@北海家长，不可大意！暑期安全教育必须重视
现如今孩子们都放暑假了
不少家长会选择带孩子外出游玩
享受夏日的喜悦
然而，夏天是溺水事故的高发期
各位家长带孩子外出游玩时
一定要注意预防溺水等事故发生
夏天如何给孩子做好安全防护？
先来看两个小视频
学生高段（小学四年级——高三）
什么时候不适宜游泳？
空腹：游泳本身就是一项体力运动，体热散失快，消耗的能量非常多。如果没有吃东西就下水，容易引起饥饿感，甚至有可能导致低血糖反应等不良后果，进而导致溺水等事故。
饭后：饭后不宜立即游泳。因为入水后胃部受到水的压力及冷刺激，容易引起痉挛、腹痛。一般饭后40分钟方可游泳。
如何预防溺水？
1 不要独自一人外出游泳，不要到不知水情的地方及急流和旋涡处游泳，儿童一定要在家长陪同下游泳；
2 要清楚自己的身体健康状况，四肢易抽筋者不宜参加游泳项目；
3 下水前先活动身体，充分热身，将肌肉和关节活动开，用冷水擦身以适应水温；
4 不要贸然跳水和潜泳；
5 在水中不能互相打闹，以防止吃水呛水；
6 游泳过程中突然觉得身体不舒服，应立即上岸休息或呼救。
溺水后如何自救？
1 落水后不要慌乱，一定要保持头脑清醒，在呼唤他人相助时，也要设法自救；
2 冷静地采取头顶向后，口向上方的姿势，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸；采用基本自救姿势——水母漂，这样更易保存体力；
3 千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。
除了要预防溺水之外
也要防止高温中暑！！！
夏天天气炎热
在户外长时间玩耍容易造成孩子中暑
高温中暑的类型？
根据症状的轻重，高温中暑可分为轻症中暑和重症中暑。
轻症中暑：表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。
重症中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病，重症中暑可以表现为这三种类型的混合型。中暑可能导致死亡。
如何预防中暑？
1 建议家长尽量给孩子穿浅色衣服：夏季外出旅游时可考虑穿白色、浅色或素色衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽、不易中暑；
2 出门要做好防晒工作，比如戴帽、打伞等。帽、伞对阳光有一定的遮挡作用，能防止紫外线伤害；
3 夏季外出旅游时，出发时间应该早些，中午避免高温，尽可能休息，下午三四点钟以后再进行户外活动；
4 避免高温时运动，做好防晒工作，大量出汗后，要及时补充水分，适当喝些盐水或运动型饮料；
5 夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。要保证充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也能预防中暑。
中暑后怎么办？
1 迅速远离高温环境
将病人扶到附近阴凉通风处躺下，有条件的话移到空调房间。解开其衣服，同时使其双脚抬高，这样有利于增加病人脑部的血液供应，同时也起到散热的作用；
2 及时补充水分
如果病人意识清醒，可让其饮用一些淡盐水。但补充水分不宜过多， 不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。不宜饮用咖啡或酒精类饮料。已经昏迷者，不要强行喂水，以免引起气道梗阻或呕吐窒息；
3 迅速降温
在腋窝、头部、腹股沟大动脉明显处用冰袋或冰块进行局部降温；
还可以用医用酒精、温水反复擦拭全身，然后用扇子或电风扇吹风，以加速身体散热，但要注意适度；
也可对中暑者进行皮肤肌肉按摩，加速血液循环，以促进散热。当病人体温降至38℃以下时，就要停止吹风、洒冷水等强制性降温方法；
