中和薏米的寒性，长期配合饮用，能起到补血、补气、祛湿的效果。搭配特别起腻的芝士蛋糕、或者奶油饼干，这些热量较高的食物，可以起到很好的解腻作用。

饮食不规律，加班熬夜，难免湿气重，告别大饼脸，油光面，告别肿肿的自己。

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优雅女人这样防晒，一个夏天都晒不黑！

阳光是我们皮肤最大的敌人，尤其是女人，任何时候都要注意防晒。有什么办法能够做到高性价比又有逼格的防晒吗？当然有，遮阳伞！好一点的遮阳伞，价格也不会超过200元，至少可以用三年，平均每天花费0.18元。

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今天皮皮妈要给大家推荐的，就是这样一把集合这四种优点的蕉下。很多周围的朋友说，第一次遇见小黑伞，有的是在迪丽热巴、杨幂、王鸥的微博，有的是在推文中被他的颜值种草，还有的或许是上班路上邂逅了撑着伞小姐姐，被小黑伞所惊艳！

蕉下有这么多款式，

皮皮妈帮你挑了最好看的三款！

 花莳 五折口袋伞

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这一款是mini晴雨伞，超级轻便，一手可握。伞架上没有按键开关，只需轻推轻拉就能开合，不用担心夹手问题。

这一系列的颜色都比较浓墨重彩，花色图案也大气，在大街上撑开相当惊艳了。

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经典的蕉下胶囊伞，跟口袋伞一样，非常适合小长假随身带，颜色也多到目不暇接！皮皮妈最爱这款温油的茱萸粉，很甜美的暖色调。

别看它轻便，小小一根织物线就由横向72跟和纵向144跟纤维捻成，外层碰击布的密度也做了升级，超级结实耐用。

 洛荷 迪丽热巴同款小黑伞 

这个颜色真的是美腻到爆炸啊！伞面其实是很fashion的深蓝色，伞内是水粉色的牡丹图案，层层晕染的效果，白色伞柄也很气质。

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