裴秀智的新造型也太惊艳了，好奇她是怎么瘦成完美身材的？

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最近秀智诠释了很多不同的画风

慵懒微性感

秀智的性感不需要穿得很少

不是绝对的暴露

即使闭上眼睛也能感受她不一样的魅力

长发短发总相宜

长发的她气质优雅迷人

短发的她清新又鬼马

没有很浓的妆

但是成片却让人惊艳不已

现在拥有完美身材的她

曾经在电视剧《Dream high》被嘲笑“最胖女主”

“大象腿”都一直被嘲笑

之后在5个月之内，秀智努力减肥，变身瘦身女神！

歌手活动和演技活动并行的秀智一直都在减肥

每次都能让大家吓一跳

现在的秀智已经完全褪去了婴儿肥

以无法冒犯的美貌散发着女演员的氛围

秀智在节目中公开了她的独特减肥法！！

饮食疗法+自创企鹅减肥操

首先看看她的食谱

这是她一天的食谱感觉我一天都比她多呢！

在食物管理的过程中还有进行有氧运动和普拉提

据说秀智在读剧本的途中也用呼啦圈来管理赘肉

6点以后禁食

有没有发现秀智的肩膀线条很美

一个背影就能迷倒所有人

这个神奇的Girl只要露出一边肩膀就足够吸引人了…

即使露一个肩就有微微的性感

秀智运用企鹅运动来减掉手臂上的肉

所谓的企鹅运动，就是两脚与肩同宽

像企鹅一样将手上下摆动，注意手肘不能弯曲

手臂要用力，向下10次，与肩同齐10次

向上10次，每次做3组

这个方法亲测有效

会感觉到手臂酸，瘦手臂和肩膀很有效果

减肥这件事一定要运动和饮食结合才能有更好的效果哒~

小编有话说

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