4 当病人出现高烧、昏迷、抽搐等情况，立即拨打急救电话，将其快速转至医院接受治疗。在等待救援期间，应使病人平卧，头偏向一侧，以保持其呼吸畅通。
夏季是过敏高发期，很多人会出现过敏症状。儿童体质较弱，抗原性较差，最容易因蚊虫叮咬过敏。
1 在皮肤或衣服表面使用含有避蚊胺成分的驱避剂，可防止蚊虫叮咬；
2 睡眠时使用蚊帐、蚊香等防护用品；
3 晨间及黄昏户外出行时穿着长袖及长裤；
4 如果因蚊虫叮咬引起过敏，可服用一些抗组胺类药物，涂一些含炉甘石成分的洗剂或乳液。尽量不要用风油精、花露水，这些产品只能暂时止痒，并不能根治。
夏季是台风的高发期，台风过境时会严重破坏我们的日常生活，甚至威胁到人们的生命安全，因此预防和应对台风的工作非常重要。
台风来临前，怎么做？
1 实时关注台风预警信息，合理安排行程；
2 关好门窗，收回窗台阳台上的易掉落物品；
3 提前准备好食物、饮用水、应急照明灯具及必需的药品等应急物品；
4 家住低洼处或洪水、滑坡、泥石流等高发地区的居民，要提前撤离到安全区域；
5 如果身处危险位置，不能及时转移时，应尽可能联络家人，告知你的具体位置，以便在出现突发情况时，能够及时获得救援。
台风到来时，怎么做？
1 尽量不要外出。如果必须要外出，以“避”为主，避开树木、广告牌、电线杆，远离断头电线，绕开积水；
2 如果风雨突然减弱消失，警惕是台风眼过境，并非台风已经远离，不要擅自外出、短时间后狂风暴雨可能会再度来袭；
3 遇有雷电时，要谨慎使用电器，严防触电；
4 尽量避免在积水中行走，防止跌入窨井或坑、洞中。
暑假期间，孩子可能会和父母一起出去旅游，或和同学出行，遇到主动搭讪并意图不轨的陌生人，如果冒冒失失，就会让孩子处于更加危险的境地。
遇到危险怎么办？
1 拒绝和逃跑：避免落单，到人多处或有安保处；
行动拒绝：如不予理睬，与同伴一起离开，或迅速跑到人多安全处，如超市、银行，并求助；
语言拒绝：如“不，我不需要”“不，我没法帮助你”“我不认识你，不会跟你走”……走到人多处，与此人保持距离并不再对话；
2 呼救：先保证生命安全，避免受到伤害，再“四喊三慎喊”——
四喊
亲人在旁高声喊
白天高峰高声喊
二三同学高声喊
旁有军警高声喊
三慎喊
天黑人少慎高喊
面对刀枪慎高喊
孤独无助慎高喊
斗智斗勇智为先
3 通知：告知父母，及时报警；
将遇到的事情全部告诉父母或其他值得信赖的亲人，将掌握的所有特征、信息和证据提供给警方。
1 乘坐公共交通、乘电梯时要佩戴口罩；
2 不去人员密集场所；
3 外出回家先洗手；
4 居家时要多开窗通风；
5 不去疫情严重地区旅行；
6 作息规律、加强锻炼、营养均衡。
1 不要让幼儿自己坐在宽大的座位上，应使用儿童汽车安全椅，并确定系好安全带；
2 不少孩子喜欢探头向窗外张望，这样就非常容易被旁边的车辆剐伤，家长需要保持警惕，及时制止这种危险行为；
3 有许多粗心的家长把孩子留在或遗忘在车内，由于车内温度快速升高、车辆空间狭小且密闭，孩子极有可能因热射病或窒息导致死亡。千万不要把孩子单独留在或遗忘在车内。
1 暑假期间，有的同学需要独自在家，一定要在家长的指导下逐步学会使用简单的家用电器。不要乱动电线、插头、插座等，不要湿手触碰插座和开关；
2 不玩火，不随便动用燃气，家长要妥善收藏打火机、火柴等易燃物品；
3 禁止向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落；
4 不给陌生人开门，如有快递、外卖、检修等人员敲门，自己不能去开门，应由大人开门，防止拐骗和伤害。
祝愿所有的孩子都能平安快乐过暑假！
来源：浙江省教育厅官微“教育之江”、国家应急广播、新华网、微言教育、学校安全教育平台、北海市教育局微信公众号
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