辅导员说 | 刘东平：体育运动能带给我们什么？
01 身体素质的提升，睡眠的改善
体育运动能带我们什么？我想可能是身体素质的提升，睡眠的改善。
02 情绪的宣泄和放松
10月14日晚，学校新体育馆羽毛球馆，经常中午打球的我，跟几个老师本学期第一次相约夜场打球。某局间休息时候，我偶然间发现了一个近期打球认识的大一某学院学生，我不禁产生这样的疑问，“大一学生都应该在集中晚自习，他怎么会来打羽毛球呢？”
经过交流，我了解到这位同学的家庭出现了变故，心情不好请假来打球排解。虽然他不是我的学生，但出于辅导员工作的职责所在，我主动邀请他跟我们几个老师一起较量，共同挥洒汗水后，我发现他的情绪明显比刚才好多了。晚上我微信勉励他“世上遗憾的事有很多，要脚踏实地过好每一天，让自己的大学少留遗憾。大学学习生活就像打羽毛球，要精确落点才能一击制胜。”最后我送给了他一句话“在追逐优秀的过程中你会变得更优秀！”
体育运动能带我们什么？我想可能是情绪的宣泄和放松 03 永不放弃、超越自我的精神品质
说到体育运动，近期全校本科生都会涉及到的可能就是体质健康测试了，再有一周就要进行长跑测试了，这周有个大四的学生找我申请免测，我问他原因，他说他计算了一下自己的成绩，应该在59～60分之间，应该过不了体测，申请理由是他的BMI超过33。我心中的天秤在左右摇摆，“一边是学生的全面发展，一边关乎学院的体质健康测试通过率。”经过一番激烈的心理斗争，我还是决定鼓励学生用自己的努力付出去拼一拼、搏一搏，我帮助他分析了一下他体测的优劣势，鼓励他近期加强耐力训练，从而提高长跑成绩，我更希望学生把这种坚持带到他近期找工作的职场中，我这样跟他说“这次如果你通过自己的努力，战胜了你认为可能不可能达到的目标，今后无论是找工作还是职场法则，我相信你都会记住这次从0到1的飞跃的，这对于你来说可能会受用终身。”
体育运动能带我们什么？我想可能是永不放弃、超越自我的精神品质。
结语：
体育运动还带给我团队协作的集体主义精神、扩大的人际交往圈子，还能带给你们什么？欢迎各位同学跟我一起来探究。刘东平微信号：liudongping234567
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策划：学生工作部（处）
文案：学生工作部（处）
排版：知行微思工作室 范馨平
责编：王琪
审核：张彬